Happy Rebels - Der Podcast

Wenn wir schlecht gelaunt sind, liegt das oft daran, dass wir nur das Negative sehen. Wir befinden uns in einer Abwärtsspirale der schlechten Laune.

Du würdest gerne eine bestimmte Entscheidung treffen oder einen Schritt in eine neue Richtung wagen, aber irgendwie fehlt dir der Mut? Irgendwas im Inneren hält dich zurück? Dann ist diese Meditation genau richtig für dich! Mit unserer Mut-Meditation machst du eine kleine Reise in dein Innerstes - was will dir das Zögern und Zaudern eigentlich sagen? Und wie würde es dir leichter fallen Mut zu fassen? Tanja Misiak, Coach für Persönlichkeitsentwicklung nimmt dich in einer 15 minütigen Reflektion zu neuen Erkenntnissen über dich selbst mit.

In unserem Podcast zum Thema “Wie lasse ich meinen Stress nicht an meinen Kindern aus” erfährst du:

Viel Spass beim Hören!

Fürs Meditieren keine Zeit? Viele Eltern denken so.

Denk an dich selbst! Wenn es dir gut geht, geht es deiner Familie auch gut! :)

In unserem Podcast-Interview mit Eltern-Coach Christine Winnacker erfährst du, wie du das Kriegsbeil zu Hause begräbst und eine schöne Balance zwischen Job, Kindern und Familienleben erreichen kannst.

“Ich habe aber schon letztes Mal die Wäsche gemacht… – jetzt bist du mal dran!” – diesen Satz aus dem Familienwohnzimmer kennt sicher jeder, der sich mit seinem Partner die Kinderbetreuung, Beschaffung des Familieneinkommens und den Haushalt teilt.

Und so scheint oft die Zufriedenheit in der Familie sehr eng damit verknüpft zu sein, wie gut man sich mit seinem Partner oder seiner Partnerin bezüglich der Arbeits- und Betreuungszeiten oder dem Hausarbeit einigen kann.

Wie du einen guten und zielorientierten Dialog mit deinem Partner oder deiner Partnerin führen kannst und so mehr Frieden und Zufriedenheit für dich und die ganze Familie schaffen kannst, dazu hat Miriam mit unserem Eltern-Coach Christine Winnacker gesprochen.

In dieser Podcasttfolge zum Thema – “Mehr Balance zwischen Job, Familie – und dem Partner” erfährst du:

Viel Spass beim Hören unseres Podcasts!

Im Interview mit Miriam beantwortet Eltern-Coach Christine Winnacker unsere Fragen zu den Themen:

Tanja arbeitet seit vielen Jahren mit Müttern zusammen. Mit dem Ziel ihre Bedürfnisse nach Familie, Kindern und Job, sowie die eigenen Hobbies und Interessen ausgeglichener und glücklicher umzusetzen zu können.

Ich habe in unserem Podcast mit ihr dazu gesprochen,

Mit Tanja entwickeln wir gerade einen 5-wöchigen Online-Coaching-Kurs für Mütter: “Lebe, wie du es willst mit Job und Kind”, der im Februar 2019 an den Start gehen wird. Sichert Euch jetzt schon einen Platz auf der Warteliste und ihr bekommt noch mehr Coaching-Tipps und Inspirationen von Tanja und dem elterngarten-Team - unter www.happyrebels.de/lebewiedueswillst

Viel üben hilft viel - das wissen wir schon, seit dem wir in der Schule Vokabeln lernen sollten - und oft doch nicht gemacht haben. Und spätestens beim Thema Sport begegnen die meisten dem inneren Schweinehund, der immer wieder sagt: lass das mit der regelmäßigen Routine - bleib lieber auf der Couch liegen.

Gleiches gilt für die regelmäßige Meditation oder Zeit zur Reflektion der eigenen Bedürfnisse. Für alle, die wissen, dass ihnen genau das - tägliche Meditation, Reflektion und Dankbarkeitsübungen helfen würden, die sich aber einfach manchmal nicht aufraffen können, ist der Online-Coaching-Kurs “Der Magische Morgen” von Juli von Into.Sense.

Wir haben ihn für Euch getestet und geschaut, ob er uns hilft in früher Morgenstund vor Kind und Kegel das Bett zu verlassen, uns aufzuraffen und so unseren Morgen voller Energie zu starten.

Hört in unserem neuen Happy Rebel Podcast, was wir mit dem Magischen Morgen erlebt haben.

Wir haben mit ihr über all das in unserem Podcast-Interview gesprochen und noch über viel mehr, zum Beispiel