HAPPY Schilddrüse - Natürliche Schilddrüsenregulation & Hormongleichgewicht

👉🏻Aber erst einmal: Hol dir den Hashimoto-Klarheits-Guide für mehr Energie und Wohlbefinden mit Hashimoto!

Von Verwirrung bis hin zu Angst und Ungewissheit - wir decken die breite Palette der Gefühle ab, die auftreten können, wenn die Realität einer chronischen Krankheit eintrifft. 🩷

Doch keine Sorge, wir reichen dir auch eine Hand der Hoffnung und Ermutigung. 😊

Mit praktischen Tipps und persönlichen Erfahrungen zeigen wir Wege auf, wie man mit diesem Gefühlsgewitter umgehen und schließlich die Sonne hinter den Wolken wieder sehen kann.

Ein Muss für alle, die sich auf ihrer Hashimoto-Reise befinden oder jemanden kennen, der es ist.

Lass uns gemeinsam durch den Sturm navigieren.

Deine Marina

🦻🏻Höre rein und entdecke:

Ich hoffe, dass diese Episode nicht nur informativ, sondern auch inspirierend für dich ist. 🩷

Grenzen setzten können, Nein sagen, die eigenen Bedürfnisse wahrnehmen, all das ist extrem wichtig zu lernen mit Hashimoto. Du kannst deinen Gesundheitszustand und den Hashimoto Verlauf stark beeinflussen, wenn du lernst mit Stress umzugehen.

Ich spreche heute mit Stresscoach Lisa darüber, sie bringt uns 3 Schritte näher, wie du leichter Grenzen wahrnehmen und auch umsetzen kannst. :)

Viel Spaß beim Zuhören.

Drück dich, Marina

Hier gehts zu Lisas Profil

⁠@lisa.stresscoach

Hier gehts zu Lisas Profil

⁠@lisa.stresscoach

Folge mir @feelfitmom.hashimoto für mehr Energie und Wohlbefinden mit Hashimoto im Mama Alltag!

Schnapp dir den Hashimoto Klarheits Guide und starte deine ersten Schritte auf deiner Hashimoto Reise :)

Wie hat Stefanie es geschafft ihre Beschwerden los zu werden? Wie ist sie damit umgegangen und was ist ihr Erfolgsrezept?

All das und noch mehr, darüber plaudern wir in dieser Folge :)

Lass dich inspirieren und nimm dir mit was du jetzt gerade gebrauchen kannst.

Drück dich, Marina

Hier gehts zu Stefanies Instagram Profilen

@sisershappywayoflife

@siser.stretching

Hüpf gern auf meine Website @feelfitmom.at

Hol dir den Hashimoto-Klarheits-Guide oder schau auf meinem Schilddrüsen-werte Rechner vorbei :)

Auf Instagram findest du mehr Infos zu Hashimoto bei mir auf dem Profil

@feelfitmom.hashimoto

Stefanie beschreibt sehr ähnliche Symptome und Beschwerden, wie ich sie von Hashimoto kenne, du vielleicht auch?

"Was ist falsch mit mir? Was stimmt nicht mit mir?", dachte sie.

Sie konnte selber lange nicht hinschauen, wie es ihr innerlich geht und war so gefangen im Alltag.

Was Veränderung herbeigeführt hat:

Ein Arzt fragte sie: "Sind sie glücklich? Sind sie glücklich mit ihrem Job?"

"Sie sind gesund und zu viel Druck und Stress lassen ihren Magen so stark reagieren", meinte der Arzt. "Tabletten werden ihnen auf Dauer nicht helfen!

- Wenn sie nichts verändern in ihrem Leben, dann verändert sich auch nichts bei ihren Beschwerden."

Teil 2 der Podcast Folge "Mut zur Veränderung" bereite ich schon für dich vor. :)

Wie sie es geschafft und was sie für sich verändern durfte in ihrem Leben erzählt sie dir in die Teil 2. :)

Hier kommst du zu ihren Instagram Profilen:

@sisershappywayofllife (Privatprofil)

@sisers.stretching (Business Profil)

Hüpf gern rüber auf mein Instagram Profil, ich freu mich auf dich :)

@feelfitmom.hashimoto

Hol dir den Hashimoto-Klarheits-Guide oder schau auf meinem Schilddrüsenwerte Rechner einmal nach, wo du mit deinen Werten stehst :)

Lass mich raten:

Dir wurde gesagt, dass du Hashimoto für immer haben wirst und die einzige Lösung Schilddrüsen-Medikamente sind?

Was du aber nicht weißt:

Es gibt Hoffnung! Hashimoto ist nicht in Stein gemeißelt!

Du kannst sehr viel tun, deine Beschwerden zu verbessern. Deine Schilddrüse hat die Fähigkeit sich selbst wieder gut zu regulieren, wenn du ihr die Grundlagen verschaffst, die sie braucht. Auch Medikamente sind sehr wichtig, aber nicht die einzige Lösung, es gehört viel mehr dazu, wenn du endlich wieder in deine Kraft kommen willst und Energie für deine Liebsten haben möchtest.

Hier die ganze Geschichte:

In dieser Folge spricht Nicole mit mir im Interview und sie ist der lebende Beweis, dass es möglich ist die Antikörper zu senken und das sich deine Schilddrüse wieder erholen kann. Ihr Autoimmunprozess ist gestoppt. Ihre inspirierende Geschichte hör dir in dieser Folge an!

Drück dich, Marina

Hüpf rüber auf unsere Instagram-Profile für mehr Inspiration und Infos zu Hashimoto:

@feelfitmom.hashimoto

⁠@ciao_hashimoto⁠

Hole dir jetzt den Hashimoto-Klarheits-Guide für 0€

Finde heraus, wo du mit deinen Schilddrüsenwerten stehst - Schilddrüsenwerte Rechner

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Menschik, ein Orthomolekular Mediziner aus Wien.

Seine Frau ist selbst betroffen von Hashimoto und hat mir ein Interview in Folge #13 gegeben :) Hör gerne dort rein.

Als die Hashimoto Beschwerden seiner Frau immer mehr zunahmen, begann er sich intensiver und ganzheitlich mit Hashimoto auseinanderzusetzen. Heute begleitet er in seiner Praxis in Wien, viele Frauen bei der richtigen Schilddrüseneinstellung und schöpft das ganze Repertoire an Schilddrüsenpräparaten aus, dass es gibt - um seine Patienten bestmöglich zu behandeln. Es ist bei ihm also nicht immer die 0815 Standardtherapie. :)

Wir sprechen über natürliche Schilddrüsenhormone, über den TSH- Wert und warum dieser nicht ausreicht und vieles mehr :)

Hör gerne rein und nimm dir die Infos mit, die du brauchst :)

Drück dich, Marina

Hier findest du den Kontakt zu Dr. Menschik :)

Fühl dich endlich wieder voller Energie und wohl in deiner Haut als Mama mit Hashimoto!

1. Hole dir jetzt den Hashimoto-Klarheits-Guide für 0€

2. Finde heraus, wo du mit deinen Schilddrüsenwerten stehst - Schilddrüsenwerte Rechner

3. Husch gerne rüber auf mein Instagram Profil und hol dir noch mehr Infos zu Hashimoto @feelfitmom.hashimoto

4. Stöbere dich durch meine Website @feelfitmom.at

Dora Menschik im Interview in dieser neuen Folge, was für eine Freude! Ich liebe es die Geschichten von anderen Hashimoto-Betroffenen zu hören und ihre Erfahrungen mit euch zu teilen. Es tut so gut, zu wissen nicht allein zu sein mit diesen Herausforderungen, die Hashimoto mit sich bringt, den Gefühlen und auch Gedanken.

Diese Lebensgeschichten sollen dich ermutigen und dir Hoffnung geben, dass es einen Weg gibt raus aus der Abwärtsspirale. Hin zu körperlicher und seelischer Ausgeglichenheit und mehr Lebensqaulität.

Es soll dich ermutigen die Müdigkeit und die Energielosigkeit nicht auf den Alltag mit den Kindern zu schieben sondern zu verstehen, dass du hier sehr viel tun kannst.

Dora Menschik erzählt uns in dieser Folge ihre 3 Gamchanger, die ihr geholfen haben wieder in ihre Kraft zu kommen. Sie ist mit einem Arzt verheiratet, der sich ihr zu Liebe tiefer mit der Autoimmunerkrankung Hashimoto auseinanderzusetzen begann und auch außerhalb der Standardtherapie nach Lösungen suchte, um ihr zu helfen.

In der nächsten Folge wird uns dann ihr Mann, Dr. Menschik mitnehmen in sein medizinisches Fachgebiet der orthomolekularen Medizin mit dem Schwerpunkt Schilddrüse.

Viel Spaß beim Zuhören!

Drück dich, Marina

Fühl dich endlich wieder voller Energie und wohl in deiner Haut als Mama mit Hashimoto!

1.) Hole dir jetzt den Hashimoto-Klarheits-Guide für 0 €

2.) Finde jetzt heraus, wo du mit deinen Schilddrüsenwerte stehst - Schilddrüsenwerte Rechner

Husch rüber auf mein Instagram Profil und hol dir noch mehr Infos zu Hashimoto

@feelfitmom.hashimoto

Stöbere dich durch meine Website

@feelfitmom.at

Nimmst du die Pille zurzeit oder hast du sie eingenommen über mehrere Jahre?

In dieser Folge dreht es sich um das Thema Pille und welchen Einfluss sie auf unsere Schilddrüse haben kann. 3 Dinge sind überaus wichtig über die Pille zu wissen, um deine Schilddrüse gut unterstützen zu können.

Aber was nun? Was ist jetzt die Lösung, wenn du dich gegen die Pille entscheidest?

Darüber spreche ich mit Christina Szinovatz, sie ist Krankenschwester und psychologische Beraterin i.A. im Interview.

Sie zeigt uns eine Lösung die ganz ohne hormonelle Verhütungsmittel funktioniert.

Für alle spannend, die wissen wollen, wie die Pille unseren Körper beeinflusst und um eine andere Verhütungsmethode kennenzulernen.

Viel Spaß beim Zuhören!

Drück dich,

Marina

Bei Fragen kannst du gerne Christina kontaktieren ;)

Instagram Christina Szinovatz

Folge mir gerne auf Instagram @feelfitmom.hashimoto

Wünschst du dir endlich mehr Energie und Wohlbefinden mit Hashimoto? Dann hol dir meinen Hashimoto-Klarheits-Guide: Symptomfragebogen & Gesundheitswegweiser für 0€

Zum Hashimoto-Klarheits-Guide

Hier gehts zu meiner Website, auf der übrigens auch ganz neu ein Schilddrüsenwerte Rechner dir frei zur Verfügung steht :)

feelfitmom.at

Hier die Studie zu Pille und Magnesium :)

In dieser Folge habe ich eine Mama mit Hashimoto eingeladen, die uns in ihre Erfahrung mit Hashimoto eintauchen lässt.

Dank ihrer Offenheit können wir darüber sprechen:

1. wie sie zu ihrer Diagnose gekommen ist

2. wie ihre Erfahrung mit den Ärzten war

3. wie sie mit Hashimoto im Alltag klar kommt

4. was ihre schlimmste Erfahrung/Zeit war

5. was sie aus Hashimoto gelernt hat

6. welche wichtige Rolle für sie Ernährung und Mikronährstoffe spielen

Es zeigt mir, wie wichtig ist, dass wir Frauen uns gegenseitig unterstützen und stärken. Hashimoto ist keine Modeerscheinung, wir Frauen müssen ernst genommen und gehört werden.

Ich möchte anderen Betroffenen Mut machen und dir zeigen, dass es viele Wege gibt, Hashimoto in den Griff zu bekommen und dass du mehr tun kannst als dir vielleicht bewusst ist.

Hör gerne rein :)

Alles Liebe

deine Marina - feelfitmom

Schau gerne auf meiner Website vorbei @feelfitmom

und folge mir auf meinem Instagram Account

@feelfitmom

Hole dir meinen 0€ Hashimoto-Klarheits-Guide: Symptomfragebogen für mehr Informationen rund um Hashimoto

Hüpf gern auch auf Lisas Instagram Profil und folge ihr :)

⁠@schildkroete_und_ich⁠