Een openhartig gesprek over burn-out, slaap en selfcare met Hanneke Peeters, ayurvedisch therapeut en oprichtster van Rock Your World. Over chocola als slecht slaapgever en over tools die goed zijn voor herstel van de connectie met jezelf. Ik wens je veel luisterplezier!

Vanuit mijn ervaring met slaaptekort wil ik jou helpen ’s nachts beter te slapen en overdag meer rust te ervaren. In deze podcast ga ik op zoek naar kennis over slaap, tips voor ontspanning overdag en de slaapgewoontes van mijn gasten.

Ons gesprek weet jou hopelijk te inspireren en helpt je om betere nachten te maken.

Vandaag een gesprek met Julian Jagtenberg, oprichter van Somnox, 's werelds eerste slaaprobot. Over een slaaprobot die je helpt beter te slapen. En over de ademhaling als belangrijkste tool voor een goede nacht en de technische ontwikkelingen in de wereld van slaap.

Vanuit mijn ervaring met slaaptekort wil ik jou helpen ’s nachts beter te slapen en overdag meer rust te ervaren. In deze podcast ga ik op zoek naar kennis over slaap, tips voor ontspanning overdag en de slaapgewoontes van mijn gasten.

Ons gesprek weet jou hopelijk te inspireren en helpt je om betere nachten te maken.

Vandaag een gesprek met Susanne Willekes, de eerste kinderslaapcoach in Nederland en oprichtster van The Sleep Agency. Susanne helpt gezinnen met kinderen met slaapproblemen.

Vanuit mijn ervaring met slaaptekort wil ik jou helpen ’s nachts beter te slapen en overdag meer rust te ervaren. In deze podcast ga ik op zoek naar kennis over slaap, tips voor ontspanning overdag en de slaapgewoontes van mijn gasten.

Ons gesprek weet jou hopelijk te inspireren en helpt je om betere nachten te maken.

In gesprek met Tom van Wersch, Business Development manager bij Shleep, over slaap als stresspreventie. Ik wens je veel luisterplezier!

Vanuit mijn ervaring met slaaptekort wil ik jou helpen ’s nachts beter te slapen en overdag meer rust te ervaren. In deze podcast ga ik op zoek naar kennis over slaap, tips voor ontspanning overdag en de slaapgewoontes van mijn gasten.

Ons gesprek weet jou hopelijk te inspireren en helpt je om betere nachten te maken.