Wann kannst du mit der Beikost starten? Das erfährst du in dieser Folge:

Die Nährstoffliste mit allen Vitaminen und den wichtigen Mineralstoffen findest du hier.

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Hülsenfrüchte sind wahre Proteinbomben, enthalten viele Vitamine und Mineralstoffe. Kein Wunder also, dass Hülsenfrüchte auf dem Speiseplan bei einer vegetarischen oder vor allem pflanzenbasierten Ernährung auf dem Speiseplan stehen sollten. Erfahre in dieser Folge, wie du es schaffst mehr Hülsenfrüchte in den Speiseplan deines Kindes integrieren kannst.

Du erfährst:

Schokohummus: zum Rezept

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Alle mit kleinen Kindern kennen wohl solche Situationen: es wird gequengelt, das Essen wird auf den Boden geworfen, es wird gezappelt und andauernd steht jemand auf. Wie ihr als Familie mehr Entspannung an den Familientisch bekommt, erfährst du in dieser Folge.

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In dieser ersten Folge lasse ich dich wissen, was dich hier im Podcast erwartet, wer ich bin und auf was du dich freuen kannst.

Du bist hier richtig, wenn du dich und dein Baby oder Kleinkind vegetarisch oder pflanzenbasiert ernähren möchtest. Dieser Podcast vermittelt eine entspannte und gesunde Kinderernährung, damit du gelassener auf Kommentare von Außen reagieren kannst und auch ruhig bleibst, wenn dein Kind zum wählerischen Esser mutiert. In dieser ersten Folge erzähle ich dir, warum ich den Happy Veggie Kids Podcast gestartet habe und was dich zukünftig erwartet.

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