Kannst du schlecht nein sagen und möchtest lernen, besser für dich einzustehen und dich - wenn nötig - erfolgreich abzugrenzen? Dabei können dir diese 4 Tipps helfen!

Hier kommst du zu meinem Buch "Gesunde Grenzen setzen. Selbstschutz für Feinfühlige" (Scorpio Verlag)

https://www.scorpio-verlag.de/Buecher/550/AchtsamlebenGesundeGrenzensetzen.html

In dieser Einschlaf-Hypnose begleite ich dich dabei, abends zur Ruhe zu kommen, loszulassen und in einen erholsamen Schlaf zu finden. Ich wünsche dir eine gute Nacht!

Du wünschst dir persönliche Begleitung? Kontaktiere mich gern!

Alle Informationen zu mir und meiner Arbeit findest du hier: https://www.cardea-training.de/

Vor dem Einschlafen ist dein Unterbewusstsein besonders offen für Autosuggestion. Durch regelmäßiges Hören dieser positiven Affirmationen rund um Selbstvertrauen, Gesundheit und Wohlbefinden kann sich dein Fokus verändern und dein Selbstbewusstsein gestärkt werden.

Wir alle brauchen Berührung, Umarmungen und menschliche Nähe. In unserer modernen Zeit kommt dieses Bedürfnis oft zu kurz oder wird durch andere Verhaltensweisen kompensiert. Dabei ist manchmal alles, was man braucht, das Gefühl von Gehaltensein, absichtslos und liebevoll.

In diesem Interview erzählt Judith Wachsmann von ihrer Geschichte und ihrer heutigen Arbeit. Mit ihrem Mann Bernd hilft sie Menschen, sich selbst in ihrem Bedürfnis nach achtsamer Nähe selbst zu erfahren und aufzutanken, absichtslos und immer auch im Bewusstsein eigener Grenzen.

Wenn Frauen zusammenkommen, um sich gegenseitig zu stärken und miteinander zu teilen, was sie im Herzen bewegt, kann sich eine besondere Magie entfalten.

Abseits von Alltag und Oberflächlichkeiten bieten Frauenkreise/Womencircles die Möglichkeit, in einem heilsamen Raum persönlich zu wachsen und bewusste Gemeinschaft und Unterstützung zu erleben.

In dieser Folge spreche ich darüber und möchte dich inspirieren, sowas mal auszuprobieren, wo auch immer du lebst!

Wenn du aus dem Kölner Raum kommst, lade ich dich herzlich in meinen Kreis ein, Termine findest du auf meiner Homepage!

https://www.cardea-training.de/events/womencircle/

Diese geführte Meditation möchte dir helfen, abends zur Ruhe zu kommen und besser einzuschlafen. Die Affirmationen beziehen sicn auf Wohlbefinden in allen Lebensbereichen: Körper, Psyche, Gesundheit, Liebe, Erfolg.

Ich wünsche dir guten und erholsamen Schlaf!

Namasté,

Carla

Es ist Zeit, dass immer mehr Frauen entdecken, wie kraftvoll und einzigartig sie sind. Lasse diese Gedanken täglich in dir wirken und vertiefe die Freundschaft mit dir selbst!

Weil deine Zeit so kostbar ist...

Alles Liebe,

Deine Carla

Hier kommst du zu meinem Buch "Happy Woman - 4 Schritte zu dem Leben, das du wirklich willst": https://www.amazon.de/Happy-Woman-Schritte-wirklich-willst-ebook/dp/B0BVWNMVC4

Besuche meine Homepage: https://www.cardea-training.de/happy-woman-live/

Den Happy Woman Podcast mit über 100 Folgen findest auf allen gängigen Podcastapps!

Instagram: https://www.instagram.com/stefaniecarlaschaefer/

Dankbarkeit ist ein wichtiger Schlüssel zum Glück. Entwickle innere Zufriedenheit, indem du dein Bewusstsein auf all die kleinen und großen Geschenke des Lebens richtest.

Es gibt viele Gründe, um dankbar zu sein und dich reich zu fühlen!

Namasté,

Carla

Mehr Inspiration, meine Bücher und Kurse findest du unter https://www.cardea-training.de/

Höre täglich diese positiven Affirmationen für Glück, Erfolg, Liebe und Gesundheit, zum Beispiel beim Autofahren, Spazierengehen, zum Einschlafen. Sie werden sich dir immer mehr einprägen und dir helfen, dich bewusst auszurichten auf eine erfüllte Zukunft. Deine Zeit ist jetzt! Mehr Inspiration und Motivation findest du in meinem Buch "Happy Woman - 4 Schritte zu dem Leben, das du wirklich willst" (Scorpio Verlag), im Happy Woman Podcast mit über 100 Folgen und in meinen Coachings!

Ich wünsche Dir ein glückliches neues Jahr 2024! Namasté,

Deine Carla

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Hier kommst du zu meiner website: https://www.cardea-training.de

Leidest du an Flugangst und möchtest dich aber davon nicht vom Fliegen abhalten lassen? Dann geht es dir wie mir.

Mir hat es geholfen, mich im Flugzeugsitz gezielt zu entspannen und mich selbst zu beruhigen. Es geht darum, Vertrauen zu entwickeln und vielleicht wird der Flug, der Aufenthalt über den Wolken und der Blick auf die Welt von oben dann sogar zu einer schönen Erfahrung.

Genau dabei möchte ich dir mit der folgenden Entspannungsübung helfen. Du kannst sie zur Vorbereitung auf den Flug hören oder sie dir herunterladen und beim Start und während des Fluges hören.

Ich wünsche dir einen guten und sicheren Flug voll Vertrauen!