Happywin

70 % des gens l’ont déjà ressenti ! 👥

C’est un sentiment plus qu’un syndrome🧠

Il génère anxiété 😰et peur de l’échec⚠️

Comment s’en libérer ? 🗽

4 axes de travail pour en sortir :

- Développer son estime de soi 🤩

- Diminuer son niveau d’exigence envers soi-même 🤷‍♀️

- Faire ami/ami avec l’échec 🤝

- Accepter et célébrer les petites victoires 🏆

Retrouvez quelques clés 🛠 pour vous aider.

Avez-vous déjà ressenti le syndrome de l’imposteur ?

#imposteur #estimedesoi #echec #talent #victoire #procrastination #perfectionisme #performance #entrepreneur

#coach #leadership #startup #licorne #coachingagile #coaching #coachingprofessionnel #preparationmentale #developpementpersonnel

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Le télétravail c’est 18% de l’emploi mondial 🌎 et 557 millions de personnes 👥

C’est un bond de 19% à 44% en Europe 🇪🇺en 2 ans.

Le télétravail nous à permis de nous adapter à la pandémie ! 🧠💻💪🏼

Quels sont les bénéfices et les risques des échanges en digital ? ➕⚠️

Comment les optimiser pour plus de valeurs pour l’humain et l’entreprise 🚀💻🗣

Retrouvez quelques clés 🛠 pour vous aider et des pistes de réflexion autour de la gestion du temps 📆 la communication 🗣 l’écoute 👂 les valeurs

Retour d’expérience 🎤de Mathilde Gaudefroy 👩‍💼Architecte cloud ☁️ chez Microsoft

L’assertivité qu’est-ce que c’est pour elle ? 🧐

Comment elle l’a découverte ? 🔍

Quelles sensations ca génère en elle ? 💫Qu’est-ce que ça permet de faire ?🗣🙋‍♀️

❓❓❓ Et vous ?

Comment réussissez-vous à développer votre asservité ? 📈

Quelles sont les difficultés que vous rencontrez ? 😩

✍️✍️✍️

Partager en commentaire sur LinkedIn (Laurence Gaudefroy) ou Instagram (coaching_happywin) vos conseils et/ou vos difficultés sur l’assertivité pour oser 🤷‍♀️et partager 🙋‍♀️✍️

L’assertivité qu’est-ce que c’est ? 🧐

Qu’est-ce que ça génère en nous et chez les autres ? 💪🏼💫

Comment la développer ? 📈

Et, concrètement , quelles sont les postures de L’assertivité ? 🤷‍♀️

Retrouvez quelques clés 🛠 pour vous aider !

Alors, êtes-vous prêts à développer votre assertivité🙋‍♀️🙋🏻‍♂️pour booster votre leadership 🚀🎯 ?

Et à faire de votre communication 🗣 un outil de respect et de valorisation ? 💫

Interview Cléa 18 a l’oral du bac Français et Vice championne d’escalade qui a utilisé la préparation mentale pour se préparer. Respiration, pensées positives et exercice d’ancrage lui ont permis de gérer le stress et la peur de l’examen. Avec un 18/20 elle a pu mettre en évidence la puissance du mental pour performer dans la sérénité et le plaisir ! Bravo et merci Cléa Pougalan 🚀🎯💫

La motivation, on en parle 🚀🎯 Avec le covid, beaucoup de choses ont été bousculées. La pandémie a mis à mal nos croyances, notre vision, notre cadre, nos objectifs et donc notre motivation. Retrouvez les témoignages d’Ines Rodriguez Nello, Audrey Gaudefroy et Wissam Zaiter qui nous partagent leurs visions de la motivation.

C’est comment le mental d’un futur half iron man ? Comment ça démarre ? Comment ça se construit jour après jour ? « Le sport sans pression avec un mental solide » comment chest possible avec la recherche de performance et le risque de blessures ? Le sport est un formidable outil d’accompagnement du bien-être au travail. C’est un excellent levier pour rassembler et fédérer autour de valeurs comme la bienveillance, la générosité, la vulnérabilité. Ces valeurs aident à prendre confiance et à performer dans le plaisir et la sérénité.

Le purpose qu’est-ce que c’est ? Pourquoi c’est important de le découvrir ? Comment le faire émerger ?Quel lien entre burn-out et purpose ? Découvrir votre purpose vous permettra de vibrer et performer. Cela vous apportera le bonheur d’avoir un impact dans le monde.

La communication non violente qu’est-ce que c’est ? À quoi ça sert ? Quels avantages dans le milieu professionnel ?Comment la mettre en pratique ? 2 ouvrages intéressants pour creuser le sujet : Les mots sont des fenêtres de Marshal Rosenberg, Quand la giraffe danse avec le chacal de Serena Rust

Terminé est mieux que parfait, qu’est-ce que ça signifie ? Pourquoi c’est important ? Quel est le lien avec la procrastination ? Comment le mettre en place ?