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Interview d’Alain Bernard triple médaillé olympique aux JOs de Pékin, médaillé d’or aux JOs de Londres en 2012, aujourd’hui entraîneur, chef d’entreprise, consultant et conférencier en entreprise pour nous parler de résilience, d’engagement et surtout de passion !

Les angles morts ou zones d’ombres, qu’est-ce que c’est ? A quoi ça sert ?Pourquoi les identifier ? Comment les identifier ? Je vous propose quelques clés inspirées d’un TED talk et du livre de Jean Monbourquette « Apprivoiser son ombre, le côté mal aimé de soi ».

Les émotions dans la prise de décision. Qu’est-ce qu’une décision ? Comment les émotions affectent le processus de décision ? Rappel des émotions primaires. Lien avec les softskills ou compétences subtiles.

La maîtrise de soi qu’est-ce que c’est ? Comment la développer ? Quelles sont les 5 entraves à la maîtrise de soi selon les moines shaolin. Cet épisode est largement inspiré d’un TEDx avec Maître Shi Heng Yi où il nous partage sa vision de la vie, des obstacles et du bonheur et où il nous partage les 5 entraves à la maîtrise de soi. Spéciale dédicace à mon coach de yoga Gregory Canault.

Comment s’entraîner alors que l’on ne peut pas pratiquer son sport ? Sur quoi travailler ? Comment continuer à muscler son mental même en période de confinement ou lorsque l’on ne peut pas pratiquer son sport ? Retrouvez l’interview de Noa jeune compétitrice en ski nautique. Elle nous partage ses clés pour progresser : une alimentation saine, de objectifs écrits sur un carnet, des audios motivants, se faire plaisir et .... y allez même quand c’est perdu d’avance, car la victoire peut pointer le bout de son nez !

Le statu quo qu’est-ce que c’est ? Pourquoi et comment challenger le statu quo ? 6 clés pour vous aider et 2 sujets pour éclairer tout ça : le livre the blue ocean et la démarche Kaizen

C’est comment la vie dans une startup en hyper croissance ? Qu’est-ce que ça apporte ? Comment gérer la pression ? Comment réussir à s’adapter aux changements réguliers ? Comment gérer les difficultés ? Retrouvez l’interview de Wissam Zaiter Responsable Grands Comptes chez Doctrine. Challenger le statut quo ! “Release Early Release Often” RERO

Quand on cherche à s’améliorer, à progresser, on a tendance à s’inspirer de personnes qui réussissent. On va analyser leur technique, leurs activités, leurs résultats mais pas toujours la partie cachée de cette réussite : la discipline. Qu’est-ce que la discipline ? Qu’est-ce que ça apporte ? C’est quoi le lien entre discipline et liberté ? Comment la mettre en place pour réussir ses projets ?

C’est quoi ta passion ? Qu’est-ce qui te motive ? Pourquoi et comment ça te fait grandir ? Comment tu gères les difficultés ? C’est quoi ton plus grand rêve ? Qu’elle était ton ambition de départ et où en es-tu aujourd’hui ?

Comment naît un sport passion ? Qu’est-ce que ça apporte ? Comment ça fait grandir ? Comment rester motivé même quand c’est compliqué ? Comment gérer les difficultés ? « Le sport va chercher la peur pour la dominer, la fatigue pour en triompher, la difficulté pour la vaincre » Pierre de Coubertin