Grunden Bois tog svenska folket med storm i början av 2000-talet. Glädjen över att idrotta var total bland spelarna. Men vad var det egentligen som gjorde att laget och föreningen blev en sån hit? I veckans avsnitt får ni höra grundaren Thor Guttormsen reflektera kring precis det, och vad han tror andra föreningar kan ta efter.

Idrottens dag genomförs den här veckan på plats på massvis med skolor runt om i landet. Då vill vi passa på att sätta fingret på varför det är så viktigt att det finns ett samarbete mellan skolan och idrottsföreningar. Och det är inte bara för att det står i läroplanen, effekterna är så många fler. Lyssna så får du veta.

När vår reporter David var ung och växte upp fick han knappt ens titta på skivstänger och andra styrketräningsredskap. Då ansågs det farligt att styrketräna som barn. Det menar docent Jesper Augustsson vid instutionen för idrottsvetenskap vid Linnéuniversitetet är en myt som det slogs hål på redan i slutet av 00-talet. Var du medveten om det? Han menar nämligen att styrketräning för barn bara har positiva effekter.

De två vännerna har båda blivit utsedda till världens bästa innebandyspelare vid två tillfällen vardera.

I veckans avsnitt gäster innebandystjärnorna Rasmus Enström och Alexander Galante Carlström podden för att berätta om vänskapen som tagit dem från en grusplan i Västerås till SM- och VM-finaler.

Svensk ishockey ändrar sina spelformer den här säsongen, åtminstone i fem av landets distrikt. Det görs för att fler barn ska vilja spela ishockey längre OCH det görs för att de som vill bli riktigt bra ska bli ännu bättre.

Du kanske själv har tänkt, eller hört någon annan säga, "ska de inte få spela riktig hockey?". Lyssna då på det här avsnittet så förklarar Magnus Mårtensson från Svenska Ishockeyförbundet vad riktig hockey är - för ett barn.

Han skulle ha avslutat sin karriär i dagarna för att påbörja livet efter karriären. Men landslagssimmaren och EM-medaljören Simon Sjödin har redan tjuvstartat karriären som ambassadör för sitt favoritelement: Vattnet. Simon vill att alla ska få möjlighet att lära sig vistas i vatten och simma, vare sig du bor i någon av Stockholms förorter eller Gambia.

Idrotten är så mycket mer än idrott. Den är en samlingsplats för oliktänkande och för kompisar. Dagens sommaravsnitt är årets sista och vår programledare Markus Frisk kommer avsluta med att berätta om sitt idrottsliv där idrotten aldrig varit det viktigaste. Vännerna har alltid varit den största dragningskraften för honom. Hur var det eller är det för dig eller för dem du tränar?

Enligt statistiken slutar de allra flesta med idrott i tonåren, där raset börjar redan i 11-årsåldern. Men det finns de som trotsar statistiken, strax utanför Örebro så finns det ett damlag där spelarna vägrar sluta. En av dem är vår reporter Isabelle Olsson.

Hon har valt att berätta om det (tyvärr) unika laget i veckans sommaravsnitt.

Plötsligt, efter att ha varit med och vinna Gothia Cup, så fick Jennifer inte vara med längre. Hon blev sparkad från sitt lag. Som 14-åring.

I veckans sommaravsnitt berättar Jennifer om hennes uppväxt inom fotbollen och hur det fick henne att inse att det alla vill, är att få vara inkluderade, välkomna och bara få vara med.

Plötligt stod de öga mot öga. Fotbollsbesten Vinny Jones och vår reporter Andreas Fäger. Det här är ett exempel på hur idrotten kan leda oss till situationer som vi aldrig trodde vi skulle ställas inför.

I veckans sommaravsnitt så berättar Andreas om den här för honom stora upplevelsen.