Met moeite maak je de ruimte om meer te gaan ontspannen maar tot je teleurstelling ervaar je meer vermoeidheid en meer lichamelijke klachten! Yes, dit kan voorkomen en nee je doet het juist goed.

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

Liefs, 

Hari-Mander

Wat is een hulpbron en hoe kun je dit inzetten voor je eigen regulatie wanneer het even te veel is of bij je dagelijkse ontspanning. Ik deel verschillende soorten hulpbronnen extern fysiek, dingen om heen tot intern met je mind en lichaam.

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

Liefs, 

Hari-Mander

Je verlangen volgen door je mind stategisch in te zetten. Vanuit positiviteit, vertrouwen, geluk en tevredenheid stappen zetten met de wet van aantrekking. De toekomst in je huidige realiteit zien en steeds een beweging te maken naar je dromen die zich manifesteren.

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

Liefs, 

Hari-Mander

Maak je keuzes vanuit opvulling of vervulling? Waar maar je meer focussen voor wat interne geluk voor jou symboliseert? En dus meer nee zegt tegen kleine leuke dingen, zodat je energie en geld behoud voor wat er echt voor jou toe doet.

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

Liefs, 

Hari-Mander

We helen onszelf in de ontmoeting met de ander. Dus zelfs als je ervaring hebt in je jeugd of huidige moment met egocentrisch of narcistisch persoon kun je uit de slachtoffer positie komen en terug in je kracht door te reflecteren wat jouw binnenwereld jou spiegelt.

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

Liefs, 

Hari-Mander

Van het aankijken van de dingen die je niet wil voelen, stap voor stap terug ontdekken wat je leuk vind en je eigen pad ontdekken ipv pleasen naar de buitenwereld. Met mega transformatie op het einde hoe ik door het innerlijke werk, veiligheid en vertrouwen in mezelf heb, waardoor zo veel meer gevoeld kan worden en mijn leven 180graden veranderd is.

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

Liefs, 

Hari-Mander

Ik dacht altijd dat het een slecht iets was wanneer je vanuit verschillende interne stemmen tegen jezelf zou praten en sloot het juist af. Maar wat als het juist de verbinding is van je interne binnenwereld die je voelt of hoort spreken? Wat als je vanuit jouw zijn juist vanuit compassie het erkend en liefdevol tegen dat (bescherm)deel kunt spreken waardoor er verzachting plaats vindt?

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

Liefs, 

Hari-Mander

Het bewust worden van je hoe je eigen energie voelt is zo'n grote en belangrijk inzicht om stappen te zetten naar jouw verlangens, wat je nodig hebt en waarvoor jij mag gaan kiezen. Want als jij niet voelt dat je leeg loopt op bepaalde situaties, blijf je ze maar doen en als je even in een meh sfeer zit kun je juist je high vibes krachtzetters in zetten om weer in fijne flow terug te komen.

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

Liefs, 

Hari-Mander

Natuurlijk heb je verlangens en dromen, maar oh het kan zo langdurig voelen dat je er nog niet bent. Alleen die gedachte geeft een blokkerende energie. Kim Munnecom deelt heel mooi de 5 stappen van manifesteren; verlangen, vertrouwen, verwachten, volledige onthechting en vette inspired action ⁠(in aflevering #495 van de Kim Munnecom Podcast)⁠. Met veel plezier deel ik mijn proces in manifesteren en hoe jij dit ook kunt gaan ervaren met kernpunt vanuit plezier.

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

Liefs, 

Hari-Mander

Misschien herken je er meer in dat je denkt "oh nee ik ben weer getriggert", "phoe het is allemaal wel intens en veel", "alweer een trigger, gaat het dan slecht met mij?". Het zichtbaar worden van binnenwereld is een cadeau ook al voelt het in begin mogelijk niet zo. Dus ervaar je vaker (kleine) triggers, dan gefeliciteerd!

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

Liefs, 

Hari-Mander