ついに放送200回目になりました。

継続するって単純なんですけどかなり難しいことですよね。それでもここまで続いた極意を話してみました。

どんな状態になったら自分の病気の経験や辛い過去が終わって自分の糧になってくれたと思いますか？こんな状態になったらもうあなたは同じ苦しみを味わうことは無くなりますよ。

子ども運動会で気付いた話をシェアさせていただきました。うまく伝われば嬉しいです。

メンタルが落ちるときって嫌なことがあったり、つらい出来事があった時だけじゃないんです。それを知っているのと知らないとでは全然違うので気を付けてみてください。

不眠でお悩みの方は多いですよね。私はこの方法で毎日ぐっすり寝ているのですが、お役に立てれば幸いです。