Om du är nyfiken på Ofelias nya projekt är du välkommen att besöka MidwinterMind på youtube; https://youtu.be/CdV0CbSYPKM

Poddens syfte är underhållning och här presenterar Ofelia och Andreas sina tankar, åsikter och funderingar kring ämnen inom personlig utveckling och mental hälsa. De pratar om vad som funkat, eller inte funkat för dem och utgår från sina livserfarenheter. Behöver du hjälp eller stöd ber vi dig att vända dig till den profession som passar dina behov. Om du vill ge oss feedback så är du välkommen att mejla på [email protected]

Poddens syfte är underhållning och här presenterar Ofelia och Andreas sina tankar, åsikter och funderingar kring ämnen inom personlig utveckling och mental hälsa. De pratar om vad som funkat, eller inte funkat för dem och utgår från sina livserfarenheter. Behöver du hjälp eller stöd ber vi dig att vända dig till den profession som passar dina behov. Om du vill ge oss feedback så är du välkommen att mejla på [email protected]

Poddens syfte är underhållning och här presenterar Ofelia och Andreas sina tankar, åsikter och funderingar kring ämnen inom personlig utveckling och mental hälsa. De pratar om vad som funkat, eller inte funkat för dem och utgår från sina livserfarenheter. Behöver du hjälp eller stöd ber vi dig att vända dig till den profession som passar dina behov. Om du vill ge oss feedback så är du välkommen att mejla på [email protected]

I avsnittet nämner Ofelia att man kan jobba med sitt inre barn och pratar lite om hur hon brukar tänka kring det. Tekniken hon beskriver kommer från Amanda Curtins "123-processen". Du hittar en intervju som Patric Teahan gjort med henne ang detta här: https://www.youtube.com/watch?v=tuQPZndGJv0 Poddens syfte är underhållning och här presenterar Ofelia och Andreas sina tankar, åsikter och funderingar kring ämnen inom personlig utveckling och mental hälsa. De pratar om vad som funkat, eller inte funkat för dem och utgår från sina livserfarenheter. Behöver du hjälp eller stöd ber vi dig att vända dig till den profession som passar dina behov. Om du vill ge oss feedback så är du välkommen att mejla på [email protected]

Poddens syfte är underhållning och här presenterar Ofelia och Andreas sina tankar, åsikter och funderingar kring ämnen inom personlig utveckling och mental hälsa. De pratar om vad som funkat, eller inte funkat för dem och utgår från sina livserfarenheter. Behöver du hjälp eller stöd ber vi dig att vända dig till den profession som passar dina behov. Om du vill ge oss feedback så är du välkommen att mejla på [email protected] 

Välkommen till det första avsnittet där vi pratar om personlig utveckling! Poddens syfte är underhållning och här presenterar Ofelia och Andreas sina tankar, åsikter och funderingar kring ämnen inom personlig utveckling och mental hälsa. De pratar om vad som funkat, eller inte funkat för dem och utgår från sina livserfarenheter. Behöver du hjälp eller stöd ber vi dig att vända dig till den profession som passar dina behov. Om du vill ge oss feedback så är du välkommen att mejla på [email protected]

Podden Harmoni handlar om känslor och perspektiv där Ofelia och Andreas hoppas kunna inspirera till att delta i och se glädjen med djupa samtal. Med djupa samtal menar vi att prata om olika ämnen med förståelse och hänsyn till olika känslor, perspektiv och värderingar. Att vara nyfiken utan att tränga sig på och att skapa ett tryggt utrymme för uttryck. Tankar och idéer vi presenterar i podden bygger på reflektioner om hur vi själva har hanterat motgångar, framgångar och stiltje i våra liv.

Podcastens syfte är att underhålla och inspirera. Varken Andreas eller Ofelia har någon utbildning som är relevant för att ge tips och råd om psykisk hälsa och om du känner att du behöver hjälp ber vi dig att vända dig till den profession som passar dina behov.

Med kärlek,