Harrysson & Dr. Wärja

Harrysson & Dr. Wärja

By Helena Harrysson & Margareta WärjaSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthRelationships
Download on the App Store

Harrysson & Dr. Wärja episodes

  • 15. Har du också en inre Bläckfisk?

    En sådan med många armar och tentakler

    som dyker upp lite nu och då?

    Helena och Margareta samtalar om den inre kritikern

    i dess olika former som ibland sätter krokben för oss

    men ibland är till nytta!

    37 min
  • 14. Vågar vi vara lyckliga?

    Vågar vi vara lyckliga? Och är lycka något vi får eller något vi skapar? Helena och Margareta pratar om att våga öppna för det oväntade. Och hur vi kan ta ansvar för att synliggöra våra behov och skapa vårt liv så vi kan ta emot lycka även när livet inte går som man tänkt sig.

    32 min
  • 13. Acceptans

    Är det möjligt att använda konstens olika språk för att finna en acceptans för livet? Helena och Margareta samtalar om självacceptans och om att ta hjälp av konsten för att komma vidare, få nya perspektiv och inte fastna i svårigheter av olika slag.

    37 min
  • 12. Vad är Expressive Arts? (Del 2)
    Som människor är vi vana vid att kommunicera genom ord, men ibland räcker inte orden till. Då kan kreativt skapande vara hjälpsamt och leda till både oväntade insikter och nya upptäckter. Men hur går det egentligen till? Och kan alla verkligen skapa…?
    26 min
  • 10. Vad är Expressive Arts? (Del 1)
    Vad betyder Expressive Arts? I det här poddavsnittet samtalar Margareta och Helena om Expressive Arts (Uttryckande Konst) som metod i terapeutiskt arbete. Vad det innebär det för oss och hur vi har sett att det fungerar… Har du hört talas om Expressive Arts sedan tidigare?
    37 min
  • 9. Brevskrivandet!
    För inte så länge sedan skrev vi brev till varandra för hand. Det fick ta tid. Idag mailar vi och skickar sms. Det går snabbt. Vad har vi vunnit? Vad har vi förlorat? I denna podd samtalar Helena och Margareta om brevskrivandet..
    33 min
  • 7. Hitta din inre bitch!
    I detta poddavsnitt talar vi om hur man kan hitta sin inre (goda och bestämda!) ”bitch”! Har du någon sådan i ditt liv? Någon som sätter ned foten med värme?
    35 min
  • 6. Passion!
    Passion! Ja - var kommer passionen ifrån och vad betyder den för oss människor? I det här avsnittet samtalar Harrysson och Dr. Wärja om både den positiva och negativa aspekten av spänning och passion…
    32 min

About Harrysson & Dr. Wärja

From the publisher's feed

Harrysson & Dr. Wärja är en podcast där två terapeuter samtalar om känslor, tankar och hur det är att vara människa idag.