Hashtag Hypnose

Bonusfolge 4 – Hypnose für innere Ruhe und Gelassenheit | Geführte Entspannung

In dieser Bonusfolge von Hashtag Hypnose erwartet dich eine sanfte geführte Hypnose für innere Ruhe, Gelassenheit und tiefe Entspannung. Wenn dein Kopf voller Gedanken ist oder du dich gestresst fühlst, hilft dir diese Hypnose dabei, deinen Geist zu beruhigen und wieder mehr Balance und innere Klarheit zu finden.

Durch eine entspannende Hypnosereise kannst du Stress loslassen, dein Nervensystem beruhigen und dein Unterbewusstsein positiv ausrichten. Diese Folge eignet sich perfekt zum Entspannen, Abschalten, Einschlafen oder für eine kurze mentale Pause im Alltag.

Nimm dir einen ruhigen Moment, schließe die Augen und erlaube dir, einfach loszulassen.

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Glaubenssätze – Was sie wirklich sind und wie sie unser Leben formen, wie tief verwurzelte Überzeugungen unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen.

In dieser Folge gehe ich darauf ein, wie Glaubenssätze entstehen, warum sie oft unbemerkt unser Leben steuern und welche Auswirkungen sie auf Entscheidungen, Selbstbild und Erfolg haben können. Außerdem teile ich einen persönlichen Glaubenssatz, der mich lange begleitet hat.

Zum Abschluss erwartet dich eine besondere Übung, mit der du Schritt für Schritt beginnen kannst, limitierende Glaubenssätze zu erkennen und sanft aufzulockern. Eine Folge für alle, die ihre inneren Überzeugungen besser verstehen und bewusst verändern möchten.

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Link zum Artikel über das ABC Modell:

https://www.verywellmind.com/rational-emotive-behavior-therapy-2796000

In dieser Folge tauchen wir tief in die faszinierende Welt deines Unterbewusstseins ein. Du erfährst, was das Unterbewusstsein wirklich ist, wie stark es deine täglichen Entscheidungen, Ängste und automatischen Handlungen beeinflusst – und warum genau dort der Schlüssel für echte Veränderung liegt.  

Ich zeige dir, dass es möglich ist alte Glaubenssätze und festgefahrene Muster Schritt für Schritt neu zu programmieren, um dein Leben bewusster und freier zu gestalten. Außerdem erwartet dich eine wirkungsvolle Mini-Übung, mit der du in den nächsten 21 Tagen beginnen kannst, dein Unterbewusstsein neu auszurichten.  

Ein sanfter, kraftvoller Start in deine innere Transformation.

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