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現役看護師かつ健康管理士、そしてレイキヒーラーでもある私が、あなたが人生最後まで幸せを感じながら生き抜くために必要な知恵を、様々な角度からお伝えし、癒しと後押しの両面からサポートていきます。ご質問、ご感想を寄せて頂ければ、よりあなたに必要な情報をお伝え出来ますので、「50代女子の保健室」とタイトルに入れてメッセージをお寄せくださいね。メールアドレス:shiningliferuler@gmai... more
FAQs about ハッピーライフコンシェルジュ レイコ:How many episodes does ハッピーライフコンシェルジュ レイコ have?The podcast currently has 177 episodes available.
November 17, 2020#7フレイル予防は早めが肝心年を重ねることで陥りやすいフレイルの状態を予防することが健康的な幸せな人生には大切です。そのために今からやれる大事なことをお伝えします。...more13minPlay
November 07, 2020#6ワクチンだけではダメなんですワクチンを打つだけでは、体の健康は守れません。本当に健康な体を手に入れるために、自分の体に備わっている機能を高めていくことも意識していきましょう。...more9minPlay
October 31, 2020#5睡眠について体のためには8時間の睡眠がいいとわかっていても、なかなか出来ない。そんな時には睡眠の質を良くすることに注目して、できる限り健康な生活を送るためのヒントです。...more15minPlay
October 19, 2020#4親の老いを覚悟する親が歳をとること、そしてそれに伴った変化を受け入れ、その上で自分に出来ることを考え準備しておくことが、自分のストレスを少なくすることに繋がります。...more13minPlay
September 30, 2020ストレス対策がハッピーライフの要ストレス対策を健康法の一つとして、キチンと考えて習慣にしておくことが、ずっとハッピーライフを過ごすためには必要です。...more9minPlay
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