Hayat Sevinci

Eşler arası çözülemeyen her sorunla bir tuğla taşı ortaya çıksaydı, kısa zaman sonra eşlerin arasında bir duvar oluştuğunu ve artık konuşamadıklarını, konuşsalar bile birbirini asla anlamadıklarını görebilirdin. Çözülmeyen her sorun ciddi sorunların çıkacağının bir habercisidir. Bu bölümde eşler arası iletişimi güçlendirmek için tam 3 şey önerdim. Eşinle birlikte keyifle dinleyebilirsin.

İyi dinlemeler.

Ebrar Demir - pedagogabla

http://ebrardemir.com

Evlilikte eşlerden birisinin depresyonda olması ilişkiyi ciddi zedeler. Depresyonda olan zaten çeker, fakat depresyonlu eşiyle yaşayan kişi durumu apayrı çeker.

Bu bölümde depresyonlu eşiyle yaşayan kişilerin yaşadıkları zorlukları ele aldım; Hangi aşamalardan geçtiğinden, eşine nasıl davranabileceğinden ve herseye rağmen depresyonlu eşini neden ve nasıl sevebileceğinden bahsettim.

Faydalı olacağını umar,

İyi dinlemeler dilerim.

Ebrar Demir - pedagogabla

http://ebrardemir.com

~

Ancak duygularımızla var olabilen varlıklarken, duygularımızla aramız nasıl olur da iyi olmaz, onları bir türlü anlayamayız ve onlara yabancılaşırız? Duygulara yabancılaşmak demek, kendimizi yok etmek demektir.

Bu bölümde hep ötelenen, bir türlü anlaşılamayan duyguları yaşamayıp ötelemenin ve bastırmanın neden mantıklı olmadığını, duyguların nasıl oluştuğunu, duygularını nasıl yönetebileceğini ve duyguların bizlerden ne istediğini açıkladım.

İyi dinlemeler.

Ebrar Demir - pedagogabla

http://ebrardemir.com

Bu bölümde hazır yeni yıla girmişken; daha güzel bir gelecek için neler yapmamız gerekir diye kara kara düşündüm, geleceği gözümde canlandırdım ve en mühim bulduğum hususları sizlerle paylaştım.

İyi dinlemeler.

Ebrar Demir - pedagogabla

http://ebrardemir.com

Bölümde bahsi geçen belgesel maalesef almanca.

Almanca bilenlere: https://www.youtube.com/watch?v=_zedl...

Türküleri ara ara dinliyoruz ancak bu duygu dolu türküler ortaya çıkmadan neler yaşandı, neler oldu bitti, ne zorluklardan geçildi... Bunları çoğu zaman bilmiyoruz ve ilgilenmiyoruz da.

Bu bölümde ülkemize “Nemrudun kızı”, “Urfalı sevmiş”, “Pala Remzi”, "Ölmem mi beni taşlara vurun" gibi bilinen ve henüz bilinmeyen birçok türküyü armağan eden, besteleyen değerli dayım Arif Çelik konuğum oldu. Dinlerken içimizi sızlatan "Ölmem mi beni taşlara vurun" adlı bestesinin hikayesini bizimle paylaştı ve türküyü canlı canlı söyledi.

Hayatın insanı karşı karşıya bıraktığı durumlardan, bu durumların getirdiği duygulardan ve bu duyguların da oluşturduğu eylemlerden bahsettik. Hem hüzünlendiğimiz hem eğlendiğimiz bu sohbete buyur sen de katıl.

İyi dinlemeler.

Ebrar Demir - pedagogabla

http://ebrardemir.com

Bu hafta seninle hayata dair şüphesiz en önemli konulardan bir tanesi olan “Affetmek” konulu bölümü paylaşıyorum. Kim bilir, belki de hayata dair en önemli konu budur… Bu bölümde affetmenin neden çok zor olduğunu, affetmen için neler yapman gerektiğini ve affetmeyi nasıl bir hayat tarzına dönüştürebileceğinden bahsettim. Affetmek istediğin birileri var mı? Affetmek zor geliyor mu? Ya da affettikten sonra hayat kalitende değişen bir şeyler oldu mu? Benimle paylaşırsan sevinirim.

İyi dinlemeler.

Ebrar Demir - pedagogabla

http://ebrardemir.com

Hayatın önümüze çıkardığı zorluklar hep vardı ve hep var olacak ama bu zorluklara verdiğimiz olumsuz tepkiler hep var olmak zorunda değil. Bu bölümde hayatın getirdiği zorluklardan kaçmaktansa; Zorluklarla yaşamak, hatta zorlukları kucaklamak için bir yol sunulmakta.

İyi dinlemeler.

Ebrar Demir - pedagogabla

http://ebrardemir.com

Birine küstüğün zaman tepkini gösterebiliyorsun,

yolunu değişip görmemezlikten gelebiliyorsun,

Onu görmemen için elinden geleni yapabiliyorsun…

Peki ya o küstüğün kişi, kendinsen eğer?

Kaçman mümkün değil,

kendinle barışmalısın!

Bu bölümde:

- İnsan’ın kendisine neden küstüğünden,

- Küsmesinin nelere yol açtığından,

- Tekrar barışmanın öneminden ve

- barışmak için ne yapılabileceğinden bahsettim.

Bölümde önerilen çocuk kitabı: "Mutlu su aygırı"

İyi dinlemeler.

Sürekli bir şeyleri yetiştirme derdindeysen ama hiçbir yere de yetemediğini düşünüyorsan ve bu döngüden çıkamıyorsan; Yani yaşadığın stresle baş edemiyorsan bu bölümü dinlemelisin. Bu bölümde sana stresini yönetebilmen için tam 3 öneri sundum. Bölümle ilgili fikirlerinizi ve düşüncelerinizi benimle paylaşırsanız sevinirim.

Keyifli dinlemeler.

Ebrar Demir - pedagogabla
ebrardemir.com

Sonbaharda yapraklar sararıyorken, ağaçlar sararan yapraklarını tek tek bırakıyorken; Bizim de içimizde bir yerlerde bekleyen, bizi yıpratan her şeyi tek tek bırakmanın zamanı geldi. Bu bölümde bırakarak rahatlamak ve büyümek istediğim tam 5 şeyi sizinle paylaştım.

Keyifli dinlemeler.

Ebrar Demir - pedagogabla

http://ebrardemir.com