Kayıplardan her ne kadar hoşlanmasak da bir gün gelir mutlaka bir şeyler kaybederiz çünkü kayıplarımız hayatımızın bir parçasıdır ve aslında bizlere kattıkları birçok şeyleri vardır. Bizi konfor alanımızdan çıkarır, duygularımızı yoğun yaşatır, gelen ufacık yardımlara bile çok fazla sevinmemize yol açar ve ömür boyu unutamayacağımız anılar oluşturur.

Bu bölümde:

- Kayıpların neden hayatımızın birer parçası olduğundan,

- Bir eşyanı kaybedince neden gereğinden fazla üzülmemen gerektiğinden,

- Kayıplarından neler öğrenebileceğinden ve

- Kayıplarının neden çok anlamlı olduğundan bahsettim.

Hayırlı cumalar ve şimdiden

iyi dinlemeler.

Sevgililer gününe sevdiğine ne aldın?

Saat mi? Parfüm mü? Yoksa ilişkinizi bir adım öne taşıyacak olan düşünce yapıları mı? ☺️

Sevdiklerine hediye edebileceğin "Eşinin değerini bil!" adlı bu bölümün faydalı olacağını umarım.

Hayırlı cumalar.

Bu bölümde çocuklarını duygusal anlamda güçlendirmek isteyen ebeveynlere ne yapabilecekleri ile ilgili tam 6 şey sundum:

1. Çocuklara kaygılarını bulaştırma

2. Güven duygusunu yaşa ve yaşat

3. Değerli hisset ve hissettir

4. Sorun çözme! Sorun çözmede destekle

5. Duygular hakkında konuş

6. Allahı ve hayatı anlat

Bölümle ilgili fikirlerini benimle paylaşırsan çok sevinirim.

Hayırlı cumalar.

#Eğitim #pedagoji #psikoloji #podcasts #pedagogabla #hayatsevinci

Telegram’da pedagogabla kanalının linki:

https://t.me/pedagogabla

Hayat Sevinci Akademisi Eğitim Programı

hayatsevinci.com

İndirimli başvuru formu linki aşağıda:

https://forms.gle/FtnZv1YpoQPfcD417

“Kendine iyi bak” cümlesini her gün defalarca duysak da ya da söylesek de kendimize iyi bakmak çok da kolay olmuyor, çoğu zaman zor geliyor.

Bu bölümde sana 3 soru sorarak kendine iyi bakıp bakmadığın hakkında bir fikir oluşturmanı istedim.

Kendine iyi bak 😁

Hayırlı cumalar.

Hayat Sevinci Akademisi Eğitim Programı

hayatsevinci.com

İndirimli başvuru formu linki aşağıda:

https://forms.gle/FtnZv1YpoQPfcD417

Ebrar Demir - pedagogabla

http://pedagogabla.com

http://ebrardemir.com

İnsanları memnun etmeye çalışmak güzel bir şey olsa da kendime uzaklaşmama sebep oluyorsa yıpratır ve zarar vermeye başlar.

Bu bölümde,

- Herkesi memnun etmeye çalışmanın ne zaman zararlı olduğunu,

- İnsanın neden herkesi memnun etmeye çalıştığını,

- Herkesi memnun etmeye çalışınca neden mutsuz olduğunu ve

- Bu duygudan kurtulman için ne yapabileceğini öğrenebilirsin.

Kendine çok iyi bakman dileği ile,

Hayırlı cumalar.

Telegram’da pedagogabla kanalının linki:

https://t.me/pedagogabla

Hayat Sevinci Akademisi Eğitim Programı

hayatsevinci.com

İndirimli başvuru formu linki aşağıda:

https://forms.gle/FtnZv1YpoQPfcD417

O kadar üzülüyorum ki bir insanın kendi kendisine kötü davranmasına, kendisini sebepsizce ve acımasızca suçlamasına ve yargılamasına ve kendisine en ufak bir hata yapmasına bile izin vermemesine...

Bu sebeple bu gün bir tefekkür vakti ile "Sev kendini kardeşim!" dedim. Sana bir yandan içimden gelen sözleri dile getirirken diğer yandan bağlamamla seslendim :)

Kendini sevmen, kendine hep iiyi bakman ümidi ile,

iyi diinlemeler.

Daha fazla desteğe ihtiyacın olursa hayat sevinci akademisi bir aylık eğitim programıma katılabilirsin. İndirimli başvuru formu aşağıda.

https://forms.gle/FtnZv1YpoQPfcD417

Sevgilerimle

Ebrar Demir

Belirsizliklerle, kaygılarla ve sıkıntılarla geçen bir yılın ardından yeni bir yıla girdik. Girdik ama güven duygusu zedelendi, çoğumuz beklenti dolu bakışlarla ve tedirgin bir şekilde girdik. O zaman güven duygusunu içinde oluşturmanın zamanı geldi. Bu bölümde yeni yıla girerken kendine sorabileceğin, ilham verecek tam 3 soru sundum.

2021 yılında güven duygusunu içinde yoğun hissederek, o kapalı olduğunu düşündüğün kapıların bir bir açılmasını ve adım adım sana emanet edilen benliğini getirebileceğin en iyi yere getirmeni dilerim.

Bağlanma stilini öğrenerek kendinle, eşinle, ailenle ve çevrendeki insanlarla kurduğun iletişimini güçlendirebilirsin. Nasıl mı? Bu bölümde bunlardan bahsettim.

İyi dinlemeler ve hayırlı cumalar.

Müzik ruhun dili olduğu için insanı dinlendirir, rahatlatır ve insana henüz söylenmemiş ama söylenmeyi bekleyen şeyleri hatırlatır. Bu bölümde ben sustum bağlamam konuştu.

Gözlerini kapat ve dinle, belki rahatlamaya ihtiyacın vardır ve içinde hatırlanmayı bekleyen bir şeyler vardır.

Hayırlı cumalar

Düşünce yapıları vardır iyi gelir, enerji verir ve cana can katar. Tam tersine, düşünce yapıları da vardır iyi gelmez, engeller ve istemediğin davranışlara yol açar. İyi gelmeyen düşünce yapılarından beş tane seçtim:

1. Hayat dediğimiz yer bir ceza.

2. Annem/babam/abim/ablam/öğretmenim… böyle olmasaydı ben mutlu olurdum.

3. Sevilebilmem için mükemmel olmalıyım.

4. İnsanlara güvenmiyorum.

5. Başkası için yaşamam gerekiyor.

Bu bölümde sana iyi gelmeyen bu beş düşünce yapılarının yerine koyabileceğin beş yeni düşünce yapıları sundum.

İyi dinlemeler.

Sevgilerimle

Ebrar Demir

Ebrar Demir - pedagogabla

http://ebrardemir.com