Olumlama, belirli bir düşünce biçiminin beyne öğretilmesi amacıyla bilince ve bilinçaltına yönelik hazırlanan, kişinin yaşama ve olaylara bakış açısını pozitif yönde değiştirmeyi hedefleyen pozitif ve tekrar eden telkinlerdir. Bu olumlamaları kullanarak ben çok değişiklik yaşadım hayatımda umarım sizlerde bir çok güzel değişiklik ile karşılaşırsınız.