ansiedad

Este Martes de Haz Que Suceda: Allison Arellano y Ericka Juárez abrieron conversación con la psicóloga Alicia Bernáldez  sobre movimiento inteligente. 

¿Cómo hacer de mi cuerpo un aliado en mi desarrollo personal? ¿Qué es “movimiento inteligente”? ¿Qué puedo lograr al conectar con mi cuerpo y mis movimientos naturales?

Una conversación que nos recuerda la importancia de escuchar a nuestro cuerpo y las señales que este nos da; El hacer pausa y recordar con cada parte de nosotras: traumas, dolores, tristezas, recuerdos y todo eso que nuestro cuerpo puede estar guardando y manifestando de muchas maneras. Movimiento Inteligente una forma de sanar sin dolor, con simple hecho de conexiones y mucha imaginación.

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Haz Que Suceda es un espacio por y para mujeres, en donde Allison Arellano abogada y Coach de empoderamiento femenino y Ericka Juárez psicóloga especialista en terapia sistémica y tratamiento de trauma, abren conversación sobre todos eso que como mujeres podemos pero no nos atrevemos. 

"La gente muere cuando la olvidas" En el episodio #AllisonArellano y #ErickaJuarez abrieron conversación sobre la importancia de honrar a nuestros ancestros, conocer nuestra historia y conmemorar a los muertos. ¿Qué hay atrás de esta tradición? ¿De dónde nació? ¿Por qué le tenemos tanto miedo a la muerte?.  Un episodio que nos invita a reflexionar sobre honrar a nuestra familia en vida y después de ella. Se habló sobre el duelo y como este tipo de tradiciones nos ayuda a transitar en ese proceso que puede resultar muy dolorosa y nos recuerda que la gente muere cuando la olvidamos. 

"Nací en el cuerpo de un hombre pero soy mujer" En este episodio #Allisonarellano y #Erickajuárez abrieron conversación con el productor y actor Farid Caram sobre su papel "Catalina" #Unamujertrans por primera vez en la televisión mexicana. Farid nos cuenta el duro trabajo que fue personalizar este personaje, nos relata que sufrió duras criticas por parte de la comunidad por no ser una mujer trans. También, abrió su corazón y nos contó lo duro que fue asistir a lugares a escuchar las historias reales de mujeres que han sufrido transfobia y muchísima violencia; Un episodio que nos invita a educarnos, cuestionarnos, desaprender y aprender a respetar las batallas internas de los demás y sobre todo la importancia de darle visibilidad a la comunidad y a las problemáticas a las que se enfrentan. Si estas viviendo este proceso o conoces a alguien: mándale este episodio para hablar de todo eso que como #mujeres podemos pero #nonosatrevemos"

“Estamos tan acostumbrados a comer mal que comer bien se le llama dieta” Nutrición intuitiva

En este episodio Allison Arellano y Ericka Juárez abrieron conversación con la nutriologa Camila Cabrales sobre la nutrición intuitiva, el cómo escuchar a nuestro cuerpo para alimentarlo con amor y respeto, también sobre las tendencias de cuerpos y las enfermedades que provocan las diferentes "dietas" estrictas y cómo nuestro físico  nos avisa si algo nos está pasando por dentro. Camila compartió que tuvo un tumor en el ovario, una subida de peso de más de 10 kilos y todos los desajustes hormonales que vivió a raíz de esto.  

Un episodio que nos deja un mensaje profundo sobre escucharnos más en lugar de seguir tendencias, si te gustó comparte este episodio a una mujer que pueda necesitarlo para abrir conversación sobre todo eso que mujeres podemos pero no nos atrevemos.

Ser y reconocernos #suficientes para #Hacerquesuceda. En el episodio de hoy #Erickajuarez y #AllisonArellano abrieron conversación sobre todo eso que como #mujeres vivimos, pero no nos #atrevemos  "Dime con quien te juntas y te diré quién eres"

¿Quiénes forman parte de mi linaje? ¿De qué nos sirve sanar las heridas de nuestras abuelas? ¿Existe una herida colectiva en nuestra familia?

¿Qué consecuencias tiene no sanar a mi linaje? ¿Cómo empiezo a sanar a mi linaje?

Compartimos muchas #herramientas , #tips y #experiencias que nos han ayudado a #hacerquesuceda

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Gracias por escucharnos, estas trabajando en ti y recuerda que ya eres suficiente.

Tenemos un mensaje de nosotras para ti: Y tú, ¿Qué estás haciendo para que suceda?

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¿Quién es maría moreno?  ¿Cuál es el mayor reto que implica ser una influencer?   ¿Qué responsabilidad tienen los creadores del contenido que comparten?                                       ¿Cómo se mantienen los pies en la tierra y el corazón noble y la cabeza en su lugar? ¿Cómo inicia tu emprendimiento?

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¿Soy una persona que suma? ¿Que le da valor a una persona? ¿Podemos cambiar de actitud? ¿Somos la suma de las 5 personas con las que más convivimos?

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Ser y reconocernos #suficientes para #Hacerquesuceda. En el episodio de hoy #Erickajuarez y #AllisonArellano abrieron conversación sobre todo eso que como #mujeres vivimos, pero no nos #atrevemos a compartir o abrir por las exigencias o expectativas internas y externas. 

Este es un episodio especial “SOLO PARA FANS” 🤍🦁💜

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Ser y reconocernos #suficientes para #Hacerquesuceda. En el episodio de hoy #Erickajuarez y #AllisonArellano abrieron conversación sobre las 5 #Greenflags del #amorsano y sobre todo eso que como #mujeres, podemos, pero no nos #atrevemos.

Compartimos muchas #herramientas , #tips y #experiencias que nos han ayudado a #hacerquesuceda.

¿Qué es #amar #sanamente a alguien? ¿Los #limites son #sanos? ¿Es importante su #familia e #historia? ¿Qué hay de la #responsabilidadafectiva ?

¿Cuánto #dura el #amorsaludable ?

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