Los momentos incómodos normalmente surgen en familia, a veces esos comentarios que lanzamos según nosotros de manera "objetiva" o "constructiva" dejan mucho que desear, por eso y por que se vienen fechas en donde nos reunimos y nos encanta andar opinando, te dejo estas tres leyes budistas que pueden ayudarte a construir un mensaje asertivo. Gracias por estar.

Nos quedamos muchas veces en relaciones donde no podemos ser, esperamos mucho de las otras personas, queremos ser vistas o vistos, nos esforzamos de más sobre todo cuando la otra parte no esta disponible o quizá seas tú también quien no lo está. Lo difícil de esto es que nos generamos muchas preguntas cuando vivimos este tipo de situaciones puede ser durante el tiempo que estamos ahí o una vez que eso se haya disuelto, aquí te comparto algunas de las que pensé con sus posibles respuestas, desde mi punto de vista. Gracias por estár.

Qué pasa cuando llegas a la meta de tu objetivo y sientes que no era eso lo que querías alcanzar, ¿cómo te sientes?, ¿cómo reaccionas?. Algunas veces planeamos nuestras metas y objetivos y cuando los conseguimos en realidad decimos "no era aquí". Gracias por estar.

¿Qué son los límites?, ¿cuáles son los que me cuesta trabajo colocar?, ¿a quién?, ¿cómo se colocan?, ¿qué ganancias y qué perdidas tengo si los pongo o no los pongo?, esto y más en este séptimo #DíaEspecial de #HazQueSucedaElPodcast. Gracias por estár.

A veces todas las respuestas las encontramos cuando volteamos la mirada hacia el interior, cuando nos atrevemos a escuchar lo que tenemos que decirnos con atención y bondad, sin reclamos, sin reproches sólo con la conciencia de aceptar y entender que todo lo que hago consciente lo puedo mejorar, transformar o hacer distinto. Gracias por estar.

Hablar y significar el termino #hombre en este siglo XXI es importante, ellos también quieres deconstruirse y aprender desde otras creencias y perspectivas. Ricardo Arzate, creador de contenido digital que permite inspirar y motivar mediante mensajes motivacionales, nos comparte su perspectiva y opinión. Una colaboración con #fps producciones. #siemprehayalgoparacompartir #hazquesucedaelpodcast

Cuántas opiniones y razones externas "necesitas" tener para avanzar, para soltar, para comenzar, para cuidar de ti...a veces sólo es tener una razón, sin más explicaciones, sin más personas opinando, aquí te comparto algunas...Gracias por estár.

Ser #mamá muchas veces genera ciertas expectativas o idealización y hasta tintes de "perfección" y qué pasa cuando no lo hacemos. Esa mirada de #juzgar y de #crítica que nos hace sentir culpa en algunas ocasiones, cuando ahora debemos comenzar a generar más compasión. Gaby Fuentes administradora pública, activista y madre de familia comparte hoy es otro lado de ser mamá y cómo evitar #romantizarla. Gracias por estár.

Tanto se habla de este tema, hoy en día considero que hasta se quiere "normalizar" poniéndole otros nombres, no quiero caer en controversia, en este día 93 te comparto la infidelidad desde el enfoque de la psicología sistémica y cómo todo tu árbol generacional tiene que ver si eres infiel, atraes infidelidades o aceptas infidelidades. Gracias por estár.

El tema de la sexualidad muchas veces no se habla por estigmas, paradigmas y tabúes que lejos de promover una #cultura en educación sexual para prevenir embarazos adolescentes, enfermedades de transmisión sexual o personas frustradas en ese tema por no gozar de una plena relación sexual o no saber cómo construir una #autoestima sexual sana. La psicóloga Gabriela Galindo nos orienta sobre este tema. Gracias por estár.