Las creencias y la forma de vida en la que hemos crecido nos inculcan a veces pensamientos en donde nuestra forma de vida se torne en sufrimiento o drama, sino, creemos que no ha valido el esfuerzo y por eso muchas veces nos vivimos en la queja y lo fatalista. Gracias por estár.

Tantas veces nos da miedo y más como mujeres incursionar en el mundo empresarial, dar ese paso para poder emprender, creer en nuestro proyecto y hacer que suceda. Es romper paradigmas y atrevernos, en este día especial, estoy con Vero Díaz una mujer empresaria con una Red para mujeres emprendedoras que busca impulsarlas para su empoderamiento económico, gracias por estár.

Todo el tiempo nos recalcan que ganar siempre debe ser el objetivo, que perder es fracasar y no asumir las derrotas nos puede llevar a un abismo muy profundo y obscuro en donde nos perdamos a nosotras mismas/nosotros mismos. Gracias por estár.

Todo el tiempo vemos tanta información, pero sobre todo comparativas y estereotipos de cuerpos "perfectos", la constante de medirnos y pesarnos, pero olvidarnos de conectar realmente con nuestro cuerpo, sus emociones y lo qué comemos, así como la importancia del ejercicio y todos los beneficios que éste nos aporta...quédate hoy está la nutriologa Rubí para platicar sobre varios aspectos que ayudarán a que mejores tu relación con tu cuerpo...Gracias por estár.

En días anteriores habíamos hablado de la crisis de los 20´s y me pidieron después hacer una de este escalón. Así como vamos avanzando y creciendo en la vida, van creciendo cosas que si no las sabemos gestionar se comienzan a convertir en obstáculos que o no nos permitimos avanzar o nos hacen cansado el viaje. Vamos a ver cómo enfrentamos esta "crisis"...Gracias por estár.

Los miles de obstáculos que podemos tener en el camino, la gran mayoría no existen, nosotras/os los creamos con nuestros propios pensamientos, con nuestra falta de reconocimiento, preferimos ocuparnos en otras cosas para reafirmarnos que en verdad es difícil, complejo, no se puede...cuando la realidad es que sólo tenemos miedo a crear nuestra propia suerte. Gracias por estár.

¿Has escuchado sobre las constelaciones familiares?, hoy platicamos con la psicoterapeuta Julieta Velasco, sobre qué son, cuáles son esos tres pilares con los que está basada esta teoría y cómo podemos llegar a ser plenos y felices si aceptamos y honramos nuestro linaje, pero sobre todo a nuestras madres y a nuestros padres...Gracias por estár.

Esa velocidad y esa instantaneidad de la vida que estamos viviendo nos envuelve en una dinámica que nos empuja a olvidarnos de quiénes éramos, qué era lo que realmente queríamos, de disfrutar de los instantes...y somos duras y duros con nosotras/os mismas/os y te olvidas que hay alguien muy adentro de ti, que te necesita...y tú la/lo has olvidado. Gracias por estár.

Cada que un ciclo concluye en nuestras vidas, nos enfrentamos a cierta emociones, a veces podemos estar muy tristes, nostálgicos, llenos de miedo e incertidumbre, porque soltar a veces no nos resulta sencillo, en ese proceso podemos mirar los regalos que trae el hecho de un final. Gracias por estar.

Qué sencillo es todo cuando miramos sólo el lado bueno de la vida, cuando corremos para evitar que las cosas duelan y mejor nos refugiamos en otras cosas para no hacer frente al dolor. Pero es tan valioso también vivirlo cuando toca a la puerta, porque trae regalos consigo solo si nos atrevemos a abrazarlo, pero desde la mirada del amor, el amor a uno mismo, ese que hemos aprendido a cultivar de lo bueno y de o no tan bueno de la vida. Gracias por estár.