In dieser Folge spreche ich über meine ganz persönliche Erfahrung mit Panikattacken – wie sie sich angefühlt haben, was sie in mir ausgelöst haben und vor allem, wie ich sie aufgelöst habe. Ich teile mit dir die Methoden und Erkenntnisse, die mir geholfen haben, aus der Angstspirale auszubrechen und wieder in meine Kraft zu kommen.

Wenn du selbst mit Panikattacken kämpfst oder jemanden kennst, der betroffen ist, kann diese Folge dir wertvolle Impulse geben.

✨ Du bist nicht allein – es gibt Wege aus der Angst! ✨

Von Herz zu Herz, so schön, dass es dich gibt!

Deine Janna

Energie-& körperorientiere Arbeit am Nervensystem zum Lösen von Ängsten und schmerzhaften Speicherungen:

www.jannaenergiearbeit.de

Meditationsabende in Hamburg zu einem der 24 inneren Organe:

www.jannaenergiearbeit.de/meditationen

Gemeinsam meditieren - Online zum Vollmond:

www.jannaenergiearbeit.de/meditationen#gemeinsam-meditieren

Begeben wir uns auf einen inneren Weg, braucht es eine Bereitschaft zu fühlen, auch wenn es unangenehm ist. Was wir nicht fühlen wollen, verdrängen wir in unser Unterbewusstsein. Es speichert sich in unserem Nervensystem, bleibt dort geladen und beeinflusst unser Leben im Hier und Jetzt.

Wollen wir inneren Frieden, Harmonie, Wohlbefinden erfahren braucht es Mut und die Bereitschaft hinzuschauen und zu fühlen.

Eine bewegte Folge, die dich ermutigen soll, dran zu bleiben.

Von Herz zu Herz, fühl dich umarmt!

Janna

Energie & körperorientierte Arbeit am Nervensystem zur Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte:

www.jannaenergiearbeit.de

Bist du dir bewusst, dass das tägliche Drama, also alles, was am Tag so auf uns einprasselt oder passiert, zu körperlichen Symptomen führen kann?

Oder anders: Das unter körperlichen Symptomen meist noch mehr verborgen liegt, als du vielleicht bisher angenommen hast?

Ich spreche in dieser Folge über

Von Herz zu Herz

Mögest du glücklich und gesund sein,

Janna

Meditation: Stärke deine Basis

https://www.jannaenergiearbeit.de/product-page/st%C3%A4rke-deine-basis

Blogbeitrag: Stärke deine Basis

https://www.jannaenergiearbeit.de/post/wie-du-dein-urvertrauen-entfaltest

Energie-, Körper- & Bewusstseinsarbeit

https://www.jannaenergiearbeit.de/

Ich wünsche dir ein wundervoll schöpferisches neues Jahr. Ich hoffe du hattest einen guten Übergang in diese bedeutende Zeit.

In dieser Folge spreche ich darüber

Von Herz zu Herz, so schön, dass es dich gibt!

Löse alten Schmerz & negative Ladung aus deinem System und finde in Balance:

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Neue Workshoptermine 2025:

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Zur 7. Rauhnacht und dem Jahreswechsel gibt es heute eine Meditation von mir für dich.

Mit dieser Meditation bringst du deine Frequenz in Einklang mit deiner höchsten Vision die tief aus deinem Herzen ruft. Schwinge dich zum Jahreswechsel auf deine höchste Vision ein und nimm diese Energie mit in das neue Jahr. Die Energie der 7. Rauhnacht unterstützt dich dabei.

Viel Freude beim meditieren,

Von Herz zu Herz, ich wünsche dir ein WUNDERvolles und magisches Jahr 2025.

Herzraum - Workshop 01.02.25

www.jannaenergiearbeit.de/workshops

So wie in der Natur das Licht zurückkehrt, dürfen auch wir das Feuer in uns wieder auflodern lassen. Jetzt ist die Zeit, deine Flamme zu entzünden und dich mit der nährenden Quelle deines Feuers zu verbinden. Die Flamme ist nährend, keineswegs überhitzend!

Sind wir nicht an diese Quelle angebunden oder ist sie negativ geladen, kann sich das z.B. in Abgeschlagenheit bis hin zum Burnout, Wahnvorstellungen, Illusionen und Realitätsverlust, ADHS oder manischen Depressionen äußern. 

Ist die Energie ausgeglichen sind wir Offen, Neugierig, ermutigt und enthusiastisch.

In dieser Folge spreche ich unter anderem 

Hier das Lied zum Schütteln:

https://www.youtube.com/watch?v=omwkBcU6g54

Von Herz zu Herz, so schön, dass es dich gibt!

Janna

Löse negative Ladung und harmonisiere deine inneren Organe:

www.jannaenergiearbeit.de

Herzraum Workshop - in Hamburg

www.jannaenergiearbeit.de/workshops

Der Gedanke an die Feiertage löst immer noch bei vielen Menschen Stress aus. Alles dreht sich um schnelle und vollständige Bedürfnisbefriedigung. Kein Moment der Einkehr, der Verbindung, der spirituellen Ursprünglichkeit. Ein Konzept, dass unsere Lebensenergie auf die Befriedigung von Bedürfnissen und Wünschen materieller Art, lebloser Objekte lenkt - Dinge, die uns nicht wirklich nähren.

Wie können wir im Einklang mit dem Höchsten schwingen? 

Welche Konzepte in Bezug auf die Feiertage bereiten Stress? Was nährt uns wahrhaftig und schenkt uns Lebensenergie?

Darüber spreche ich in dieser Folge. Es ist eine Folge, die dir Bewusstsein darüber schaffen soll, wo du im Widerstand bist und gegen dich selbst arbeitest. Sind wir uns dessen bewusst, können wir unsere Schöpferkraft nutzen und entscheiden, wo unsere Lebensenergie hinfließen soll. 

Von Herz zu Herz, so schön, dass es dich gibt!

Janna

Löse dich von alten Prägungen, Konzepten, Glaubenssätzen und negativer Ladung

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Rauhnachts-Begleitung

www.jannaenergiearbeit.de/workshops#loslassen 

Meditationen

www.jannaenergiearbeit.de/meditationen

Dir fehlt frische, vitale Energie? Du fühlst dich träge und abgeschlagen?

Dann beschäftige dich in den kommenden zwei Wochen mit der Quelle deiner lichtvollen Energie. Nutze diese Folge, um zu reflektieren, was dich von deiner Quelle abschneidet: Verhaltensmuster, Glaubenssätze usw.

Ich spreche unter anderen darüber:

Viel Freude beim Zuhören und Reflektieren!

Von Herz zu Herz, so schön, dass es dich gibt!

Negative Ladung im Nervensystem lösen & deine Energiequelle anzapfen mit Tibetan Pulsing

www.jannaenergiearbeit.de/methoden

Rauhnachtsbegleitung - Altes loslassen & Neues manifestieren

www.jannaenergiearbeit.de/workshops#loslassen

Entweder verlieren wir uns in Sorgen und Ängsten oder sind damit beschäftigt unsere Wünsche zu befriedigen. Beides bringt uns aus der Ruhe - wir sind nicht Präsent im Hier und Jetzt. Kommt dir das bekannt vor? Das Gefühl von getrieben sein, innerer Unruhe, Frustration?

Wann kommen wir endlich zur inneren Ruhe? Wenn alle Sorgen verpufft und alle Wünsche erfüllt sind? Und wann ist das?

In dieser Folge spreche ich unter anderem darüber:

Von Herz zu Herz, so schön, dass es dich gibt!

Empfehlungen:

Entdecke deine innere Welt, dein wahres Selbst & löse dich von Ballast, schwächenden Einflüssen und negativer Ladung:

https://www.jannaenergiearbeit.de/

Finde in Stille, finde Erdung, finde in dein Herz zurück beim gemeinsam meditieren:

https://www.jannaenergiearbeit.de/meditationen

Rauhnachtsbegleitung:

https://www.jannaenergiearbeit.de/workshops#loslassen

Wir befinden uns in der dunklen Jahreszeit, der Zeit der Einkehr und der Innenschau. Die Zeit der Rauhnächte, zwischen den Jahren gilt als die heiligste Zeit im Jahr, in der alles offen ist. Wir ein unbeschriebenes Blatt, dass du gestalten darfst. Die Frage ist immer, wie bewusst wir uns dessen sind und wie bewusst wir uns ausrichten.

Ich spreche mir dir über:

So schön, dass es dich gibt!

Von Herz zu Herz, deine Janna

Jetzt zur Rauhnachtsbegleitung anmelden:

www.jannaenergiearbeit.de/workshops#loslassen

Gemeinsam meditieren am 15.12 um 10:30h

www.jannaenergiearbeit.de/meditationen