Mit dieser Übung nimmst du eine Beobachterrolle ein und kannst dich von Identifikationen lösen. Du wirst dir bewusst welche Gedanken, Emotionen und Empfindungen sich gegenseitig bedingen, welcher Gedanke z.B. aus einer bestimmten Emotion resultiert oder andersherum.

Durch das Aussprechen und Beobachten findest du zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit.

Viel Freude beim Ausprobieren!

Von Herz zu Herz, so schön, dass es dich gibt!

Janna

Energie- & Bewusstseinsarbeit

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Durch die Einwirkung des Mondes entstehen nicht nur die Gezeiten, auch unsere emotionalen Dimensionen. Der Mond ist ein ständiger Begleiter der Erde. Er steht im Dienst, Licht in die Dunkelheit der Nacht zu bringen und scheint auch in unser innerstes, bringt unsere Schattenseiten ans Licht.

In dieser Folge spreche ich darüber:

Viel Freude beim Beobachten!

Von Herz zu Herz, so schön, dass es dich gibt!

Janna

Magic Moon Bundle

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Energie-&Bewusstseinsarbeit

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Hallo du Herzensmensch,

ich war die letzte Woche unterwegs und nehme dich ein bisschen mit in meine Welt, Gedanken, Ausrichtungen & Routinen.

Ich spreche darüber:

& die kleinen Botschaften, die das Universum uns schickt.

Viel Freude beim hören.

Von Herz zu Herz, so schön, dass es dich gibt!

Janna

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CHAKRENREISE - Entfalte deine Lebensenergie:

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Hallo du wundervolle Seele,

Die Chakren sind unsere feinstofflichen Energiezentren. Jedes Chakra verkörpert körperliche, emotionale und spirituelle Themen und Herausforderungen. Ist ein Chakra blockiert, zieht uns das unsere wertvolle Lebenskraft ab. 

In dieser Folge spreche ich über:

Viel Freude beim hören

Von Herz zu Herz, schön dass es dich gibt!

Janna

CHAKRENREISE - Entfalte deine Lebensenergie:

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Trägst du Groll, Wut oder Vorwürfe mit dir herum? Das ist wie nach einem Stück glühender Kohle zu greifen, in der Absicht, es nach jemandem zu werfen. Du verbrennst dich selbst daran.

Das Festhalten an der Vergangenheit, an Vorwürfen, an Emotionen raubt uns unsere wertvolle Lebensenergie im Hier und Jetzt. Erlebtes können wir nicht verändern. Wir können aber jederzeit eine neue Perspektive einnehmen, eine andere Sichtweise und unsere innere Einstellung verändern.

Vergebung ist eine wundervolle Möglichkeit innere und äußere Konflikte zu lösen und Beziehungen zu heilen - die Beziehung zu dir selbst, zu anderen Menschen und zur Welt.

In dieser Folge spreche ich darüber:

Von Herz zu Herz, so schön, dass es dich gibt!

Vergib, bevor die Sonne untergeht.

Janna

Die Kraft der Vergebung Bundle:

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Workshop "Loslassen" mit Edward Focking, 01.08.2024 um 19:00 Uhr via Zoom, Buchung per Mail: [email protected]

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Hallo du Herzensmensch,

Fehlt dir Energie, Lebenskraft, Balance und Vitalität? Hast du eine Verbindung zu deinem natürlichen Bauchgefühl?

Durch Spannungen im Nervensystem, mangelnde emotionale Verarbeitung und Konditionierungen schneiden wir uns von unserem Bauchgefühl ab und uns fehlt Zentrierung und Lebensenergie.

In dieser Folge spreche ich über:

Am Ende leite ich eine kurze Meditation für dein Hara an.

Von Herz zu Herz, so schön, dass es dich gibt!

Janna

Workshop mit Tiefgang in Dachau - Kommunikation & Wirkung:

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Workshop "Loslassen" mit Edward Focking, 01.08.2024 um 19:00 Uhr via Zoom, Buchung per Mail: [email protected]

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Hallo du wundervolle Seele,

ich höre immer mal wieder Sätze wie: "Ich würde ja gerne meditieren, aber ich kann das nicht", "Ich kann nicht an nichts denken" oder "Ich hätte nicht gedacht, dass es so einfach funktioniert".

In dieser Folge erzähle ich dir:

Am Ende leite ich eine kurze Meditation für dich an, die du immer wieder ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Probiere es gerne aus.

Von Herz zu Herz, so schön, dass es dich gibt!

Janna

Workshop mit Tiefgang in Dachau - Kommunikation & Wirkung:

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Workshop "Loslassen" mit Edward Focking, 24.07.2024 um 19:00 Uhr via Zoom, Buchung per Mail: [email protected]

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Kennst du das? Es fällt dir schwer, deine Wahrheit auszusprechen - du schluckst sie lieber herunter. Du hast Angst, etwas falsches zu sagen, nicht gehört oder verstanden zu werden? Beurteilt, verurteilt, bestraft oder ausgelacht?

Kommunikation, Stimme und Sprache ist eins meiner größten Themen, die ich transformieren und heilen durfte. Ich erzähle dir in dieser Folge:

Viel Freude beim Hören und Reflektieren.

Von Herz zu Herz, so schön, dass es dich gibt!

Janna

Workshop mit Tiefgang in Dachau - Kommunikation & Wirkung:

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Workshop "Loslassen" mit Edward Focking, 11.07.2024 um 19:00 Uhr via Zoom, Buchung per Mail: [email protected]

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So schön, dass du da bist zu einer Realtalk Folge. Ich spreche darüber, was mich bewegt, über Socialmedia, Vergleiche, Gedankenschleifen und Mindfucks.

Denn vielleicht ist in Wahrheit alles ganz anders als dein Kopf denkt!

Von Herz zu Herz, Janna

Workshop "Loslassen" mit Edward Focking, 11.07.2024 um 19:00 Uhr via Zoom, Buchung per Mail: [email protected]

Workshop mit Tiefgang in Dachau:

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"Je mehr wir unseren Bezug zum Kosmos wiedererkennen, desto weniger bis gar nicht fürchten wir den Wandel und das, was kommt". - Zitat von Silke Schäfer zur Sommersonnenwende und passend zu dieser Podcastfolge.

In dieser Folge spreche ich über die aktuelle Zeitqualität und das erste astrologische Quartal. Ich gebe dir Reflektionsfragen für einen Check - In mit dir selbst und leite dich durch eine Meditation, um dich mit deiner Seelenessenz zu verbinden.

Viel Freude beim hören!

Von Herz zu Herz, so schön, dass es dich gibt!

Workshop "Loslassen" mit Edward Focking, 11.07.2024 um 19:00 Uhr via Zoom, Buchung per Mail: [email protected]

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