Μήπως τελικά φοβάμαι την ευτυχία;

Περιγραφή:

Σε αυτό το επεισόδιο του Healing with Hope εξερευνούμε έναν φόβο που σπάνια ομολογούμε: τον φόβο μπροστά στο καλό.

Μιλάμε για το πώς το σώμα μας, όταν έχει μάθει να επιβιώνει μέσα σε ένταση ή πόνο, μπορεί να αντιμετωπίζει τη χαρά ως απειλή.

Γιατί η ευτυχία δεν είναι πάντα πυροτεχνήματα συχνά είναι απλώς ησυχία, ασφάλεια και σταθερότητα, κάτι που μπορεί να μας φαίνεται ξένο ή ακόμη και ανησυχητικό.

Αυτό το επεισόδιο προσφέρει έναν τρυφερό χώρο ενδοσκόπησης:

τι συμβαίνει μέσα μας όταν κάτι πάει καλά;

πότε σφίγγουμε αντί να χαλαρώνουμε;

πώς μπορούμε, σιγά σιγά, να μάθουμε να δεχόμαστε μικρές δόσεις χαράς χωρίς πίεση ή ενοχή;

Δεν πρόκειται για «αυτοβελτίωση», αλλά για επανεκπαίδευση του νευρικού συστήματος με σεβασμό, ρυθμό και καλοσύνη προς τον εαυτό.

Αν φοβάσαι την ευτυχία, αυτό το επεισόδιο σου θυμίζει ότι δεν είσαι προβληματικός είσαι άνθρωπος που έμαθε να προστατεύεται και μπορεί να μάθει ξανά να εμπιστεύεται το καλό.

Γιατί ακόμη και μια μικρή δόση ελπίδας μπορεί να φωτίσει μια ολόκληρη μέρα.

Disclaimer:

Το Healing with Hope Podcast δεν αντικαθιστά καμία μορφή ψυχοθεραπείας ή ιατρικής υποστήριξης.

Στόχος του είναι να προσφέρει χώρο αναστοχασμού, φροντίδας και συναισθηματικής σύνδεσης.

📍Θυμήσου να κάνεις εγγραφή στο κανάλι μου για να μην χάνεις κανένα επεισόδιο.

📮 Αν αυτό που άκουσες άγγιξε κάτι μέσα σου μοιράσου το μαζί μου εδώ με ένα σχόλιο.

📤 Αν αυτό το επεισόδιο νιώθεις ότι κάποιος έχει ανάγκη να το ακούσει μοιράσου το μαζί του.

Ακολούθησε με στο:

Instagram: ⁠⁠@_healingwithhope_ ⁠⁠για αποσπάσματα, ήσυχες πρακτικές και σύνδεση με άλλους ανθρώπους που περπατούν την ίδια εσωτερική διαδρομή.

Μουσική:

Music track: Skyline Vibes by Aylex

Source: ⁠⁠⁠https://freetouse.com/music⁠⁠⁠ 

Royalty Free Music (Free Download)

#HealingwithHope #PodcastΑυτογνωσίας #ΕσωτερικήΔιαδρομή #Αλλαγή #Στοχασμός #ΣυναισθηματικήΣύνδεση #Ενσυναίσθηση #InnerWork #Κατανόηση

Let it be…

Περιγραφή

Κάποιες φορές, η πιο δύσκολη πράξη δεν είναι η προσπάθεια. Είναι το να σταματήσεις να πιέζεις.

Σε αυτό το επεισόδιο του Healing with Hope Podcast μιλάμε για το let it be όχι ως παραίτηση, αλλά ως μια βαθιά μορφή αποδοχής.

Για εκείνες τις στιγμές που δεν χρειάζεται να διορθώσεις τίποτα, ούτε να βρεις λύσεις, ούτε να αλλάξεις τον εαυτό σου.

Η αποδοχή δεν ακυρώνει την επιθυμία για αλλαγή. Ακυρώνει μόνο τον εσωτερικό πόλεμο.

Και μέσα σε αυτή τη σιωπηλή συμφιλίωση, κάτι αρχίζει να μαλακώνει. Κάτι βρίσκει ρυθμό.

Αν νιώθεις κουρασμένος από την προσπάθεια, αν χρειάζεσαι μια ανάσα χωρίς «πρέπει», αυτό το επεισόδιο είναι ένας χώρος για να αφήσεις τα πράγματα να είναι όπως είναι για λίγο.

Disclaimer:

Το Healing with Hope Podcast δεν αντικαθιστά καμία μορφή ψυχοθεραπείας ή ιατρικής υποστήριξης.

Στόχος του είναι να προσφέρει χώρο αναστοχασμού, φροντίδας και συναισθηματικής σύνδεσης.

📍Θυμήσου να κάνεις εγγραφή στο κανάλι μου για να μην χάνεις κανένα επεισόδιο.

📮 Αν αυτό που άκουσες άγγιξε κάτι μέσα σου μοιράσου το μαζί μου εδώ με ένα σχόλιο.

📤 Αν αυτό το επεισόδιο νιώθεις ότι κάποιος έχει ανάγκη να το ακούσει μοιράσου το μαζί του.

Ακολούθησε με στο:

Instagram: ⁠⁠@_healingwithhope_ ⁠⁠για αποσπάσματα, ήσυχες πρακτικές και σύνδεση με άλλους ανθρώπους που περπατούν την ίδια εσωτερική διαδρομή.

Μουσική:

Music track: Skyline Vibes by Aylex

Source: ⁠⁠⁠https://freetouse.com/music⁠⁠⁠ 

Royalty Free Music (Free Download)

Δεν θέλω να συγχωρήσω και ίσως να μη χρειάζεται

Περιγραφή:

Η συγχώρεση συχνά παρουσιάζεται ως απαραίτητο βήμα για τη θεραπεία.

Σαν κάτι που πρέπει να κάνεις για να προχωρήσεις, για να ηρεμήσεις, για να «κλείσει ο κύκλος».

Αλλά τι γίνεται όταν μέσα σου δεν νιώθεις έτοιμος;

Όταν το σώμα σου δεν αισθάνεται ασφαλές και η πληγή είναι ακόμα ανοιχτή;

Σε αυτό το επεισόδιο, δίνουμε χώρο σε μια λιγότερο ειπωμένη αλήθεια: ότι η μη συγχώρεση μπορεί να είναι κι αυτή μέρος της θεραπευτικής διαδικασίας.

Μιλάμε για το βάρος της «υποχρεωτικής» συγχώρεσης, για τον θυμό, τη λύπη και την άρνηση ως ανθρώπινες και θεμιτές φάσεις, και για το πώς η πραγματική ανακούφιση δεν έρχεται από συμβουλές, αλλά από εσωτερική ασφάλεια.

Ένα επεισόδιο για όσους νιώθουν πίεση να προχωρήσουν πριν να είναι έτοιμοι.

Για όσους χρειάζονται πρώτα να ακουστούν, να προστατευτούν, να βάλουν όρια.

Δεν χρειάζεται να συγχωρήσεις για να θεραπευτείς.

Χρειάζεται να τιμήσεις την αλήθεια σου όπως κι αν είναι αυτή, σήμερα.

Disclaimer:

Το Healing with Hope Podcast δεν αντικαθιστά καμία μορφή ψυχοθεραπείας ή ιατρικής υποστήριξης.

Στόχος του είναι να προσφέρει χώρο αναστοχασμού, φροντίδας και συναισθηματικής σύνδεσης.

📍Θυμήσου να κάνεις εγγραφή στο κανάλι μου για να μην χάνεις κανένα επεισόδιο.

📮 Αν αυτό που άκουσες άγγιξε κάτι μέσα σου μοιράσου το μαζί μου εδώ με ένα σχόλιο.

📤 Αν αυτό το επεισόδιο νιώθεις ότι κάποιος έχει ανάγκη να το ακούσει μοιράσου το μαζί του.

Ακολούθησε με στο:

Instagram: ⁠⁠@_healingwithhope_ ⁠⁠για αποσπάσματα, ήσυχες πρακτικές και σύνδεση με άλλους ανθρώπους που περπατούν την ίδια εσωτερική διαδρομή.

Μουσική:

Music track: Skyline Vibes by Aylex

Source: ⁠⁠⁠https://freetouse.com/music⁠⁠⁠ 

Royalty Free Music (Free Download)

#HealingwithHope #PodcastΑυτογνωσίας #ΕσωτερικήΔιαδρομή #Αλλαγή #Στοχασμός #ΣυναισθηματικήΣύνδεση #Ενσυναίσθηση #InnerWork #Κατανόηση

Δεν είμαι ό,τι μου συνέβη

Περιγραφή:

Μερικές φορές, μπερδεύουμε αυτό που μας συνέβη με αυτό που είμαστε.

Σ’ αυτό το επεισόδιο, θυμόμαστε πως καμία εμπειρία όσο δύσκολη και αν ήταν δεν μπορεί να καθορίσει την αξία μας.

Μαθαίνουμε να ξεχωρίζουμε την ταυτότητα από το τραύμα, και να στεκόμαστε με αποδοχή απέναντι σε όλα όσα μας διαμόρφωσαν, χωρίς να μας περιορίζουν.

Ένα επεισόδιο για τη συμφιλίωση, την αποδοχή και τη δύναμη που γεννιέται όταν θυμάσαι ποιος είσαι.

Disclaimer:

Το Healing with Hope Podcast δεν αντικαθιστά καμία μορφή ψυχοθεραπείας ή ιατρικής υποστήριξης.

Στόχος του είναι να προσφέρει χώρο αναστοχασμού, φροντίδας και συναισθηματικής σύνδεσης.

📍Θυμήσου να κάνεις εγγραφή στο κανάλι μου για να μην χάνεις κανένα επεισόδιο.

📮 Αν αυτό που άκουσες άγγιξε κάτι μέσα σου μοιράσου το μαζί μου εδώ με ένα σχόλιο.

📤 Αν αυτό το επεισόδιο νιώθεις ότι κάποιος έχει ανάγκη να το ακούσει μοιράσου το μαζί του.

Ακολούθησε με στο:

Instagram: ⁠⁠@_healingwithhope_ ⁠⁠για αποσπάσματα, ήσυχες πρακτικές και σύνδεση με άλλους ανθρώπους που περπατούν την ίδια εσωτερική διαδρομή.

Μουσική:

Music track: Skyline Vibes by Aylex

Source: ⁠⁠⁠https://freetouse.com/music⁠⁠⁠ 

Royalty Free Music (Free Download)

#HealingwithHope #PodcastΑυτογνωσίας #ΕσωτερικήΔιαδρομή #Αλλαγή #Στοχασμός #ΣυναισθηματικήΣύνδεση #Ενσυναίσθηση #InnerWork #Κατανόηση

Αλλάζουν οι άνθρωποι;

Περιγραφή

Πόσες φορές έχουμε πει ή ακούσει τη φράση «δεν αλλάζουν οι άνθρωποι»;

Συνήθως δεν μιλάμε για “όλους”, αλλά για κάποιον συγκεκριμένο που μας πλήγωσε, μας απογοήτευσε ή δεν μπόρεσε να ανταποκριθεί στην ελπίδα μας.

Στο σημερινό επεισόδιο, εξερευνούμε τι σημαίνει πραγματικά “αλλάζω”.

Μιλάμε για την αργή, σιωπηλή, εσωτερική αλλαγή, εκείνη που συμβαίνει στα μικρά, στις λεπτομέρειες, στους μικρούς καθημερινούς κόμβους που δεν βλέπει κανείς.

Μπαίνουμε πίσω από την απόλυτη φράση “δεν αλλάζουν οι άνθρωποι” για να δούμε τον φόβο, την ελπίδα, την απώλεια και την τρυφερότητα που συχνά κρύβει.

Και αναρωτιόμαστε:

Μήπως τελικά οι άνθρωποι αλλάζουν  απλώς όχι πάντα όταν, όπως ή όσο θέλουμε;

Μήπως η αλλαγή χρειάζεται ασφάλεια, όχι πίεση;

Ένα επεισόδιο για την ανθρώπινη εξέλιξη, τη στασιμότητα, τη διαψευσμένη προσδοκία και την τρυφερή αλήθεια ότι η αλλαγή είναι διαδικασία.

Disclaimer:

Το Healing with Hope Podcast δεν αντικαθιστά καμία μορφή ψυχοθεραπείας ή ιατρικής υποστήριξης.

Στόχος του είναι να προσφέρει χώρο αναστοχασμού, φροντίδας και συναισθηματικής σύνδεσης.

📍Θυμήσου να κάνεις εγγραφή στο κανάλι μου για να μην χάνεις κανένα επεισόδιο.

📮 Αν αυτό που άκουσες άγγιξε κάτι μέσα σου μοιράσου το μαζί μου εδώ με ένα σχόλιο.

📤 Αν αυτό το επεισόδιο νιώθεις ότι κάποιος έχει ανάγκη να το ακούσει μοιράσου το μαζί του.

Ακολούθησε με στο:

Instagram: ⁠⁠@_healingwithhope_ ⁠⁠για αποσπάσματα, ήσυχες πρακτικές και σύνδεση με άλλους ανθρώπους που περπατούν την ίδια εσωτερική διαδρομή.

Μουσική:

Music track: Skyline Vibes by Aylex

Source: ⁠⁠⁠https://freetouse.com/music⁠⁠⁠ 

Royalty Free Music (Free Download)

#HealingwithHope #PodcastΑυτογνωσίας #ΕσωτερικήΔιαδρομή #Αλλαγή #Στοχασμός #ΣυναισθηματικήΣύνδεση #Ενσυναίσθηση #InnerWork #Κατανόηση

Και όμως η σιωπή μιλά

Περιγραφή:

Υπάρχουν στιγμές που δεν ξέρουμε τι να πούμε.

Όχι γιατί δεν νιώθουμε αλλά γιατί νιώθουμε πάρα πολλά.

Κι αυτό… δεν πειράζει.

Σε αυτό το επεισόδιο του Healing with Hope Podcast, μιλάμε για την αξία της σιωπής, της παύσης, και της μη-εξήγησης.

Για εκείνες τις στιγμές που το να σωπάσεις είναι κι αυτό μια πράξη φροντίδας.

Μαζί, αγγίζουμε:

– Την αξία του να μη χρειάζεται να εξηγείς τα πάντα

– Πώς η σιωπή μπορεί να γίνει χώρος ασφάλειας

– Τρόπους να μείνεις παρών, ακόμα κι όταν δεν έχεις λέξεις

🎧 Ένα επεισόδιο για εκείνες τις ήσυχες μέρες που η ψυχή απλώς χρειάζεται χώρο.

Disclaimer:

Το Healing with Hope Podcast δεν αντικαθιστά καμία μορφή ψυχοθεραπείας ή ιατρικής υποστήριξης.

Στόχος του είναι να προσφέρει χώρο αναστοχασμού, φροντίδας και συναισθηματικής σύνδεσης.

📍Θυμήσου να κάνεις εγγραφή στο κανάλι μου για να μην χάνεις κανένα επεισόδιο.

📮 Αν αυτό που άκουσες άγγιξε κάτι μέσα σου μοιράσου το μαζί μου εδώ με ένα σχόλιο.

📤 Αν αυτό το επεισόδιο νιώθεις ότι κάποιος έχει ανάγκη να το ακούσει μοιράσου το μαζί του.

Ακολούθησε με στο:

Instagram: ⁠⁠@_healingwithhope_ ⁠⁠για αποσπάσματα, ήσυχες πρακτικές και σύνδεση με άλλους ανθρώπους που περπατούν την ίδια εσωτερική διαδρομή.

Μουσική:

Music track: Skyline Vibes by Aylex

Source: ⁠⁠⁠https://freetouse.com/music⁠⁠⁠ 

Royalty Free Music (Free Download)

#HealingwithHope #PodcastΑυτογνωσίας #ΕσωτερικήΔιαδρομή #Αλλαγή #Στοχασμός #ΣυναισθηματικήΣύνδεση #Ενσυναίσθηση #InnerWork #Κατανόηση

Our Monsters

Περιγραφή:

Μέσα μας υπάρχει ένα κομμάτι που συχνά κρατάμε στο σκοτάδι αυτό που φοβόμαστε, που απορρίπτουμε, που ονομάζουμε “δύσκολο” ή “τέρας”.

Στο σημερινό επεισόδιο, ανοίγουμε έναν χώρο κατανόησης γι’ αυτό το μέρος του εαυτού: τις πλευρές που νιώθουν θυμό, ζήλια, ντροπή ή πόνο, και που ζητούν μόνο να τις ακούσουμε.

Μέσα από ενσυναισθητική διερεύνηση και ήπιες στοχαστικές παύσεις, θα δούμε πώς η συμφιλίωση με το “τέρας” δεν μας αποδυναμώνει αλλά μας απελευθερώνει.

Γιατί αυτό που αναγνωρίζουμε, παύει να μας κυβερνά.

Και αυτό που αποδεχόμαστε, παύει να μας φοβίζει.

Ένα επεισόδιο για την ειρήνη που ξεκινά από μέσα, για την αυθεντικότητα που ανθίζει όταν σταματάμε τον πόλεμο με τον εαυτό μας.

Disclaimer:

Το Healing with Hope Podcast δεν αντικαθιστά καμία μορφή ψυχοθεραπείας ή ιατρικής υποστήριξης.

Στόχος του είναι να προσφέρει χώρο αναστοχασμού, φροντίδας και συναισθηματικής σύνδεσης.

📍Θυμήσου να κάνεις εγγραφή στο κανάλι μου για να μην χάνεις κανένα επεισόδιο.

📮 Αν αυτό που άκουσες άγγιξε κάτι μέσα σου μοιράσου το μαζί μου εδώ με ένα σχόλιο.

📤 Αν αυτό το επεισόδιο νιώθεις ότι κάποιος έχει ανάγκη να το ακούσει μοιράσου το μαζί του.

Ακολούθησε με στο:

Instagram: ⁠⁠@_healingwithhope_ ⁠⁠για αποσπάσματα, ήσυχες πρακτικές και σύνδεση με άλλους ανθρώπους που περπατούν την ίδια εσωτερική διαδρομή.

Μουσική:

Music track: Skyline Vibes by Aylex

Source: ⁠⁠⁠https://freetouse.com/music⁠⁠⁠ 

Royalty Free Music (Free Download)

#HealingwithHope #PodcastΑυτογνωσίας #ΕσωτερικήΔιαδρομή #Αλλαγή #Στοχασμός #ΣυναισθηματικήΣύνδεση #Ενσυναίσθηση #InnerWork #Κατανόηση

Αυτοσαμποτάζ

Περιγραφή:

Πόσες φορές έχεις σταθεί ένα βήμα πριν από κάτι όμορφο… και κάτι μέσα σου πάτησε φρένο;

Το αυτοσαμποτάζ είναι ένας τρόπος με τον οποίο το υποσυνείδητο μας προσπαθεί να μας προστατέψει από τον φόβο, την αποτυχία ή ακόμα και την επιτυχία.

Σε αυτό το επεισόδιο του Healing with Hope Podcast, προσπαθούμε να κατανοήσουμε τις ρίζες του αυτοσαμποτάζ με τρυφερότητα.

Όχι για να το «διορθώσουμε», αλλά για να το ακούσουμε.

Μαζί, θα δούμε:

– Τι πραγματικά σημαίνει “σαμποτάρω τον εαυτό μου”

– Ποιοι φόβοι κρύβονται πίσω από αυτή τη συμπεριφορά

– Πώς μπορούμε να πλησιάσουμε τον εαυτό μας με κατανόηση, όχι με επίκριση

🎧 Ένα επεισόδιο για εσένα που κουράστηκες να πολεμάς τον εαυτό σου και είσαι έτοιμος/η να τον ακούσεις.

Disclaimer:

Το Healing with Hope Podcast δεν αντικαθιστά καμία μορφή ψυχοθεραπείας ή ιατρικής υποστήριξης.

Στόχος του είναι να προσφέρει χώρο αναστοχασμού, φροντίδας και συναισθηματικής σύνδεσης.

📍Θυμήσου να κάνεις εγγραφή στο κανάλι μου για να μην χάνεις κανένα επεισόδιο.

📮 Αν αυτό που άκουσες άγγιξε κάτι μέσα σου μοιράσου το μαζί μου εδώ με ένα σχόλιο.

📤 Αν αυτό το επεισόδιο νιώθεις ότι κάποιος έχει ανάγκη να το ακούσει μοιράσου το μαζί του.

Ακολούθησε με στο:

Instagram: ⁠⁠@_healingwithhope_ ⁠⁠για αποσπάσματα, ήσυχες πρακτικές και σύνδεση με άλλους ανθρώπους που περπατούν την ίδια εσωτερική διαδρομή.

Μουσική:

Music track: Skyline Vibes by Aylex

Source: ⁠⁠⁠https://freetouse.com/music⁠⁠⁠ 

Royalty Free Music (Free Download)

#HealingwithHope #PodcastΑυτογνωσίας #ΕσωτερικήΔιαδρομή #Αλλαγή #Στοχασμός #ΣυναισθηματικήΣύνδεση #Ενσυναίσθηση #InnerWork #Κατανόηση

Keep your head up- Η τρυφερή πλευρά της δύναμης

Περιγραφή:

Η δύναμη δεν είναι πάντα ήρεμη, ούτε πάντα «δυναμική».

Καμιά φορά, είναι το απλό, αλλά θαρραλέο, βήμα του να αναγνωρίσεις την αλήθεια σου.

Να πεις:

«Αυτό με πόνεσε»

«Αυτό με δυσκολεύει»

«Αυτό χρειάζομαι».

Σε αυτό το επεισόδιο του Healing with Hope Podcast, μιλάμε για τη δύναμη που γεννιέται μέσα από την ευαλωτότητα, όχι όταν κρύβουμε όσα νιώθουμε, αλλά όταν τους δίνουμε φωνή.

Μαζί, θα αγγίξουμε:

– Τι σημαίνει να είμαι δυνατός/ή με ενσυναίσθηση

– Πώς η αλήθεια φέρνει θεραπεία

– Γιατί η αποδοχή του πόνου μπορεί να γίνει η πιο γενναία πράξη

🎧 Ένα επεισόδιο για εκείνες τις στιγμές που δεν νιώθεις «δυνατός/ή» κι όμως, συνεχίζεις με αλήθεια και καρδιά.

Disclaimer:

Το Healing with Hope Podcast δεν αντικαθιστά καμία μορφή ψυχοθεραπείας ή ιατρικής υποστήριξης.

Στόχος του είναι να προσφέρει χώρο αναστοχασμού, φροντίδας και συναισθηματικής σύνδεσης.

📍Θυμήσου να κάνεις εγγραφή στο κανάλι μου για να μην χάνεις κανένα επεισόδιο.

📮 Αν αυτό που άκουσες άγγιξε κάτι μέσα σου μοιράσου το μαζί μου εδώ με ένα σχόλιο.

📤 Αν αυτό το επεισόδιο νιώθεις ότι κάποιος έχει ανάγκη να το ακούσει μοιράσου το μαζί του.

Ακολούθησε με στο:

Instagram: ⁠⁠@_healingwithhope_ ⁠⁠για αποσπάσματα, ήσυχες πρακτικές και σύνδεση με άλλους ανθρώπους που περπατούν την ίδια εσωτερική διαδρομή.

Μουσική: Music track: Skyline Vibes by Aylex

Source: ⁠⁠⁠https://freetouse.com/music⁠⁠⁠ 

Royalty Free Music (Free Download)

#HealingwithHope #PodcastΑυτογνωσίας #ΕσωτερικήΔιαδρομή #Αλλαγή #Στοχασμός #ΣυναισθηματικήΣύνδεση #Ενσυναίσθηση #InnerWork #Κατανόηση

Οι σκιές μέσα μας

Περιγραφή:

Μερικές πλευρές του εαυτού μας δεν είναι «όμορφες».

Είναι θυμωμένες, ζηλόφθονες, φοβισμένες ή απλώς... άβολες.

Κι όμως, αυτές οι σκιές δεν έρχονται για να μας καταστρέψουν, έρχονται για να μας δείξουν που υπάρχει πόνος που ακόμη ζητά φως.

Σε αυτό το επεισόδιο, μιλάμε για τις σκιερές πλευρές μας, για τα κομμάτια που μάθαμε να κρύβουμε για να είμαστε “καλοί”.

Γιατί η αληθινή αυθεντικότητα δεν γεννιέται μόνο στο φως,

αλλά και στην αποδοχή όλων όσα είμαστε.

Disclaimer:

Το Healing with Hope Podcast δεν αντικαθιστά καμία μορφή ψυχοθεραπείας ή ιατρικής υποστήριξης.

Στόχος του είναι να προσφέρει χώρο αναστοχασμού, φροντίδας και συναισθηματικής σύνδεσης.

📍Θυμήσου να κάνεις εγγραφή στο κανάλι μου για να μην χάνεις κανένα επεισόδιο.

📮 Αν αυτό που άκουσες άγγιξε κάτι μέσα σου μοιράσου το μαζί μου εδώ με ένα σχόλιο.

📤 Αν αυτό το επεισόδιο νιώθεις ότι κάποιος έχει ανάγκη να το ακούσει μοιράσου το μαζί του.

Ακολούθησε με στο:

Instagram: ⁠⁠@_healingwithhope_ ⁠⁠για αποσπάσματα, ήσυχες πρακτικές και σύνδεση με άλλους ανθρώπους που περπατούν την ίδια εσωτερική διαδρομή.

Μουσική: Music track: Skyline Vibes by Aylex

Source: ⁠⁠⁠https://freetouse.com/music⁠⁠⁠ 

Royalty Free Music (Free Download)

#HealingwithHope #PodcastΑυτογνωσίας #ΕσωτερικήΔιαδρομή #Αλλαγή #Στοχασμός #ΣυναισθηματικήΣύνδεση #Ενσυναίσθηση #InnerWork #Κατανόηση