Wist je dat er een link is tussen cyclusproblemen, vruchtbaarheid en je bekkengebied? Deze link blijft vaak onderbelicht, maar bekkenklachten en een lange cyclus of moeilijk zwanger kunnen worden, kunnen verband met elkaar houden! Ook een hoge ademhaling of hoog stresslevel kan hiermee samenhangen. In deze podcast deelt Eveline meer over de link tussen vruchtbaarheidsproblemen, cyclusproblemen en bekkenklachten zoals pijnlijke onderrug, pijnlijk stuitje, terugkerende blaasontstekingen en pijn bij de stoelgang. Hoe zit dit precies en: wat kun je eraan doen? Dat is veel, gelukkig!

Eveline van Scherpenzeel is hormoon- en stress-expert en spreker. In haar bedrijf Health Eve helpt zij ambitieuze vrouwen & onderneemsters naar (hormoon)balans d.m.v. 1:1 trajecten en workshops. Meer weten? Check

www.healtheve.nl ,

www.instagram.com/health.eve of

https://www.linkedin.com/in/evelinevscherpenzeel/

Chagrijnig en prikkelbaar in de dag(en) voordat je ongesteld moet worden? PMS (premenstrueel syndroom) is zonder twijfel de meest voorkomende hormonale klacht onder vrouwen. Hoort erbij, denken veel vrouwen. Nope! Wist je dat het niet normaal is? Het is een teken dat je hormonen uit balans zijn.

Het goede nieuws is: je kunt er heel veel aan doen! In deze podcast vertel ik je wat PMS is, waar je het aan kunt herkennen, wat de oorzaak is, waarom het steeds vaker voorkomt en geef ik heel veel tips over wat je zelf kunt doen om er vanaf te komen.

Ken je iemand met PMS? Stuur deze podcast dan vooral naar haar door! En abonneer je op de Health Eve podcast om geen tips op hormoongebied meer te missen.

Eveline van Scherpenzeel is hormoonexpert, stressexpert en spreker. Ze helpt ambitieuze vrouwen & onderneemsters naar (hormoon)balans d.m.v. 1:1-trajecten en workshops.

Meer weten? Check www.healtheve.nl , www.instagram.com/health.eve of https://www.linkedin.com/in/evelinevscherpenzeel/

Diëten om je hormoonbalans te herstellen? Of om af te vallen? In deze podcast leg ik uit waarom diëten je hormoonbalans juist verstoort. Ik vertel hoe het zit als je verschillende diëten volgt, veel aan het jojo'en bent qua gewicht, maar ook wat de invloed is van o.a. intermittent fasting, koolhydraatarm eten, eetbuien en eetstoornissen op je hormoonbalans. En wat je wél kunt doen als je een blijvende oplossing zoekt qua gezond voedingspatroon of gewichtsverlies.

Eveline van Scherpenzeel is hormoonexpert, stressexpert en spreker. Ze helpt ambitieuze vrouwen en onderneemsters naar (hormoon)balans d.m.v. 1-op-1 trajecten en workshops. Meer weten? Check www.healtheve.nl , www.instagram.com/health.eve of https://www.linkedin.com/in/evelinevscherpenzeel/

Wat is de impact van stress op je hormonen en op je cyclus? Na het stoppen met de pil legde stress mijn hele cyclus plat. Hoe merkte ik dit? Als hormoon- en stress-expert voor ambitieuze vrouwen ziet Eveline van Scherpenzeel van Health Eve dat veel vrouwen zich niet bewust zijn van stress, maar wel altijd AAN staan. Hoe herken je dit? Hoe merk je dat stress je cyclus beïnvloedt? Wanneer wordt stress ongezond? Wat kun je nog meer merken van stress en: wat kun je eraan doen, ook als je een drukke carrière en misschien wel een gezin hebt? Eveline legt het je allemaal uit in deze podcast.

Check voor meer info: www.healtheve.nl

www.instagram.com/health.eve of

https://www.linkedin.com/in/evelinevscherpenzeel/

In 2018 kreeg ik de diagnose PCOS: een hormonale disbalans. Ondanks dat ben ik inmiddels voor de 2e keer natuurlijk zwanger. Welke PCOS-klachten had ik, hoe kwam ik er vanaf en hoe raakte ik 2x op natuurlijke wijze zwanger? Heeft het lang geduurd, hoe was mijn cyclus na mijn 1e zwangerschap en wat heb ik gedaan om voor de 2e keer natuurlijk zwanger te raken? Als hormoon- en stress-expert voor ambitieuze vrouwen én als ervaringsdeskundige vertelt Eveline van Scherpenzeel van Health Eve je hier alles over in de eerste Health Eve podcast.

Ben jij PCOS en heb je een kinderwens? Hou Health Eve dan in de gaten want binnenkort lanceer ik een videotraining hierover!

Meer info vind je op www.healtheve.nl, op instagram: www.instagram.com/health.eve en op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/evelinevscherpenzeel/