Health & Performance Podcast

By Phillip Herold

Herzlich Willkommen auf meinem "Health & Performance" - Podcast. In diesem Podcast soll es darum gehen wie du als Unternehmer, Selbstständiger und erfolgshungriger Mensch körperlich und mental wor... more

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Health & Performance Podcast episodes:

April 09, 2020 Erfolgreich abnehmen - #65 Das Leben kommt dazwischen
Herzlich Willkommen zum "Erfolgreich abnehmen" - Podcast
In dieser Folge erkläre ich euch warum es nicht an eurem Leben liegt oder an der Arbeit sondern nur an eurer Einstellung.
Wenn du noch mehr Informationen haben willst oder mich persönlich kennenlernen willst dann komme gerne in meine Facebookgruppe
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9min
April 08, 2020 Erfolgreich abnehmen - #64 Weg von Diät, hin zur Wunschfigur
Herzlich Willkommen zum "Erfolgreich abnehmen" - Podcast
In dieser Folge erkläre ich euch wie ihr es schafft aus dem Kreislauf von Diät und Jojo-Effekt auszubrechen und hin zu Wunschfigur erreichen und halten.
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5min
April 07, 2020 Erfolgreich abnehmen - #63 Diese Ängste sorgen für Misserfolg beim Abnehmen
Herzlich Willkommen zum "Erfolgreich abnehmen" - Podcast
In dieser Folge erkläre ich euch warum ihr euch selbst daran hindert Erfolg zu haben und warum genau dafür ein Mentor, wie ich, da ist.
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11min
April 06, 2020 Erfolgreich abnehmen - #62 Die Macht der Hormone
Herzlich Willkommen zum "Erfolgreich abnehmen" - Podcast
In dieser Folge erkläre ich euch warum ihr nichts dafür könnt wenn ihr Fressattacken habt und was ihr gegen die Macht der Hormone tun könnt.
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11min
April 05, 2020 Erfolgreich abnehmen - #61 Be open minded
Herzlich Willkommen zum "Erfolgreich abnehmen" - Podcast
In dieser Folge erkläre ich euch warum ihr immer offen für neue Bereiche oder Denkweisen sein solltet.
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8min
April 04, 2020 Erfolgreich abnehmen - #60 Ändere diese Ernährungsweise
Herzlich Willkommen zum "Erfolgreich abnehmen" - Podcast
In dieser Folge erkläre ich euch warum ihr mit dieser Ernährungsweise meistens keinen Erfolg haben werdet.
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8min
April 03, 2020 Erfolgreich abnehmen - #59 Der oft vergessene Faktor für Erfolg
Herzlich Willkommen zum "Erfolgreich abnehmen" - Podcast
In dieser Folge erkläre ich euch warum viele Onlineprogramme, Trainer, Coaches keine Erfolge mit ihren Kunden haben.
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12min
April 02, 2020 Erfolgreich abnehmen - #58 Abnehmen errechenbar?
Herzlich Willkommen zum "Erfolgreich abnehmen" - Podcast
In dieser Folge erkläre ich euch wie ihr euch theoretisch errechnen könnt wie ihr vorgehen müsst um bis zum Zeitpunkt X eure Wunschgewichtsabnahme Y erreicht haben zu können.
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8min
April 01, 2020 Erfolgreich abnehmen - #57 Status Quo vs. Erfolg
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In dieser Folge möchte ich euch aufzeigen das viele sich selbst sabotieren und nur das tun was in ihrer Komfortzone liegt, aber nicht das was nötig ist um abzunehmen.
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11min
March 31, 2020 Erfolgreich abnehmen - #56 Das Pareto Prinzip
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In dieser Folge erkläre ich das bekannte Pareto Prinzip im Zusammenhang mit dem Abnehmen.
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