Herzlich Willkommen zum "Health & Performance" - Podcast

In dieser Folge nehmen wir uns das Thema Brainfog vor, was es ist und was du dagegen tun kannst.

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In dieser Folge erfahrt ihr wie ihr das legale leistungssteigernde Getränk "Bullet Proof Coffee" durch eine Geheimzutat noch besser machen könnt.

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In dieser Folge geb ich euch 6 Routinen an die Hand, mit denen ihr maximale Performance erreicht.

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In dieser Folge gehts um einen Mindsetswitch für euch der euch mehr Klarheit, Antrieb, Motivation und Fokus beschert.

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In dieser Folge gehts um Hacks die du anwenden kannst um das Maximum von deinem Schlaf rauszuholen und am nächsten Tag erholt und regeneriert deine maximale Leistung erbringen kannst.

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In dieser Folge gehts um die Mitochondrien, deine Kraftwerke in deiner Zelle, die dafür sorgen das du energiegeladen bist. Ich erzähle euch wo sie sind, was sie machen und wie ihr Sie vermehren könnt um noch leistungsfähiger zu sein.

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In dieser Folge habe ich Andreas Achatz von der Kundenmaschine als Interviewgast im Podcast. Er ist absoluter Experte für organische Kundengewinnung und seit 13 Jahren als Unternehmer unterwegs. Wir sprechen über Produktivität und wie du sie maximal verbessern kannst.

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In dieser Folge möchte ich dir eine wichtige Sache ans Herz legen.

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In dieser Folge gibts den Performancehack #4

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In dieser Folge erkläre ich euch ob die Ernährung wirklich eine Rolle spielt wenns um eure körperliche und mentale Performance geht.

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