قد يبدو إعطاء حيوانك من أكل البيت نوعًا من الرحمة… لكنه قد يخفي خطرًا لا تعرفه. 🐾الملح، البهارات، المنكّهات، وبالأخص العظام المطبوخة؛ أشياء نأكلها يوميًا، لكنها قد تكون مؤذية للقطط والكلاب.الحب وحده لا يكفي… معرفة الطعام المناسب جزء من مسؤوليتنا تجاههم.شاهدوا الحلقة كاملة من بودكاست «هيلثي شات» — متاحة الآن! 🎙️

في هذه الحلقة من هيلثي شات ندردش مع الكابتن محمد جانتي عن البروتين: كم نحتاج فعليًا؟ وهل المزيد منه يعني عضلات أكثر؟ وكيف تؤثر جودة الأكل وتوقيته على النتائج؟ونناقش جانبًا مهمًا قد يتم تجاهله أحيانًا: الصحة النفسية والتوتر والنوم، وكيف يمكن أن تؤثر على الهضم، الشهية، الاستشفاء، وبناء العضلات.حلقة تجمع بين الخبرة العملية والمعلومات التي تساعدك تفهم جسمك وتتعامل مع الرياضة والتغذية بشكل أذكى.

كيف يستطيع شخص واحد أن يسبح، ويقود الدراجة لمسافة 180 كم، ثم يركض ماراثونًا كاملًا... في يوم واحد؟في هذه الحلقة ندردش ويا خليفة الدرمكي، لاعب الترايثلون وسباقات الرجل الحديدي، وصاحب الرقم القياسي الإماراتي في سباق الرجل الحديدي الكامل، لنتحدث عن رحلة مليئة بالتحديات والانضباط والإصرار.خلال الحلقة ناقشنا:كيف بدأ في عالم الترايثلون؟ماذا يتطلب الوصول إلى سباقات الرجل الحديدي؟أسرار التدريب والتحضير الذهني والبدني.التغذية والاستشفاء وإدارة الإرهاق.كيفية الموازنة بين العمل والحياة والرياضة.أكثر المواقف صعوبة خلال السباقات.نصائحه لكل من يريد دخول عالم الترايثلون أو رياضات التحمل.إذا كنت تبحث عن الإلهام، أو ترغب في تطوير لياقتك، أو تريد أن تعرف ماذا يحدث داخل عقل رياضي يتحمل ساعات طويلة من المنافسة، فهذه الحلقة لا تفوتك.🎧 استمتعوا بالمشاهدة، ولا تنسوا الاشتراك في القناة، وتفعيل التنبيهات، ومشاركة الحلقة مع كل من يحب الرياضة والتحديات.#HealthyChat #دردشة_صحية #خليفة_الدرمكي #Triathlon #Ironman #الرجل_الحديدي #الترايثلون #رياضات_التحمل #لياقة #صحة #بودكاست #الإمارات

🎙️ في هذه الحلقة من Healthy Chat نستضيف د. أحمد الحمادي، استشاري الأمراض المعدية، في حوار يجيب عن أكثر الأسئلة شيوعاً ويفند العديد من الشائعات والمفاهيم الخاطئة حول الإنفلونزا، التهابات الجهاز التنفسي العلوي، المضادات الحيوية، وأهمية التطعيمات ودورها في حماية الفرد والمجتمع.كما ناقشنا أحد أكثر المواضيع إثارة للفضول: كيف تحول الإيدز (HIV) من مرض كان يُعتبر قاتلاً إلى مرض يمكن التعايش معه بفضل العلاجات الحديثة؟ وهل صحيح أن المريض الملتزم بالعلاج قد لا ينقل العدوى؟ وتحدثنا أيضاً عن أهمية التشخيص المبكر، والوقاية، وتصحيح أبرز المفاهيم المغلوطة المرتبطة بالمرض.حلقة مليئة بالمعلومات العلمية الموثوقة، بأسلوب مبسط يناسب الجميع.

في هذه الحلقة نستضيف العداء سالم الهاشمي ليروي رحلته الاستثنائية في خوض الماراثونات الـ6 والـ7 الكبرى حول العالم، من لحظات الانطلاق الأولى إلى أصعب التحديات البدنية والذهنية، وكيف تحولت كل مدينة وكل سباق إلى قصة مختلفة من الإصرار والشغف وتحقيق الإنجاز. حلقة عن التحمل، التخطيط، والرحلة خلف خط النهاية.

حلقة جديدة وممتعة مع الدكتور عبدالله الرحومي ..استشاري الطب الرياضي و مؤسس و رئيس جمعية الامارات للطب الرياضي واعادة التاهيل ،،

يدردش فيها عن أهمية التاهيل قبل اعادة التاهيل بعد الاصابات و يخبرنا عن اشياء كثيرة استفاد منها من مرافقته لمنتخباتنا الوطنية لاصحاب الهمم

خلونا نتابع الحلقة

دردشة ممتعة و حلقة جديدة و مميزة  مع شخص مميز ومجتهد في نشر الثقافة الصحية والرياضية في مجتمعه و صاحب powerful Gym 

المتالق أحمد بن ظبوي الفلاسي ..

حلقة جديدة من هيلثي شات ،،ندردش فيها مع الدكتور علي خماس ،،نستمتع فيها بقصص رحلته الدراسية والتخصصية فالسويد ونتعرف على سر تعلقه بالأدب العربي ،،،ويوضح لنا أركان الأخطاء الطبية ...

نتابع الحلقة 

حلقة جديدة و  جدا ممتعة  مع ضيف من دولة الكويت الحبيبة ..الدكتور محمد جمال ..
نتعرف على محمد جال المثقف والمحب للفلسفة والفلاسفة بالاضافة لشغف وحرصه على نشر التوعية في مجاله : جراحات السمنة  والكبد والبنكرياس ...

نتابع  الحلقة 

حلقة جديدة  ندردش فيها مع  شخص عاشق وصانع محتوى مميز  لرياضة الدراجات ...
نتابع حلقة احمد المرزوقي