Healthy Hustlers - Deine New Work Consultants für gesünderes Vorankommem im Berufsleben

In der dieser Episode haben wir den Social Media Coach und Lehrtrainer für Persönlichkeitsentwicklung Jascha Osterhaus zu Gast. Jascha hat bereits mit 22 Jahren nebenberuflich seine eigene Social Media Agentur gegründet und hilft mittlerweile Menschen dabei ihre Herzensprojekte in die Tat umzusetzen. Wie er das macht, erfährst Du in dieser Episode, viel Spaß beim Hören! 

Mehr zu Jascha: 

Webseite: www.jo-media.de 

Instagram: https://www.instagram.com/jascha_osterhaus/ 

Event “Heart Movement”: http://www.jo-media.de/seminare/

Unser Erfolgsjournal & Workbook für ein erfolgreicheres Berufs- und Privatleben: amzn.to/2Qz9k0e  Folge uns für mehr #healthyhustle auf Instagram www.instagram.com/healthyhustlers.de/  oder  besuche uns auf unserer Website: www.healthyhustlers.de/  

Du hast hier und da mal einen kleinen oder vielleicht auch größeren Schmerz, ignorierst ihn aber, da er Dich nicht dauerhaft beeinträchtigt und Du denkst, dass er schon von alleine weg geht? Damit bist Du nicht allein und deshalb möchten wir Dich mit diesem Impuls dazu aufrufen, körperliche Schmerzen ernst zu nehmen und aktiv zu werden, damit sie nicht zu chronischen Schmerzen übergehen und Deine Gesundheit langfristig beeinträchtigen. 

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Christian Wenzel ist Unternehmer, Personal Branding Experte, Amazon Bestseller Autor, Speaker, Podcaster und betreibt die Anlaufstelle Nr. 1 für vegane Rezepte, vegane Ernährung und einen gesunden Lifestyle in Deutschland: www.vegan-athletes.com 

Christian erzählt Dir auf eine super sympatische und differenzierte Art und Weise die Vorteile veganer Ernährung und wie Du damit am besten starten kannst, wenn Du es ausprobieren möchtest. 

Christian's Bestseller "Vegan kochen mit Lupine: Über 55 eiweißreiche und sojafreie Rezepte" findest Du hier https://amzn.to/2NZAp7z 

Facebook: https://www.facebook.com/christian.wenzel2 

Blog: https://www.vegan-athletes.com/ 

Episoden-Quote "Stay healthy, stay vegan, eat your broccoli." - Christian Wenzel

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Lange Zeit haben wir uns nicht viele Gedanken über unser Konsumverhalten gemacht, bis wir Anfang des Jahres das Konzept des Minimalismus für uns entdeckt haben. Welche Vorteile wir darin sehen von denen auch Du profitieren kannst und was Du tun kannst um unnötigen Ballast abzuwerfen erfährst Du in dieser Episode. Viel Spaß! 

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In dieser Episode haben wir den Speaker und Naturwissenschaftler Dr. Akuma Saningong zu Gast und sprechen darüber, wieso Du nicht Opfer Deiner Gene bist und wie Du Dein volles Potenzial entfalten kannst. Denn Akuma gibt uns spannende Einblicke in die Welt der Epigenetik sowie des Quantamdenkens, aber so einfach erklärt, dass Du keinen Dr.-Titel benötigst, um seine wissenschaftlichen Erkenntnisse zu verstehen. 

Mehr zu Dr. Akuma Saningong: 

Webseite: https://www.drsaningong.com/de/ 

Buch “Mach was draus!”: https://www.amazon.de/dp/396124054X/ 

Facebook: https://www.facebook.com/drakumasaningong

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In dieser Episode haben wir den Speaker und Naturwissenschaftler Dr. Akuma Saningong zu Gast und sprechen darüber, wieso Du nicht Opfer Deiner Gene bist und wie Du Dein volles Potenzial entfalten kannst. Denn Akuma gibt uns spannende Einblicke in die Welt der Epigenetik sowie des Quantamdenkens, aber so einfach erklärt, dass Du keinen Dr.-Titel benötigst, um seine wissenschaftlichen Erkenntnisse zu verstehen. 

Mehr zu Dr. Akuma Saningong: 

Webseite: https://www.drsaningong.com/de/ 

Buch “Mach was draus!”: https://www.amazon.de/dp/396124054X/ 

Facebook: https://www.facebook.com/drakumasaningong

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Bist Du auch der Meinung, dass mehr Wert auf Pünktlichkeit gelegt werden sollte? Oder fühlst Du Dich gerade ertappt, weil Du das ein oder andere Mal selbst zu spät zu einem Treffen mit Freunden oder einem Meeting im Job kommst? So oder so wollen wir Dich mit diesem Impuls dazu bringen, Pünktlichkeit als eine Form von Respekt Deinen Mitmenschen gegenüber zu sehen. 

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Hast Du das Gefühl nicht schnell genug voranzukommen und Schwierigkeiten damit fokussiert zu bleiben? Dann ist dieser Impuls der Woche genau das Richtige für Dich! 

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Machst Du Dir oft darüber Gedanken wann Du isst, was Du isst und wieviel Du isst? Dann ist diese Episode genau das richtige für Dich! Denn wir haben die Ernährungs-Expertin Birgit Engert bei uns zu Gast und sprechen mit ihr darüber, wie Du Deine Ernährung unkompliziert gestalten kannst und wie Du es schaffst wieder mehr auf Deinen Körper zu hören. 

Mehr zu Birgit: 

Website: http://happyness-muenchen.de 

Onlinekurs: http://happyness-muenchen.de/bauch-ueber.kopf/ 

Podcast iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/happy-talk-der-podcast-f%C3%BCr-deinen-unbeschwerten-weg/id1406548096?l=en Spotify: https://open.spotify.com/show/0LaRgvjXlHHivDQeA25x3G?si=h0sLijK3TDmefBSl1sEIyw 

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Gehörst Du zu den Menschen, die denken, dass Pausen nur etwas für Faulenzer sind? Dann bist Du nicht alleine und leider ist das weit verbreitet. Dabei ist das Gegenteil der Fall: Pausen fördern Deine Produktivität und sind essenziell, um täglich die bestmögliche Leistung abrufen zu können. 

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