Hi Du wunderbare Frau, 

kennst Du das?! 

Die negativen Gedanken lassen Dich einfach nicht in Ruhe? Das Drama in Deinem Kopf bekommt stetig einen neuen Höhepunkt und der Moderator des Ganzen wird immer lauter im Kopf? 

Hier paar Tipps wie Du recht schnell Richtung Exit findest. 

Diese Folge ist aufgenommen von einem Video-Ausschnitt, welches Du auf instagram einsehen kannst. 

Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge. Kommentiere super gerne auf Instagram: @iamheartglow. 

Links zu Rana Hetzel:

Good-Vibe-Gespräch: https://calendly.com/ranahetzel-female-empowerment-coaching/30min

Website: www.heartglow.de

Von Herzen ein Danke!

Love, Rana

Hello liebe Lady, 

unterschätzt wurden wir alle mal schon in unserem Leben. Kein schönes Gefühl, oder?! Vorallem, wenn man immer wieder auf Menschen trifft, die einem nicht soviel zutrauen. 

Ich habe auch oft meine Erfahrungen mit damit gemacht und möchte Dir in dieser Folge mitgeben, warum Du alle überholst, die Dich unterschätzen. Enjoy the ride! 

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Love, Rana

Hello wunderbare Frau, 

Du willst etwas verändern, aber nichts verändert sich?! Naja, das hat einen guten Grund und der bist Du bzw. Deine Komfortzone. 

In dieser Podcastfolge erfährst Du: 

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Love, Rana

Hello liebe Lady, 

heute gebe ich Dir 3 Inspirartionen an die Hand, wie Du mehr Selbstliebe in Deinen Alltag integrieren kannst. 

Es geht nicht um darum sich selbst lieben zu müssen, sondern zu dürfen! Das Thema "Selbstliebe" darf mal locker und entspannt angegangen werden. Wer hat schon Lust auf komplizierte Liebschaften?! Liebe darf leicht und schön sein. Genauso verhält es sich mit Deiner Selbstliebe.  Genau deswegen habe ich 3 Tipps zusammengestellt, wie Du entspannt mehr Selbstliebe in Deinen Alltag integrieren kanst und Dir dabei noch was gutes tust! 

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Love, Rana

Kennst Du das? 

Wer anderes sagt was zu Dir oder schaut Dich auf eine besondere Art und Weise an und innerlich geht plötzlich ein emotionales Feuerwerk in Dir los?! Das Feuerwerk wird immer gigantischer und Du innerlich aufbrausender. Der wahre Grund liegt nicht in der Person Dir gegenüber, die in Deinen Augen vielleicht was "blödes" gesagt/gemacht hat. Der wahre Grund liegt ganz woanders. 

Hör Dir gerne diese Folge an und ich hoffe, dass Du danach so manchem Trigger "leb wohl" sagen kannst. 

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Hello liebe Lady, 

jeder kennt das Gefühl sich mal abgrenzen zu wollen - von anderen Menschen, Social Media & Co. Aber in unserer Gesellschaft ist das Thema "Abgrenzung" noch zu negativ behaftet. Dabei ist es gerade in der heutigen Speed-Welt so enorm wichtig sich auch eine Auszeit zu nehmen. Daher möchte ich in dieser Folge mit Dir beleuchten, warum und wie wichtig Abgrenzung ist. 

Also, sei frech und grenz Dich ab! 

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jeder kennt das Gefühl sich mal abgrenzen zu wollen - von anderen Menschen, Social Media & Co. Aber in unserer Gesellschaft ist das Thema "Abgrenzung" noch zu negativ behaftet. Dabei ist es gerade in der heutigen Speed-Welt so enorm wichtig sich auch eine Auszeit zu nehmen. Daher möchte ich in dieser Folge mit Dir beleuchten, warum und wie wichtig Abgrenzung ist.

Also, sei frech und grenz Dich ab!

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Hello wunderbare Frau, 

kennst Du auch, dass Du Dir jedes Mal vornimmst immer "Du selbst zu sein". Egal, was die Anderen über Dich denken?! Aber dann kommt das Gefühl von Scham in Dir hoch. 

Du bist nicht alleine mit diesem Gefühl. In dieser Folge möchte ich gerne mit Dir teilen, warum es sich lohnt die Angst beiseite zu schieben und zu sich zu stehen. Darin liegt nämlich Deine Superkraft. 

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Hey wunderbare Frau, 

Du kannst nicht negativ denken und dann was positives in Deinem Leben erwarten. Deine Gedanken haben nämlich eine enorme Power, die direkt Dein Leben beeinflusst. Das Schöne ist, dass Du jede Richtung in der Hand hältst in die Dein Leben gehen soll. 

Als letzter Teil zum Thema Erfüllung hier eine kleine Inspiration. Destination: Bessere Gedanken, eine schöne Veränderung in Deinem Leben. 

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Love, Rana

Liebe Lady, 

in dieser Folge erfährst Du, warum Selbstliebe ein wichtiger Bestandteil von einem erfüllten Leben ist. 

Gerade wir Frauen haben eine ziemliche On-Off Beziehung zur Selbstliebe. Lass uns das ändern und Selbstliebe wieder richtig sexy machen. 

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