Eins meiner Hauptthemen in meinen Seminaren, Workshops und Coachings ist die Stressprävention. Nun hatten wir ja zwei Jahre ziemlich mit Corona zu tun, wo viele im Homeoffice gearbeitet haben, ohne dass sich jemand Gedanken gemacht hat, für wen das gut ist und für wen nicht. Ist beispielsweise die gesamte Familie zuhause, gab es meist Probleme mit dem Internet und nicht jeder hat ein großes Haus oder Wohnung, wo man sich aus dem Weg gehen kann. Nicht selten hatte ich jemanden im Onlineseminar, der im Keller saß, da am Küchentisch die Frau am Laptop war und die Kinder ihren Onlineunterricht hatten. War das stressig? Ja, und zwar für nicht wenige. Andererseits gab es aber auch die Alleinstehenden, die keinerlei Kontakte mit der Außenwelt hatten und deshalb manch eine  oder einer depressive Züge bekam. 

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Hanne Fritz

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Mit nur wenigen Tipps kannst du dein Mindset und deine Achtsamkeit für dich, die Menschen um dich herum und die Umwelt verändern. Täglich ein paar kleine Übungen und bewusster Umgang mit dir selbst helfen dir dabei.

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Meine Begegnung der Dritten Art auf einem Parkplatz in Baden-Württemberg. Das hätte aber auch ein anderes Bundesland sein können! Was darf man und was nicht? Rücksicht nehmen? Fehlanzeige. Einkaufswagen wegen 50 Cent klauen. Wo sind wir gelandet…

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In dieser Folge spreche ich über die Realisation meines Experimentes zum Leben und Arbeiten im Van. Aber hauptsächlich darüber, dass wir Dinge, die wir gerne verwirklichen wollen, nach hinten schieben. Irgendwann einmal, wenn ich in Rente bin, dann vielleicht. Nur oft ist es dann zu spät.

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Farida habe ich in Spanien getroffen. Sie ist Lerncoach und macht ein Probejahr in Spanien. Wir sprechen über das Verlassen der Heimat, über das Lernen, über Stärken und Schwächen. Sie ist immer neugierig geblieben. Eine gute Voraussetzung um neue Dinge zu entdecken.

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Auf meiner Reise begegne ich Aussteigern und Suchenden. Teilweise sehr qualifizierte Menschen, die sich aus Deutschland verabschieden. Heute dazu ein paar Informationen. Warum tun sie das und was sollten Unternehmen tun, um sie zu halten.

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In dieser Podcastfolge erzähle ich die Geschichte von Tom und Jenny, die nicht nur auf einem Campingplatz wohnen, sondern rund um die Welt reisen mit ihrem selbst ausgebauten LKW. Sie haben es geschafft, sich ihren Wunsch zu erfüllen, ihr Leben so zu führen, dass sie glücklich und zufrieden sind. Sicher ist dieses Modell nicht für jeden gedacht. Aber hauptsächlich geht es ja darum, das zu tun, was einem wirklich wichtig ist.

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Gespräch mit Doris Schuppe - Leben und Arbeiten, wo andere Urlaub machen

Themen in unserem Gespräch: Umzug auf eine Insel, virtuelles Arbeiten, Auswirkungen der Pandemie, Business-Start im fremden Land, Blauer Himmel, in der Natur arbeiten, Ausgrabungen. Wie also lebt und arbeitet man als Deutsche auf Mallorca? 

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In meinem heutigen Podcast spreche ich über ein Thema, mit dem sich jeder schon einmal beschäftigt hat. Unsere Haare. Viele sind mit dem, was sie auf dem Kopf haben - oder auch nicht, nicht so ganz zufrieden. Mir geht das genauso. Ich hatte mit Mitte 20 einen schlimmen Haarausfall und zudem Haare, die so widerspenstig sind, dass man sie nicht zähmen kann. Was ich gemacht habe, um mit meinen Haaren Frieden zu schließen, schildere ich in dieser Episode.

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Aus dem Podcast: HeckenGespräche heute ein Interview mit Anati Olzinger, Leidenschaftliche Trainerin digital und in Präsenz, Projektleiterin, beschäftigt sich mit der Zukunft des Lernens und ist zu spontanen Aktionen bereit, ohne sich groß vorzubereiten. Was sie auf ihrem Weg erlebt hat, neben Blasen an den Füßen, schildert sie in diesem Gespräch.

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