Heb je de uitspraak 'een opgeruimd huis is een opgeruimd hoofd' weleens gehoord? Misschien ervaar jij wel een rommelig hoofd. Is je huis opruimen dan de oplossing? Heldermaker en professioneel organiser Monique ging hierover in gesprek collega heldermaker Loes.

Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden?

Kijk op www.3pplein.nl voor meer informatie of mail vragen naar [email protected].

Wat zou het leven er toch beter uitzien als ik mezelf eens wat beter onder controle had. Dan zou ik binnen no-time kilo's afvallen, niet altijd zo emotioneel reageren, mijn studie af kunnen ronden, promotie maken enz. Wat zou dat heerlijk zijn! Natasja en Roger zijn alleen nieuwsgierig wie is dat ikje die zchzelf onder controle wil hebben en waarom? Kan dat niet veel makkelijker?

Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden?

Kijk op www.3pplein.nl voor meer informatie of mail vragen naar [email protected].

Wat doe je met die vastzittende emoties? Daar zijn natuurlijk allerlei methodes en strategien voor: ze accepteren, ze loslaten of vrij laten stromen. In alle gevallen wordt ervan uitgegaan dat het uberhaupt iets is. Dat emoties vast kunnen zitten. Hoe zit dat als je er naar kijkt vanuit de 3 principes? Daarover gaan Loes en Roger in gesprek.

Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden?

Kijk op www.3pplein.nl voor meer informatie of mail vragen naar [email protected].

Het tweede seizoen is aangebroken van onze podcast. Loes en Roger gaan het voor de allereerste aflevering van seizoen 2 hebben over 'opnieuw beginnen'. Zeker met de jaarwisseling net achter de rug voelt het voor veel mensen als een tijd om opnieuw te beginnen en een frisse start te maken. Soms zouden we graag willen dat we opnieuw konden beginnen, maar in andere situaties voelt opnieuw beginnen als een zware last. In het licht van de 3 principes is het interessant om naar dit fenomeen te kijken.

Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden?

Kijk op www.3pplein.nl voor meer informatie of mail vragen naar [email protected].

De laatste aflevering van seizoen 1! Terwijl Ineke en Roger terugblikken op een heel mooi seizoen van de Heerlijk Helder Hoofd podcast, realiseerde zij zich dat we dit vaker doen. Terugblikken en vooruitkijken. Met name wanneer we terugblikken op nare dingen of vooruitkijken naar donkere scenario's in de toekomst. Dan wordt het ineens iets wat je behoorlijk in de weg kan zitten. Vanuit de 3 pricnipes gezien zou hierin verlichting kunnen ontstaan.

Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden?

Kijk op www.3pplein.nl voor meer informatie of mail vragen naar [email protected].

Met wie heb jij de meest intieme relatie? Wat is je favoriete plek? De antwoorden op deze vragen lieten Loes en Natasja zien van waaruit er geleefd wordt en waarom dat niet altijd gezien wordt. In deze aflevering mijmeren zij over een denkwereld, ervaringen van binnenuit en vooral de levensenergie. 

Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden?

Kijk op www.3pplein.nl voor meer informatie of mail vragen naar [email protected].

Een aflevering over het fenomeen "kwetsbaarheid" in de zin van de psychologische versie. Bestaat dat eigenlijk wel? Heldermaker Loes en Nicky bespreken deze veel gebruikte term en met name of het wel mogelijk is psychologisch gekwetst te worden. Een frisse blik die een licht schijnt op onze veerkracht en hoe de illusie van kwetsbaarheid tot stand komt.

Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden?

Kijk op www.3pplein.nl voor meer informatie of mail vragen naar [email protected].

In het kader van het thema geld, kwam bij Loes, Merel en Natasha op om het over afhankelijkheid te praten. Als je samen met een partner bent wil je wellicht onafhankelijk zijn door zelf je geld te verdienen. Misschien werk je voor een baas en wil je onafhankelijk worden door als zelfstandige je eigen werk in te delen. Of heb je juist een periode meegemaakt waarbij je geld tekort kwam en via anderen en de overheid aanspraak moest maken om in je financiële behoefte te worden voorzien. Maar bestaat echte onafhankelijkheid wel? 

Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden?

Kijk op www.3pplein.nl voor meer informatie of mail vragen naar [email protected].

Loes en Roger mijmeren in deze aflevering over vrijheid. Door inzicht in de 3 principes hebben zij ervaren dat vrijheid in ieder moment kan worden gevoeld. Voel je vrij om achterover te leunen en mee te luisteren.

Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden?

Kijk op www.3pplein.nl voor meer informatie of mail vragen naar [email protected].

Waar is rust en ruimte altijd te vinden? Ook als het onrustig in je hoofd of mistig om je heen is? In deze aflevering mijmeren Loes en Natasja daar samen heel rustig over. Deze 2 heldermakers organiseren trouwens samen ook een 3P weekend op Terschelling met als thema rust, ruimte en vrijheid. Ook daarover hoor je meer in deze aflevering.

Na het luisteren van deze aflevering nieuwsgierig geworden?

Kijk op www.3pplein.nl voor meer informatie of mail vragen naar [email protected].