Heikes Stadtgeflüster (podcast)

Eine sehr spannende Frage, wie ich finde. Daher hab ich mir eine Expertin zu diesem Thema ans Mikrofon geholt. Ihr kennt sie bereits. Es ist Alexandra Graßler von der Wissensagentur in Regensburg. Sie leitete die Social-Media-Akademie, die sich speziell an Handwerker, genauer gesagt Handwerkerfrauen richtete. Das Projekt ist zwar gerade abgeschlossen, aber es war durchwegs erfolgreich.

Es gibt auch einige Handwerker, die sehr erfolgreich Social-Media betreiben. In der Podcast-Episode erwähnen wir den Maler Werner Deck und Jens A. Heim, der als „Der Idealist“ bloggt.

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Dies und das hat mich diese Woche bewegt. Es war die Faschingswoche, Ferienzeit und ich hatte auch kurzfristig frei um, Projekt fertig zu stellen, Kopf frei zu bekommen und mich auf neues einzulassen.

Und selbstverständlich gibt es einen ersten Eindruck von meiner ganz persönlichen Fasten-Challenge. Ich kann euch sagen, es ist spannend.

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Am Aschermittwoch geht es los – die Fasten-Challenge startet. Die Alternative zum klassischen Fasten. Doch Alexandra Gaßler – Initiatorin der Fasten-Challenge – hat mit der Aktion noch etwas anders vor. Einen Teil des Startgeldes setzt sie für Kiva ein. Kiva ist eine Plattform, die sogenannte Mikrokredite vergibt.

Was genau es damit auf sich hat und was sich dahinter verbirgt erzählt Alexandra Gaßler hier im Podcast.

Und nicht vergessen – am 10. Februar startet die Fasten-Challenge!

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Die zweite Episode des neuen Jahres, wir sind mitten in der Faschingszeit und es geht schon rasant auf den Aschermittwoch zu. Damit steht auch die Fastenzeit schon wieder kurz bevor. Fasten ist ja schon lange nicht mehr ausschließlich auf die Nahrungsmittelaufnahme beschränkt. Vielfältige Fastenmethoden haben sich etabliert. Und irgendwie war für mich aber nie das Richtige dabei. Entweder ich dachte – eine Fastenkur im Sinne der Nahrungsmittelveränderung kann ich dann machen wenn ich es will. Oder aber ich versuche von Zeit zu Zeit ein einzelnen Bereichen ein wenig kürzer zu treten, dann aber auch, wenn ich es für notwendig erachte, nicht wenn irgend ein Kalendereintrag mich dazu zwingen möchte.

Dennoch sind solche Meilensteine im Kalender natürlich sehr hilfreich, da sie einen festgelegten Startpunkt und ein vorgegebenes Ende haben. Und natürlich auch, weil viele andere es gleichtun.

Vor kurzem hat mich Alexandra Gassler  auf eine Fastenmethode aufmerksam gemacht, bei der ich zunächst dachte – oh ne – nix für mich. Dann haben wir uns darüber unterhalten und ich habe beschlossen mich mal darauf einzulassen.

Bei der Fasten-Challenge wird im buchstäblich aufgeräumt oder auch ausgeräumt. Natürlich steht hier auch das Gemeinschaftserlebnis im Mittelpunkt und fördert die Umsetzung. Alexandra Gassler veranstaltet diese Challenge bereits seit fünf Jahren.

Vor kurzem hat mich Alexandra Gassler auf eine Fastenmethode aufmerksam gemacht, bei der ich zunächst dachte – oh ne – nix für mich. Dann haben wir uns darüber unterhalten und ich habe beschlossen mich mal darauf einzulassen.

Und sie sagt – es gibt auch nach fünf Jahren immernoch und immer wieder etwas auszumisten.

Und wer nun Lust bekommen hat mit zumachen, über den Link zur Fasten-Challenge könnt ihr euch bis zum 10. Februar anmelden. Ich bin gespannt auf euch. Den Selbsttest, denke ich, werde ich wagen.

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Podwichteln

Zunächst wünsche ich euch frohe Weihnachten, ein wunderschönes Weihnachtsfest und wenn möglich ein wenig Ruhe in dieser stressigen Zeit.

Wie schon in anderen Episoden angekündigt ist die Ausgabe vom 24. Dezember nicht von mir. Beim Podwichteln ist mir ein anderer Podcaster zugelost worden.  So dass diese Episode von jemand anderem aufgenommen und produziert wurde. Ich weiß im Moment noch nicht wer es war, ich weiß nur worum es geht.

Diese Episode handelt von der Spielwarenmesse in Nürnberg, die ja bald wieder stattfinden wird. Vom 27.01-01.02.2016 wird wieder die gesamte Spielwarenwelt nach Nürnberg blicken. Und ja, als Nürnbergerin bin ich da schon ein wenig stolz drauf. Daher freut mich besonders, dass meine „Wichtel“ dieses Thema für Episode 107 von Heikes Stadtgeflüster gewählt haben. Ihr erfahrt hier viele Hintergründe und Wissenswertes rund um die Spielwarenmesse.

Vielen Dank an meine „Wichtel“ für diese Episode.

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So kurz vor Weihnachten und dem Jahreswechsel ging mir ein Gedanke nicht mehr aus dem Kopf. Irgendwie hatte ich das Gefühl, alles um mich herum wird immer hektischer und aggressiver. Liegt es am Stress? Oder liegt es eher daran, dass wir nur negative Informationen aufnehmen?

Ich wünsche allen eine entschleunigte Zeit, vielleicht schafft es ja der ein oder andere, ein wenig Tempo rauszunehmen. Ich fürchte, mir wird es nicht gelingen. Dennoch wünsche ich allen geruhsame Tage und am 24. Dezember wird es um 12.00 Uhr einen „Wichtel-Podcast“ geben. D.h. ein anderer Podcaster hat Heikes Stadtgeflüster zugelost bekommen und hat eine Episode für das Stadtgeflüster produziert. Und genau diese Episode geht an Weihnachten online. Also seid gespannt, genauso wie ich, es ist eine echte Überraschung.

Podwichteln

Ebenso habe ich für einen anderen Podcast eine Episode aufgenommen, aber mehr darf ich noch nicht verraten, das sind die Regeln beim Podwichteln.

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Wir Franken sind schon echt cool – Alleine, was bei der Langen Nacht der Wissenschaften alles zu sehen war und in Franken gefunden, erfunden und konstruiert wurde, war schon gigantisch.

Nun ist hat seit einiger Zeit ein kleiner süßer Roboter eine Heimat im Tiergarten in Nürnberg gefunden. Genauer im Bionicum. Er kann laufen und interagieren und jetzt kann er sogar ein Gedicht aufsagen. Klar, dass dieses Gedicht auch aus fränkischer Feder stammt. Der Autor des Gedichtes, Jörg Weese, ist in dieser Episode mein Gast und er erzählt, wie es dazu kam und was dahintersteckt.

Jörg Weese

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Podwichteln

Über die diversen Podcaster-Plattformen bin ich auf den Aufruf zum Podwichteln aufmerksam geworden. Das Konzept hat mir gefallen und ich fand es spannend mal einen Podcast für jemand anderen zu produzieren und im Gegenzug eine fertig aufgenommene Episode für Heikes Stadtgeflüster zu bekommen.

Was es für mich bedeutet, hört ihr in der aktuellen Episode.

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Nun hat sich Twitter durch gerungen, es seinem „Erfolgs-Tool“ Periscope gleich zu tun und hat kurzerhand das „Fave-Sternchen“ durch ein rotes Herz ersetzt. Aufschrei unter den Twitterern.

Ich gebe zu, ich hab es zu Kenntnis genommen, aber nicht weiter darüber nachgedacht. Über Dinge,

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Gerade kürzlich habe ich wieder gelesen, dass wir Franken sehr eigen seien, verschlossen, uns nie zu anderen an den Tisch setzen und am besten niemanden ansprechen und schon gar nicht angesprochen werden sollen.

Ich bin jedoch der Meinung, so einfach ist es nicht, denn ein klein wenig Zurückhaltung, Vorsicht, Respekt gegenüber anderen dürfen schon sein. In der Regel mündet das oftmals in echte, ehrliche und langanhaltende Freundschaft und endet nicht in oberflächlichen Bekanntschaften.

Dazu hab ich mir in der aktuellen Episode so meine Gedanken gemacht.

Vielleicht seht ihr das ja ebenso?

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