Väkeä elämä -podcastissa ei ole pelätty tarttua massiivisiin aiheisiin eikä sitä pelätä tässäkään jaksossa. Useampaan otteeseen toivotun vieraan kanssa pohditaan mm. mikä voi arjessa johtaa siihen, että olemme liikkeellä huonolla energialla?

Entä mistä löytyy hyvä energia? Onko se kiinni elintavoista, mielekkäästä työstä vai mistä? Millä saadaan tuloksia, saavutetaan itselle mielekkäät tavoitteet ja millainen hälinä vie meitä sivuraiteille? Mitä ajatella ja tehdä jos on hieman hukassa sen kanssa, että mitä elämältään haluaa?

Mikä erottaa huiput (esim. F1-kuljettajat) meistä "tavallisista kuolevaisista" - vai erottaako mikään? Heitä soimaan tämä supermielenkiintoinen hyvän ja väkevän elämän ihmettely jakso, jossa aihetta puidaan psyykkisen suorituskyvyn valmentaja ja ihmiselämän ihmettelijä Heikki Huovisen kanssa.

Linkit:

Optimal Performance

- Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/

- Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Lahti: https://www.opcenterlahti.fi/

Heikki Huovinen

- Verkkosivu: mentalrace.fi

- IG: https://www.instagram.com/mental_r_a_c_e_/

- Linkedin: https://www.linkedin.com/in/heikki-huovinen-7672aa10a/

- Mental RACE -podcast: https://open.spotify.com/show/4xz7sPkn1u4E5kHX7rnfEo?si=707a4152ef814dfe

- Voittamisen anatomia: https://www.adlibris.com/fi/kirja/aki-hintsa---voittamisen-anatomia-9789510428184

- Tänään olen elossa: https://www.adlibris.com/fi/kirja/tanaan-olen-elossa-9789510492307

- High Performance -podcast: https://open.spotify.com/show/3WKI7p6tuq6kJRw1xfRS7Q?si=9a4421953e2b4e39