Heilpraktiker Meets Rockstar

Kopfschmerzen noch besser verstehen 🧠

In Part I ging es um die Sicht der TCM – heute schauen wir bei Heilpraktiker meets Rockstar auf die Einteilung der Schulmedizin.

Denn erst zusammen ergibt sich das ganze Bild.

⚡ Was sind primäre vs. sekundäre Kopfschmerzen?

⚡ Wann wird es wirklich kritisch – und du solltest handeln? 🚨

⚡ Wir erzählen von echten Fallbeispielen aus der Praxis – und was dahintersteckt

Und plötzlich macht vieles mehr Sinn…

Wenn du herausfinden willst, wie du deine Kopfschmerzen besser einordnen kannst und worauf du achten solltest, hör unbedingt rein!

Hinweis: Diese Podcast-Folge dient ausschließlich der allgemeinen Information und persönlichen Weiterbildung. Sie ersetzt keine medizinische Beratung oder Behandlung und es werden keine Heilversprechen gegeben. Die Inhalte stellen keine medizinisch anerkannten Therapieformen dar. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Fragen wendet euch bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

Kopfschmerzen sind nicht gleich Kopfschmerzen – und genau hier beginnt das Problem.

In dieser Folge von Heilpraktiker meets Rockstar tauchen wir in die naturheilkundliche Betrachtung von Kopfschmerzen ein – eine Perspektive, die viele so noch nie gehört haben. Denn ob pochend, drückend, einseitig oder nachts auftretend: Dein Körper spricht eine ganz eigene Sprache.

Wir sprechen darüber, welche unterschiedlichen Kopfschmerz-Typen es gibt und wie du besser verstehen kannst, welche Art von Kopfschmerz du selbst hast. Welche Rolle spielt dabei der Ort des Schmerzes? Warum treten Kopfschmerzen manchmal nach der Sauna auf – oder nur nachts? Und was könnte hinter Begriffen wie „Hitzekopfschmerz“ oder „Kältekopfschmerz“ stecken?

Außerdem schauen wir uns mögliche Zusammenhänge an, die oft übersehen werden:

- Welche Muster und Auslöser hinter Kopfschmerzen stecken können

- Was die Art des Schmerzes (pochend vs. drückend) über dich verrät

- Ob Pilze im Körper eine Rolle spielen könnten

- Welchen Einfluss Zahnfüllungen haben könnten

- Und warum dein Körper vielleicht eher Pfefferminztee oder Ingwertee „braucht“

Diese Folge soll dir helfen, deinen Körper besser zu verstehen und einzuordnen.

Hinweis: Diese Podcast-Folge dient ausschließlich der allgemeinen Information und persönlichen Weiterbildung. Sie ersetzt keine medizinische Beratung oder Behandlung und es werden keine Heilversprechen gegeben. Die Inhalte stellen keine medizinisch anerkannten Therapieformen dar. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Fragen wendet euch bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

Was brauche ich wirklich – und warum fällt es manchen so schwer, loszulassen?

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich unser Verhältnis zu materiellen Dingen, Beziehungen und inneren Bedürfnissen entwickelt. Warum sammeln und halten manche Menschen fest, während andere scheinbar mühelos loslassen können? Welche mentalen und emotionalen Muster stecken dahinter – und was hat das mit Erschöpfung zu tun, wenn wir versuchen, unser Leben zu „sortieren“?

Wir schauen gemeinsam auf mögliche Hintergründe: Prägungen, innere Sicherheit, emotionale Bindungen und die Frage, woran wir unseren Halt im Leben knüpfen. Dabei geht es auch um die wichtige Erkenntnis, warum unser innerer Anker nicht ausschließlich im Außen – etwa bei anderen Menschen – liegen sollte.

Diese Folge lädt dich ein, ehrlich hinzuschauen: Was dient dir wirklich – und was trägst du vielleicht schon viel zu lange mit dir herum?

Hinweis: Diese Podcast-Folge dient ausschließlich der allgemeinen Information und persönlichen Weiterbildung. Sie ersetzt keine medizinische Beratung oder Behandlung und es werden keine Heilversprechen gegeben. Die Inhalte stellen keine medizinisch anerkannten Therapieformen dar. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Fragen wendet euch bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

Angst gehört zu den stärksten Emotionen unseres Körpers – und trotzdem sprechen wir oft nur über die offensichtlichen Gründe. Stress, Überforderung oder negative Gedanken.

Heute gehen wir bei Heilpraktiker meets Rockstar einen Schritt tiefer.

Wir sprechen darüber, wo Angst eigentlich entstehen kann und warum ihre Ursachen manchmal viel früher beginnen, als wir denken.

In dieser Folge geht es unter anderem um:

- wie Erfahrungen aus der Kindheit unser Nervensystem prägen können

- warum bestimmte Entwicklungsphasen des Gehirns Einfluss auf Selbstvertrauen, Sicherheit und Ängste haben können

- welche Rolle die Evolutionspädagogik dabei spielt

- wie sich gesellschaftlicher Druck und Leistungsdenken auf unser Stresssystem auswirken

- warum manche Ängste nicht nur mit unserer aktuellen Situation zu tun haben

Eine Folge über Angst aus einer Perspektive, über die man in der klassischen Mental-Health-Debatte selten spricht.

Hinweis: Diese Podcast-Folge dient ausschließlich der allgemeinen Information und persönlichen Weiterbildung. Sie ersetzt keine medizinische Beratung oder Behandlung und es werden keine Heilversprechen gegeben. Die Inhalte stellen keine medizinisch anerkannten Therapieformen dar. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Fragen wendet euch bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

Konzentrationsprobleme, Vergesslichkeit, schnelle Reizbarkeit oder das Gefühl, mental nicht richtig klar zu sein – viele kennen das unter dem Begriff Brain Fog.

Bei Heilpraktiker meets Rockstar sprechen wir heute darüber, was hinter Gehirnnebel, Kopfschmerzen und nachlassender Konzentration stecken kann. Welche Rolle spielt dabei der Gehirnstoffwechsel – und was hat eigentlich dein Bauchgefühl damit zu tun? Warum können Blähungen oder Verdauungsbeschwerden Einfluss auf deine Konzentration haben?

Brain Fog und Gehirnstoffwechsel – wenn Konzentration und Vergesslichkeit zunehmen:

Wir schauen auf Faktoren, die in den letzten Jahren Einfluss auf uns genommen haben, sprechen über mentale Erschöpfung und darüber, wie man das Gehirn im Alltag bewusst unterstützen kann.

Hinweis: Diese Podcast-Folge dient ausschließlich der allgemeinen Information und persönlichen Weiterbildung. Sie ersetzt keine medizinische Beratung oder Behandlung und es werden keine Heilversprechen gegeben. Die Inhalte stellen keine medizinisch anerkannten Therapieformen dar. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Fragen wendet euch bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

Softdrinks sind überall.

Cola, Fanta, Energy, Zero, Light, ohne Zucker, mit Zucker – aber was machen diese Getränke eigentlich wirklich mit unserem Körper?

Ist die normale Cola ehrlicher als Cola Zero?

Sind Zero-Getränke wirklich „gesund“, nur weil kein Zucker drin ist?

Oder beeinflussen Süßstoffe trotzdem unseren Appetit, unseren Stoffwechsel und unsere Hormone?

Kann man von Cola Zero zunehmen?

Und was ist eigentlich mit all den Zusatzstoffen – Aspartam, Acesulfam-K, Phosphorsäure & Co.?

In dieser Folge von Heilpraktiker meets Rockstar sprechen wir über all diese Fragen und schauen uns an, was wirklich hinter Softdrinks steckt, wie sie im Körper wirken und worauf es im Alltag ankommt.

Hinweis: Diese Podcast-Folge dient ausschließlich der allgemeinen Information und persönlichen Weiterbildung. Sie ersetzt keine medizinische Beratung oder Behandlung und es werden keine Heilversprechen gegeben. Die Inhalte stellen keine medizinisch anerkannten Therapieformen dar. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Fragen wendet euch bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

In dieser Folge sprechen wir darüber, ob ein Job mehr sein muss als ein Job. Ob Arbeit Sinn geben sollte. Und was passiert, wenn man merkt, dass man sich selbst irgendwo zwischen Terminen, To-do-Listen und Erwartungen verloren hat.

Wir reden über Berufung – aber ohne große Worte.

Über dieses diffuse Unwohlsein, das viele kennen und kaum jemand laut ausspricht. Über die Frage, ob es normal ist, acht Stunden am Tag etwas zu tun, das keinen Spaß macht. Und darüber, wie man überhaupt anfangen kann herauszufinden, was einem wirklich liegt, was einen lebendig macht oder zumindest weniger schwer.

Das hier ist keine Anleitung und keine Lösung. Keine Therapie, kein Coaching, kein „Du musst nur deinen Traum finden“. Es ist eher ein gemeinsames Innehalten. Ein Nachdenken über Sinn, Identität, Arbeit, Erschöpfung und diese Momente, in denen man googelt, ob das noch normal ist.

Vielleicht erkennst du dich wieder.

Vielleicht stellst du dir neue Fragen.

Vielleicht bleibt am Ende einfach nur das Gefühl: Ich bin nicht allein mit diesem Gedanken.

Hinweis: Diese Podcast-Folge dient ausschließlich der allgemeinen Information und persönlichen Weiterbildung. Sie ersetzt keine medizinische Beratung oder Behandlung und es werden keine Heilversprechen gegeben. Die Inhalte stellen keine medizinisch anerkannten Therapieformen dar. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Fragen wendet euch bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

Stress, Emotionen und Hormone stehen in enger Verbindung mit dem Magen – und genau darum geht es in dieser Folge von Heilpraktiker meets Rockstar. Wir sprechen darüber, warum der Magen eine zentrale Rolle bei der persönlichen Reizschwelle spielt und wie Stresshormone wie Cortisol die Verdauung beeinflussen können.

Du erfährst, was Helicobacter pylori im Magen bewirken kann, warum das innere Milieu eine entscheidende Rolle spielt und wie Leber und Bauchspeicheldrüse dabei mit dem Magen zusammenarbeiten.

Außerdem beleuchten wir den Zusammenhang zwischen Emotionen wie Druck, Ärger oder Überforderung und typischen Beschwerden wie Magenschmerzen, Sodbrennen, Völlegefühl oder Übelkeit.

Ein weiterer Fokus liegt auf Bitterstoffen: Welche Rolle sie traditionell spielen, warum sie häufig empfohlen werden – und wo Mythen beginnen.

Zum Abschluss schauen wir darauf, welche Zeichen im Gesicht Hinweise auf Magen-Themen geben können.

Ergänzende Folgen:

Wenn dich dieses Thema interessiert, können auch unsere Folgen:

-Zwischen Stress und Entspannung

-Erkenne dich selbst, welches Naturell steckt in dir

eine sinnvolle Ergänzung sein und weitere Zusammenhänge beleuchten.

Hinweis: Diese Podcastfolge dient der allgemeinen Information und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung. Es werden keine Heilversprechen abgegeben und keine individuellen Therapieempfehlungen ausgesprochen. Bei anhaltenden oder akuten Beschwerden wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson. Für die Umsetzung der besprochenen Inhalte wird keine Verantwortung übernommen.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Menschen trotz Kalziummangel verkalken können, wie das mit Osteoporose zusammenhängt und weshalb der Körper Kalzium nicht immer dort einbaut, wo wir es eigentlich brauchen.

Wir erklären, warum es früher hieß „ein Baby, ein Zahn“, was Schwangerschaft und Hormone mit dem Kalziumhaushalt machen und welche Rolle Kalzium bei Hitzewallungen spielen kann.

Außerdem schauen wir uns an, ob Kuhmilch und Milchprodukte wirklich zur Knochengesundheit beitragen – oder ob der Kalziumstoffwechsel deutlich komplexer ist.

Hinweis: Diese Podcast-Folge dient ausschließlich der allgemeinen Information und persönlichen Weiterbildung. Sie ersetzt keine medizinische Beratung oder Behandlung und es werden keine Heilversprechen gegeben. Die Inhalte stellen keine medizinisch anerkannten Therapieformen dar. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Fragen wendet euch bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.

Pilzinfektionen – viele kennen sie, kaum jemand spricht gern darüber. Dabei sind Nagelpilz, Hautpilz, Scheidenpilz oder Darmpilz längst keine Seltenheit mehr. Doch warum siedeln sich Pilze überhaupt bei uns an? Welche Rolle spielen sie in unserem Körper? Und woran lässt sich erkennen, wenn das natürliche Gleichgewicht kippt?

In dieser Folge von „Heilpraktiker meets Rockstar“ tauchen wir in die faszinierende Welt der Mikroorganismen ein:

- Was verraten Juckreiz, Rötungen, brüchige Nägel oder Blähungen?

- Warum leben Pilze grundsätzlich in Symbiose mit uns?

- Welche natürlichen Möglichkeiten bietet die Natur, um wieder Balance zu schaffen?

Wir öffnen die Schatzkiste der Naturheilkunde, klären Missverständnisse und sprechen darüber, wie ein gesundes Mikrobiom Pilzbelastungen vorbeugen kann – ganz ohne Panikmache oder Heilversprechen.

Hinweis: Diese Podcast-Folge dient ausschließlich der allgemeinen Information und persönlichen Weiterbildung. Sie ersetzt keine medizinische Beratung oder Behandlung und es werden keine Heilversprechen gegeben. Die Inhalte stellen keine medizinisch anerkannten Therapieformen dar. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Fragen wendet euch bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachperson.