Vielleicht fühlst du dich schon ein wenig getigert von dem Wort Disziplin. Es ist nicht so häufig positiv besetzt, sondern eher mit Druck und Zwang und Eingrenzung besetzt.

In dieser heutigen Podcastfolge erfährst du:

💡Warum Selbstdisziplin die höchste Form der Selbstliebe ist.

💡3 Tipps, wie du deine Selbstdisziplin stärker werden lassen kannst.

💡Was meine Fastenerfahrung mit Selbstdisziplin zu tun hat und mein Learing daraus.

📍Vielleicht könnte diese Folge einen besonderen Menschen in deinem Umfeld interessieren, dann teile den Post gerne oder teile auch gerne direkt die Podcastfolge mit diesem Menschen.

Ich wünsche dir viel Spaß beim hören.

von Herzen❤

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Es ist wieder Zeit für eine neue Podcastfolge und heute geht es um das Wort NEIN.

Welche Kraft hinter einem klaren Nein steckt und was tiefliegender hinter einem NEIN stecken kann, erfährst du in der heutigen Podcastfolge.

Außerdem erfährst du:

💡Welche persönlichen Überzeugungen hinter einem NEIN stecken.

💡Warum ein klares NEIN ganz viel mit Selbstliebe

und Selbstwertschätzung zu tun hat.

💡Wieso ein NEIN nach Außen, ein klares JA zu dir selbst ist.

Ich denke es ist schon lange überfällig für jeden von uns klarere Grenzen zu stecken und auch ganz klar NEIN zu sagen.

📍Vielleicht gibt es auch Menschen in deinem Leben, die damit ein Thema haben und für die diese Folge sehr interessant sein könnte. Dann teile dir Podcastfolge super gerne.

Ganz viel spaß und viele AHA-Momente.

von Herzen ❤

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Die heutige Podcastfolge ist nicht zwingendermaßen für die wundervollen Frauen dadraußen, sondern auch für die Männer, die uns Frauen tiefer verstehen wollen.

Die Folge soll dir ein tieferes Verständis deines Zykluses geben.

In dieser heutigen Podcastfolge erfähst du:

💡Wie die Mondphasen mit der Menstruationsphasen zusammen hängen.

💡Wieso PMS nicht normal sein muss und ist.

💡Wie du deinen Zyklus besser verstehen kannst und ihn für dich nutzen kannst

📍Markiere sehr gerne einen Menschen unter diesem Post, der diese Podcastfolge unbedingt hören sollte.

Ich wünsche dir viel Spaß und ganz viele AHA-Momente.

von Herzen ❤

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Da ich selbst seit ca. einem Jahr fast täglich journal und es mich wirklich so sehr erdet, mich reflektieren lässt und ich damit meinen Kopf frei bekomme, dachte ich mir, wieso nicht gemeinsam mit dir journalen?

In der heutigen Folge erfährst du:

💡Was journalen dir bringt und wie du es für dich nutzen kannst.

💡Außerdem werden wir gemeinsam journalen. Also lege dir ein Notizheft oder ein Blatt Papier zu Seite, einen Stift und lass die Fragen in dieser Session einfach auf dich wirken und deine Gedanken auf Blatt Papier bringen.

📍 Teile diese Folge super gerne mit einem Menschen oder makiere diese Person hier unter den Post.

Ich würde mich freuen von dir zu lesen, wie dir diese Session gefallen hat und ob du in Zukunft lust hast auf mehr 😉

von Herzen ❤

Hier gehts zum Retreat 

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Diese heutige Folge beinhaltet mal wieder einen Power Talk.

Es wird Momente geben, auf deinem Weg der Selbstheilung, an dem du spüren wirst, dass dir der Antrieb fehlt, dass du dich fragst, warum mache ich das hier eigentlich alles?

Genau für diese Momente ist der Power Talk gedacht. Speichere ihn dir gerne ab so, dass du ihn immer parat hast, wenn du ihn benötigst.

📍Wenn du magst, dann teile diese Folge mit einem Menschen, dem du Motivation und Antrieb zusenden möchtest, der es vielleicht gerade benötigt.

Ich wünsche dir viel Spaß beim hören.

von Herzen ❤

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Nach einigen Rückmeldungen und Fragen habe ich nun endlich diese heutige Podcastfolge aufgenommen. Ich möchte mit dir einige Informationen teilen, die tatsächlich wissenschaftlich bewiesen sind, dass Selbstheilung möglich ist.

Du erfährst in der Podcastfolge:

💡Wie du an deiner eigenen inneren und äußeren Selbstheilung arbeiten kannst.

💡Das der Mythos: unheilbar Krank nicht stimmen muss.

💡Was deine Vergangenheit und das Unbekannte mit Krankheit und Gesundheit zutun hat.

📍Markiere sehr gerne einen Menschen unter diesem Post, der die Podcastfolge unbedingt hören sollte, oder teile die Podcastfolge direkt mit diesem Menschen.

Und wenn du magst, teile deinen AHA-Moment zu dieser Folge mit mir und der Community, unter dem Post.

Viel spaß beim hören.

von Herzen ❤

Alle Infos über Svenja findest du unter:

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23.06.2020

Heute gibt es den zweiten Teil dieser kleinen Serie und dies ist eine aktive Podcastfolge. 

Ich leite dich in einer Meditation an, deine männliche und weiblichen Energien spürbar wahr zu nehmen und wir steigen in Pranayama ein. In Nadi Shodhana, um beide Energiepole in Balance zu bringen.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei und teile diese Folge super gerne mit Menschen, bei denen du glaubst, dass könnte ihnen sehr gut tun. 

von Herzen

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Ein Thema, dass interessanter nicht sein könnte. Heute im ersten Teil, dieser kleinen Reihe teile ich mit dir mein Know How zu dem Thema männlicher und weiblicher Energie und ich verspreche dir, du wirst einige AHA-Momente aus der Folge für dich ziehen.

In der nächsten Folge gehen wir dann in den Practice Teil über, darauf kannst du dich schon jetzt freuen.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

💡Was bedeutet weibliche und männliche Energie in deinem Leben und deinem Alltag?

💡Was, wenn wir in Disbalance geraten. Wie macht sich das bemerkbar und was kannst du tun.

💡Wie wirken sich diesen beiden Pole in einer Beziehung aus?

Teile die Folge sehr gern mit einem Menschen, bei dem du glaubst, dass es interessant und wichtig für diese Person sein könnte.

von Herzen deine Svenja

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In dieser Podcastfolge erfährst du:

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💡Wieso das Universum wie ein Navi funktioniert und wie du das für dich nutzen kannst.

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💡Wieso du deinen Zielen und Träumen nicht näher kommst und was du tun kannst, um deine Route neu zu berechnen.

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💡Wie du die Gesetze des Universums für dich nutzen kannst.

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📍Markiere einen Menschen unter diesem Post, der die Podcastfolge unbedingt hören sollte.

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💫Teile sehr gerne deine AHA-Momente zu dieser Folge mit mir und der Community, unter dem Post.

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ich freue mich von dir zu lesen.

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von Herzen ❤️

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Wie sieht das bei dir? Bist du der Perfektionist, oder eher so gar nicht?

Wenn du dich zu einem kleinen Perfektionisten zählst, dann meine Frage an dich: stresst dich das manchmal so sehr, dass du am liebsten einfach ablegen wollen würdest?

Diese heutige Podcastfolge könnte interessant für dich sein, wenn du dich von deinem Perfektionismus schnell gestresst fühlst und dich damit selbst unter Druck setzt. Sie könte aber auch interessant für dich sein, wenn du dich selbst gar nicht als Perfektionist zählst, aber trotzdem dich selbst beim Verfolgen deiner Ziele und Träume schnell unter Stress setzt.

Du erfährst in der Folge:

💡Wie du deinen Blickwinkel und deinen Gefühlswinkel im HInblick auf den Perfektionismus switchen kannst.

💡 Wie deine Energiefrequenzen beim Perfektionismus dein System beeinflussen können und wie du die Frequenz verändern kannst.

💡Welche Geschenke hinter Perfektionmismus stecken.

💡 Wie frisch und unglaublich abenteuerlich es sein kann, unperfekt zu sein und das unperfekte auch mal zuzulassen in deinem Leben.

📍Vielleicht möchtest du diese Folge ja mit einem Menschen teilen? Dann makiere diesen Menschen gerne unter den Post oder teile die Podcastfolge direkt mit ihm.

Du findest den Link zum Podcast bei mir in Instagram in der Bio, oder du gibst bei iTunes oder Spotify EINSSEIN ein.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim hören.

von Herzen ❤️

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