Bei einer Allergie reagiert der Körper überempfindlich auf grundsätzlich harmlose Stoffe. Allergien sind häufig – vor allem gegen Pollen, Hausstaub und Tiere. Allgemein sind sie weit verbreitet. Vor allem in Industrieländern leiden viele Menschen unter Beschwerden, wenn sie mit eigentlich ungefährlichen Substanzen in Berührung kommen. Je nach Auslöser und Allergietyp können Allergien lediglich leichte Hautreaktionen, Schnupfen oder Juckreiz auslösen - aber auch lebensbedrohliche Symptome können durch allergische Reaktionen hervorgerufen werden. Es gibt Allergien gegen verschiedenste Stoffe, der Grund für eine allergische Reaktion ist aber immer der gleiche: Das körpereigene Immunsystem reagiert zu stark. Schätzungen zufolge leiden fast 30 Prozent der Europäer unter mindestens einer Allergie. Frauen sind häufiger betroffen als Männer und jüngere Menschen öfter als ältere. Ein Leben in der Großstadt sowie ein hoher Lebensstandard erhöhen nach neusten Erkenntnissen das Risiko eine Allergie zu entwickeln. Wie Yoga, Pranayama und andere Atemübungen/Tools wie beispielsweise die Wim-Hof-Methode, sowie Ernährungsumstellung bei Allergien helfen können und wie Eleni sich von ihren Allergien befreien konnte, erfährst du in diesem Podcast-Interview. Ausbildungsübersicht: https://www.unity-training.de/aus-und-weiterbildungen/ Yogatherapie-Ausbildung bei Unity-Training: https://www.yogalehrerausbildung-koeln.de/yogatherapie-ausbildung-koeln/ Social Media: ▶︎Facebook: https://www.facebook.com/unity.training ▶︎Instagram: https://www.instagram.com/unity__training