Mindlook - Geführte Meditationen

Die beruhigende Schlafmeditation hilft dir bei Depression, Burnout und Ängsten beim Einschlafen. Durch die Meditation kannst du deine Sorgen loslassen und negative Gedanken loslassen, damit du in einen ruhigen Schlaf finden kannst. Vor allem in schwierigen Zeiten kreisen häufig unsere Gedanken Nachts und halten uns vom Schlafen ab. Durch die Einschlafmeditation kommst du zur Ruhe und findest in einen sorgenfreien Schlaf.

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Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim Einschlafen etc.

Music:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Liam Thomas - No Time⁠⁠⁠

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Disclaimer:

Musik: POND5

Erlebe eine Reise zu deiner inneren Balance mit dieser geführten Meditation, die speziell darauf abzielt, Ausgeglichenheit und innere Ruhe zu fördern. Sie hilft dir dabei deinen Geist zu beruhigen und Harmonie in dein Leben zu bringen. Durch die Ruhe erfährst du eine tiefe Entspannung und dein Körper und geist kommen in Einklang. Du darfst in dieser Meditation all deine Gedanken und Sorgen loslassen.

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Die geführte Meditation zum Einschlafen unterstützt dich dabei, im Schlaf gesund zu werden, wenn du krank bist. Bei Krankheit fällt uns das Einschlafen manchmal schwer und diese Meditation hilft dir dabei. Durch die Einschlafhypnose aktivierst du deine Selbstheilungskräfte und stärkst dein Immunsystem. Du kannst die heilsame Meditation regelmäßig zum Einschlafen machen. Die innere Heilung stärkt dein Immunsystem bei Erkältungen oder sie unterstützt dich dabei gesund zu bleiben.

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Disclaimer:

Mit dieser kurzen 5 Minuten Meditation am Morgen, setzt du den Grundstein für einen erfolgreichen Tag. Die Meditation eignet sich vor allem als Morgenroutine für ein positives Mindset, denn du visualisierst deine Ziele und deinen Fokus. Wenn du die Meditation regelmäßig machst, wirst du merken, wie sich dein Mindset ins positive verändert.

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Disclaimer:

In der geführten Meditation zum Einschlafen begleitet dich das Meeresrauschen in einen tiefen Schlaf. Durch die sanften Klänge der Wellen, können sich dein Körper und dein Geist beruhigen und in einen erholsamen Schlaf finden. Die Schlafmeditation eignet sich vor allem, wenn du deine Gedanken loslassen möchtest und entspannt einschlafen willst. Die Meditation beinhaltet auch eine Hypnose, die das Einschlafen fördert.

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Disclaimer:

Dieses beruhigende Einschlafritual hilft dir mit einer Einschlafmeditation beim Einschlafen, damit du sanft träumen kannst. Die Meditation zum Einschlafen beinhaltet eine Traumreise, die deine Gedanken beruhigt und mit der du Stress und Anspannungen loslassen kannst. Durch den entspannten Zustand kannst du sanft in einen friedlichen Schlaf finden und über Nacht neue Energie tanken.

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Disclaimer:

Die geführte Meditation hilft dir bei Depression, Ängsten oder Burnout, deine Selbstheilung zu aktivieren und Zuversicht zu gewinnen. In schwierigen Zeiten hilft dir Zuversicht, Hoffnung und Selbstmitgefühl. Jeder von uns hat negative Phasen im Leben und diese Meditation unterstützt dich, eine akzeptierende Haltung einzunehmen und Zuversicht für diese Zeit zu gewinnen.

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Disclaimer:

Mit der geführten Meditation kannst du in wenigen Minuten wieder einschlafen. Durch die Einschlafmeditation kannst du zurück in den Schlaf finden, wenn du Nachts wach bist. Viele Menschen haben Schlafprobleme und kreisende Gedanken halten uns häufig vom einschlafen ab. Die Meditation hilft dir vor allem, wenn du Nachts aufwachst und nicht mehr einschlafen kannst. Mit der Schlafhypnose kannst du wieder in einen tiefen und erholsamen Schlaf finden.

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Disclaimer:

Diese tiefenentspannenden Einschlafmeditation hilft dir, sanft einzuschlafen und gleichzeitig Glaubenssätze aufzulösen, die dich unbewusst zurückhalten. Die Meditation unterstützt dich beim einschlafen und du kannst über Nacht deine inneren Blockaden auflösen. Viele von uns tragen unbewusst innere Blockaden und festgefahrene Glaubenssätze mit sich, die unser volles Potential einschränken. Diese Meditation bietet nicht nur eine sanfte Einschlafhilfe, sondern auch kraftvolle Affirmationen, die diese Barrieren überwinden, während du dich in den Schlaf begibst.

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Disclaimer:

In dieser geführten MBSR Bodyscan Meditation kannst du in 30 Minuten deinen Körper und deinen Geist entspannen und Stress abbauen.

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