Geschichten zum Einschlafen
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Geschichten zum Einschlafen episodes

  • #292 Mit der letzten Gans in den Süden - Einschlafen mit Nale

    Heute begleiten wir einen der letzten Zugvögel, die sich in diesem Jahr auf den Weg nach Süden machen. Eine Graugans, die noch immer an einem kleinen See in Süddeutschland verweilt, während ihre Artgenossen längst ihre Winterquartiere erreicht haben. 

    Gemeinsam mit ihr werden wir über Wälder und Berge fliegen, Flüsse und Städte überqueren und schließlich sogar einen anderen Kontinent erreichen. Unser Ziel ist Afrika, wo die Sonne auch im Winter noch warm auf die Erde scheint. 


    Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.


    Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!


    Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected]. Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!


    ***GzE Sternwarte***


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    Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafen Vielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen. 


    Host: Nale und Balto

    Text: Anja Lehmann

    Musik: Milan Lukas Fey

    Produktion & Schnitt: Martin Petermann

    Eine Produktion der Julep Studios

    29 min
  • #291 Das Lichterfest Diwali in Indien - Einschlafen mit Balto

    Wir reisen heute nach Indien, mitten hinein in Diwali, das Fest der Lichter. Duftende Basare und bunte Rangoli führen uns in eine Nacht, in der unzählige kleine Lämpchen für uns leuchten. Wir naschen uns von Stand zu Stand und tauchen ein in die Herzlichkeit und das Glück dieses einzigartigen Festes.


    Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.


    Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!


    Konnten wir dir beim Einschlafen helfen? Hast du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an [email protected]. Wir freuen uns sehr, von dir zu hören!


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    Host: Nale und Balto

    Text: Madeleine Walther

    Musik: Milan Lukas Fey

    Produktion & Schnitt: Martin Petermann

    Eine Produktion der Julep Studios

    29 min
  • #290 Wir helfen einem Igel in den Winterschlaf - Einschlafen mit Nale

    Die Tage werden kürzer, die Luft kühler und überall macht sich die Natur bereit für die kalte Jahreszeit. Zwischen raschelndem Laub, dunklen Gärten und stillen Wiesen machen wir uns heute auf zu einem Spaziergang durch eine herrliche Herbstnacht – und treffen dabei einen kleinen Bewohner, der ganz genau weiß, was vor dem Winter noch zu tun ist. 


    Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.


    Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!


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    Text: Madeleine Walther

    Musik: Milan Lukas Fey

    Produktion & Schnitt: Martin Petermann

    Eine Produktion der Julep Studios

    29 min
  • #289 Wir streichen durch das verlassene Bruchtal - Einschlafen mit Balto

    Heute reisen wir gemeinsam an einen ganz besonderen Ort. An einen Platz, der beinahe wie aus einem Traum erscheint – voller Schönheit und Magie, verborgen vor den Augen jener, die nicht wissen, wo sie nach ihm suchen müssen. Ausgedacht hat sich diese Stätte einer der berühmtesten Fantasy-Autoren, nämlich J. R. R. Tolkien, der mit seinen Werken „Der kleine Hobbit“ und „Der Herr der Ringe“ die Fantasy-Literatur nachhaltig geprägt hat. Millionen von Lesenden können nicht genug von den Zwergen, Elben, Orks, Hobbits und Menschen bekommen, die seiner ungeheuren Vorstellungskraft entsprungen sind und fast so realistisch wirken, als würde es Mittelerde tatsächlich irgendwo geben. 


    Wir, das sind Nale und Balto, möchten dich auf eine Reise schicken, damit du so die Sorgen des Tages hinter dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten.


    Wir wünschen dir eine gute Nacht, schlaf schön!


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    Text: Anja Lehmann

    Musik: Milan Lukas Fey

    Produktion & Schnitt: Martin Petermann

    Eine Produktion der Julep Studios

    29 min
  • #288 Wenn Drachen den Himmel berühren - Einschlafen mit Nale

    Heute tauchen wir ein in einen farbenfrohen Herbsttag voller Wind, Erinnerungen und kindlicher Leichtigkeit. Zwischen raschelndem Laub, bunten Wäldern und weiten Wiesen bauen wir unseren eigenen Drachen und schicken ihn mit all unseren Wünschen und Hoffnungen Richtung Himmel.


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    29 min
  • #287 Durch den Nebel hinauf ins Tigernest - Einschlafen mit Balto

    Heute reisen wir mit dir an einen ganz besonderen Ort: in das kleine Königreich Bhutan, das hoch im Himalaya zwischen Indien und Tibet liegt. 

    Dort, zwischen bewaldeten Bergen, tiefen Tälern und schneebedeckten Gipfeln, befindet sich eines der berühmtesten Klöster der Welt. Mehr als 3000 Meter über dem Meeresspiegel schmiegt sich das buddhistische Kloster Paro Taktsang an eine steile Felswand. Viel bekannter ist es allerdings unter einem anderen Namen: das Tigernest. 


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    29 min
  • #286 Mit unserem vierbeinigen Freund über die Shetland Inseln - Einschlafen mit Nale

    Heute reisen wir weit in den Norden Großbritanniens, an einen Ort, an dem der Wind beinahe immer über die Hügel streicht und das Meer niemals weit entfernt ist: auf die Shetland-Inseln. Begleitet werden wir von unserem treuen Sheltie Skye. Wir streifen über die weiten Wiesen der Insel, atmen die salzige Luft und schauen Skye bei seiner Arbeit zu. 


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    29 min
  • #285 Das Kloster, das im Himmel schwebt - Einschlafen mit Balto

    Heute lassen wir den Alltag hinter uns und machen uns auf den Weg in eine Landschaft, die fast nicht von dieser Welt zu sein scheint. Zwischen gewaltigen Felsnadeln, alten Pfaden und Klöstern, die hoch über den Tälern zu schweben scheinen, wandern wir Schritt für Schritt hinein in die besondere Stille von Meteora. 

    Fern von unserem schnellen, bequemen Alltag begegnen wir dabei einer Lebensweise, die von Verzicht, Einfachheit und tiefer Hingabe geprägt war – und vielleicht bis heute daran erinnert, wie wenig es manchmal braucht, um zur Ruhe zu kommen.


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    29 min
  • #284 Auf der Suche nach dem geheimnisvollen Bernsteinzimmer - Einschlafen mit Nale

    Wir haben heute ein ganz besonderes Abenteuer für dich vorbereitet. Es wird ein bisschen mysteriös, denn wir begeben uns auf eine Schatzsuche, vielleicht sogar auf die größte und spannendste Schatzsuche des 20. Jahrhunderts. 

    Na, hast du schon eine Idee, wonach wir suchen? Noch ein kleiner Tipp: Es besteht aus einem besonderen Material, das vor allem an den Küsten der Ostsee gefunden wird. Früher gab es Handwerker, die es kunstvoll bearbeiteten. Vor langer Zeit wurde damit ein ganzes Zimmer ausgekleidet.


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    29 min
  • #283 Wir begleiten Schildkröten auf dem Weg ins Meer - Einschlafen mit Balto

    Heute zieht es uns noch einmal ans Meer.

    Wir lassen den Spätsommer langsam ausklingen, tauchen ein letztes Mal in das kühle Wasser ein und genießen die Ruhe der Dämmerung. Doch am Strand wartet schon eine ganz besondere Begegnung auf uns. Dunkle Steine, die sich wie von Zauberhand zu bewegen scheinen, entpuppen sich als Meeresschildkröten, die ihre Eier im warmen Sand verbergen und uns für einen Moment in ihre faszinierende Welt mitnehmen.



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    29 min

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Pssssssst. Hey, Du schläfst ja noch gar nicht? Das ist gar nicht schlimm. Wir freuen uns sehr, dass Du hier bist. Wir erzählen Dir in diesem Podcast jeden Mittwoch Geschichten zum Einschlafen - von einer Wanderung durch majestätische Gebirgsketten, einer Erkundungstour durch den einzigartigen Dschungel und einem Spaziergang entlang eines plätschernden Bachs, umgeben vom blühenden Leben.

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