heiPERFORMER - Der offizielle heiMOVE-Podcast der Universität Heidelberg!

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By heiMOVE - Daniel Kraft & Mirko SpohnSportsHealth & FitnessEducationHow To
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heiPERFORMER - Der offizielle heiMOVE-Podcast der Universität Heidelberg! episodes

  • Mit Randsportart und Disziplin zum Internetstar

    Wie werde ich Social Media Influencerin? Wie schaffe ich es

    in die NBA? Und wie bleibe ich schlank und fit obwohl ich an Süßigkeiten nicht
    vorbei gehen kann?


    Antworten auf diese Fragen bekommst Du von Mirkos heiPERFORMERin in unserer Episode #02.  

    Ihr Name: Viola Brand, besser bekannt unter violalovescycling.

    Die 26

    jährige gebürtige Backnangerin war Deutsche Meisterin, Europameisterin und
    dreifache Vizeweltmeisterin. Sie hat 400.000 Follower auf Instagram, Millionen
    Klicks auf Youtube und ist weltweit für ihre unglaublichen Kunststücke auf dem Kunstrad
    bekannt. 

     

    Neben ihren spannenden Erfahrungen aus 20 Jahren

    Leistungssport, Auftritten in US Talkshows und der NBA Halbzeitshow, erzählt
    die angehende Ernährungsmedizinerin, wie das Leben einer Influencerin aussieht,
    wie man guten Gewissens eine Tafel Schokolade essen kann und warum Industriezucker
    nicht schlechter ist, als seine angeblich gesünderen und natürlicheren Alternativen.

    32 min
  • Mit 15 Minuten Training zum Iron Man nach Hawaii
    Mirko´s Gast in dieser Episode ist in Bong Town, Westafrika geboren, seit der 3. Klasse in Deutschland, arbeitet seit 25 Jahren in der Gesundheitsbranche und ist mit seinen 43 Jahre aber mal so richtig fit.

    Sein Name: Sven Friedrich! Vielleicht kennst Du ihn aus der Runtastic App, denn da zeigt er Dir, wie die Übungen richtig ausgeführt werden.

    Wie man auf das Cover der Men´s Health kommt, wie zum Iron Man nach Hawaii und wie Du Dich mit minimalem Aufwand maximal fit hältst, das und noch vieles mehr erzählt er Mirko und Dir in dieser Episode.
    32 min
  • Was ist das eigentlich für ein Podcast?
    heiPERFORMER - Was ist das eigentlich für ein Podcast?
    Du hast Lust auf was Neues? Dir ist Deine Gesundheit wichtig?

    In heiPERFORMER dreht sich alles um Sport und Gesundheit. Das ist zugegeben natürlich ziemlich allgemein.


    Daher erzählt Dir Mirko Spohn in dieser Episode #00 einmal ausführlich, worum es sich bei diesem Podcast handelt und was Dich in den weiteren Episoden erwarten wird. 


    Dabei wird er Dir auch verraten, wie er nicht nur thematisch in der Theorie bleiben will, sondern in jeder Episode für Dich und Deine Gesundheit konkrete praktische Ideen zur direkten Anwendung herausfindet.


    #DeinneuerLieblingspodcast


    4 min

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