[odcinek oryginalnie z 1.12.2023]

Hej Koniary 💅🏽 w tym odcinku rozmawiamy o tym KIM jest dobry trener, jakie ma cechy, na co warto zwrócić uwagę, a od czego kategorycznie uciekać... Wyjątkowo w roli gościa mamy nie jedną, a 3 osoby, które dzielą się swoimi przemyśleniami w tym temacie.

XOXO ⁠Susanna⁠

Gościnnie występują:

Jagoda Dąbrowska - zawodniczka ujeżdżenia, właścicielka marki JD Attack i znana influencenka jeździecka, ig: ⁠@jagodxd⁠

Marta Pałucka - zawodniczka skoków przez przeszkody, trener sportu jeździeckiego, Miss Polski i laureatka Miss Świata oraz popularna influencerka jeździecka, ig: ⁠@marta_palucka⁠

Julia Jokiel - zawodniczka ujeżdżenia, uczestniczka Mistrzostw Europy, podopieczna Marcina Woldańskiego i Morgan Barbançon

Poruszane wątki:

• Nie każdy powinien być trenerem - dlaczego i przykłady złego podejścia.
• Relacja z trenerem - komunikacja, szczerość i zaangażowanie.
• Czerwone flagi u trenera - mydlenie oczu, chodzenie na skróty, działanie na szkodę konia.

koniara, kobietka sukcesu, trener, trening, sport wyczynowy, zawody jeździeckie, psychologia sportu

Hej Koniary, podrzucam pomysły na prezenty dla jeźdźca i konia - od budżetu kilkudziesięcio złotowego do 1000+. Co byście chcieli dostać?

Dawajcie w komentarzach znać co u Was i o czym chcecie słyszeć w kolejnych odcinkach 💖

- Su

Śledźcie mnie na IG i TT, aby być na bieżąco 👇🏼

⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠TIKTOK⁠⁠⁠⁠

Posłuchaj mojego drugiego podcastu ⁠⁠⁠⁠SUBTEKST⁠⁠⁠⁠ 🪩🔊

koniara, kobietka sukcesu, jeździectwo, susanna michalek, jazda konna, horse, equestrian, święta, boże narodzenie

Hej Koniary, dowiedzieliśmy się kilka dni temu, że odeszły dwa wielkie konie ujeżdżeniowe Carla Hestera - Valegro (jeżdzony przez Charlotte Dujardin) oraz Uthopia. Jednak zamiast kondolencji, wylała się w internecie ogromna fala hejtu i spekulacji. Dlaczego wątpliwości przeradzają się w naszym środowisku natychmiast w złośliwość? Dajcie koniecznie znać w komentarzach, co Wy myślicie.

Dawajcie w komentarzach znać co u Was i o czym chcecie słyszeć w kolejnych odcinkach 💖

- Su

Śledźcie mnie na IG i TT, aby być na bieżąco 👇🏼

⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠TIKTOK⁠⁠⁠⁠

Posłuchaj mojego drugiego podcastu ⁠⁠⁠⁠SUBTEKST⁠⁠⁠⁠ 🪩🔊

koniara, kobietka sukcesu, jeździectwo, susanna michalek, jazda konna, horse, equestrian, dressage

Hej Koniary 💖 Vlogmas 4 poświęcam rozmowie o tym, dlaczego tak łatwo porównujemy się do innych - i jak przestać. Ten temat podesłała mi ostatnio jedna z Was (dziękuję!) i mam wrażenie, że każdy jeździec zna to uczucie, nawet jeśli dla niektórych jest mniej obciążające niż dla innych.

Posłuchajcie o tym, jak budować pewność siebie i dobre wzorce, nawet kiedy wokół brakuje nam inspirujących przykładów do naśladowania.

Dajcie znać, co myślicie!

- Su

Śledźcie mnie na IG i TT, aby być na bieżąco 👇🏼

⁠⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠TIKTOK⁠⁠⁠⁠

Posłuchaj mojego drugiego podcastu ⁠⁠⁠⁠SUBTEKST⁠⁠⁠⁠ 🪩🔊

koniara, kobietka sukcesu, jeździectwo, susanna michalek, jazda konna, horse, equestrian, presja środowiska

Hej Koniary 💖 Vlogmas #3 to wyjątkowy odcinek, bo nie nagrywałam go z myślą o tej serii. To rozmowa, którą przeprowadziła ze mną Paulina Mazurek podczas Equimental Conference - szczery wywiad o influencingu w jeździectwie, presji socjali, wypaleniu i odpowiedzialności twórców.

Zdecydowałam się opublikować go teraz, bo idealnie wpisuje się w klimat vlogmasu: więcej refleksji, mniej pozowania i dużo prawdy o tym, jak wygląda kulisy budowania marki osobistej i dbania o dobrostan koni w świecie, który oczekuje ciągłej obecności online.

Dawajcie w komentarzach znać co u Was i o czym chcecie słyszeć w kolejnych odcinkach 💖

- Su

Śledźcie mnie na IG i TT, aby być na bieżąco 👇🏼

⁠⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠TIKTOK⁠⁠⁠

Posłuchaj mojego drugiego podcastu ⁠⁠⁠SUBTEKST⁠⁠⁠ 🪩🔊

koniara, kobietka sukcesu, jeździectwo, susanna michalek, jazda konna, horse, equestrian, equimental

Hej Koniary! 🥹 Krótki odcinek o moich zimowych ulubieńcach stajenno-jeździeckich. Bez czego nie wyobrażam sobie ciemnej i zimnej codzienności o tej porze roku?

Przy okazji, krótki update o Cavaliadzie i czym wg mnie Cavaliada w Poznaniu wyróżnia się na tle innych!

Dawajcie w komentarzach znać co u Was i o czym chcecie słyszeć w kolejnych odcinkach 💖

- Su

Śledźcie mnie na IG i TT, aby być na bieżąco 👇🏼

⁠⁠INSTAGRAM⁠⁠ - ⁠⁠TIKTOK⁠⁠

Posłuchaj mojego drugiego podcastu ⁠⁠SUBTEKST⁠⁠ 🪩🔊

koniara, kobietka sukcesu, jeździectwo, susanna michalek, jazda konna, horse, equestrian

Hej Koniary 🥹 ruszamy z serią vlogmas podcastową (podmas?), w której codziennie na ruszt będziemy brali inny temat związany z jeździectwem, stajenną codziennością, zawodami, relacjami z ludźmi, końmi i emocjami. Chciałam rozpocząć naturalną kontynuacją poprzedniego odcinka, dając tym samym krótki update ws. przeprowadzki i podzielić się z Wami 3 (a może i 4 😝) najważniejszymi lekcjami, które wyciągnęłam z przeprowadzki z koniem w "obce" miejsce, do innego województwa, gdzie zupełnie nikogo nie znałam.

Dawajcie w komentarzach znać co u Was i o czym chcecie słyszeć w kolejnych odcinkach 💖

- Su

Śledźcie mnie na IG i TT, aby być na bieżąco 👇🏼

⁠INSTAGRAM⁠ - ⁠TIKTOK⁠

Posłuchaj mojego drugiego podcastu ⁠SUBTEKST⁠ 🪩🔊

koniara, kobietka sukcesu, jeździectwo, susanna michalek, jazda konna, horse, equestrian

Hej Koniary 🥹 już w tym tygodniu zmieniamy z Sév stajnię - przeprowadzamy się do Warszawy... Opowiadam o nadchodząych zmianach, planach, o tym, dlaczego od 6 miesięcy nie trenujemy i co się dzieje w moim prywatnym życiu.

Dawajcie w komentarzach znać co u Was i o czym chcecie słyszeć w kolejnych odcinkach 💖

- Su

Śledźcie mnie na IG i TT, aby być na bieżąco 👇🏼

INSTAGRAM - TIKTOK

Posłuchaj mojego nowego podcastu SUBTEKST 🪩🔊

koniara, kobietka sukcesu, jeździectwo, susanna michalek, jazda konna, horse, equestrian

Hej Koniary 🩷 w dzisiejszym odcinku podcastu rozmawiamy o plotkach w stajni (i poza).

Część vlogmasów znajdziecie na moim YT: https://youtube.com/c/selflovedit

Mój IG: https://instagram.com/suoffduty

Mój TT: https://tiktok.com/@susannamichalek

Koniara, kobietka sukcesu, podcast jeździecki, podmas

Hej Koniary 🎀 w poprzednim odcinku rozmawialiśmy o aspektach organizacyjnych, związanych z zawodami jeździeckimi - dzisiaj za to rozmawiamy o tym, jak zarządzać stresem i tremą.

Na początku odcinka podaję zadanie adwentowe nr 4 🎀🎄🎀