I denne episode møder du Anette Geisnæs – en kvinde, der har formået at stå stærkt i sig selv, selv når livet har krævet mere, end hun havde forestillet sig.

Hendes historie rummer både mod, kærlighed, hverdagsglæde og en dyb respekt for alt det, der giver ro i kroppen: vinterbadning, vandring og et sundt, balanceret liv.

Samtalen giver dig et ærligt indblik i, hvordan Anette finder energi, overskud og glæde midt i travlhed og udfordringer.

Vi taler om relationer, selvkærlighed, naturens betydning og det at skabe et liv, der føles rigtigt – helt indefra.

Det her er en episode for dig, der søger inspiration til at lande mere i dig selv og mærke, hvad et godt liv kan være i praksis.

Vært : Heidi Brauun

Gæst : Anette Geisnæs

Instagtam : https://www.instagram.com/anettegeisnaes?igsh=ZGJmNmh6cWJmdDhu

Vil du gerne støtte denne podcast ?

Det kan du gøre ved at dele den på de sociale medier at du lytter / følger med og tagge @HeidiBrauun

Hvad er definitionen af det gode liv ? 🧘🏼‍♀️

I dette afsnit har jeg besøgt Freja Corell og haft en snak med hende om det gode liv - hendes egne version af det gode liv 💜

Hvordan skruer vi endelig det hele sammen så det er i flow ?

Det kan du høre meget mere om her samt alt muligt andet spændende sammen med Freja Corell .

Hvor hun fortæller om, hvordan hendes rejse til et liv med mere overskud og flow har været.

Dette er det første interview jeg gør med en inspirerende kvinde ! Der kan forekomme lidt nybegynder vibe over det, men det gør det hele bare mere ægte vis du spørger mig 😉

Vil du gerne støtte denne podcast ?

Det kan du gøre ved at dele den på de sociale medier at du lytter / følger med og tagge @HeidiBrauun

Vært : Heidi Brauun

Gæst : Freja Corell

https://www.corellflow.dk

Hvordan giver vi slip på noget – en relation, en drøm, en identitet – uden at miste os selv undervejs?

I denne episode dykker jeg ned i den fine balance mellem at give slip og samtidig stå stærkt i sig selv. Du får refleksioner, egne erfaringer og blide input til, hvordan du kan navigere i overgangene i livet med både sårbarhed og styrke.

Vi taler om selvkærlighed, identitet, og det at turde bevæge sig videre – uden at give køb på den, du inderst inde er.

I denne episode af Hele vejen hjem inviterer jeg dig til at gå på opdagelse i dig selv gennem disse 15 personlige spørgsmål 🧘🏼‍♀️

Spørgsmålene er skabt til at vække refleksion, ærlighed og nærvær, så du kan komme endnu tættere på, hvem du er, og hvad der betyder noget for dig ✨

Sæt dig godt til rette – måske med en notesbog ved hånden – og lad os tage rejsen sammen.

Tak fordi du lytter til Hele vejen hjem 🌿

Hele vejen hjem - Episode 1

I denne første episode af Hele vejen Hjem inviterer jeg dig med ind i mit univers - et sted for selvkærlighed,ro og ægte forandring.

Her deler jeg min egne historie, og hvorfor jeg har skabt denne podcast.

En blid og ærlig samtale om længslen efter at finde hjem i sig selv midt i en travl og larmende verden.

Vi starter rejsen med en refleksion, en lille øvelse - og en gratis PDF, du kan hente og bruge hvis du har lyst til at gå lidt dybere.

👇🏻💜👇🏻

https://docs.google.com/document/d/1DsAsonrZzxCL_o0DmkxauZ-zoPNyAgEDKqFc8gXbpp0/edit?usp=drivesdk