Welkom bij deze krachtige meditatie met affirmaties. Een affirmatie is bewuste gedachte waarmee jij jezelf kan bevestigen en bekrachtigen. In deze meditatie hoor je een hele serie affirmaties die je helpen bij een gezonde en bewuste levensstijl. Deze affirmaties bekrachtigen jou om gezonde en bewuste keuzes te maken. Je kan de affirmaties gewoon beluisteren, hardop herhalen of in jezelf herhalen. Probeer dit niet te doen vanuit je hoofd, maar vanuit je gevoel. Door de affirmatie echt te voelen, verandert je gevoel en je energie. Ook programmeer jij zo je onderbewustzijn. Je kunt de affirmaties beluisteren hoe, waar en wanneer je wilt. Dat kan zittend of liggend of misschien wel als je aan het wandelen bent. Als je zit of ligt sluit dan zacht en liefdevol je ogen. Als je loopt richt je aandacht dan bewust op je voeten en elke stap die je zet. En blijf ontspannen en bewust ademhalen.
Liefs & licht, Jolanda Maria

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling⁠⁠

Welkom bij deze meditatie die je helpt om te ontspannen en jezelf weer op te laden. Je gaat je lichter voelen en kan zo zwaarte of donkere gedachten makkelijker loslaten.

Liefs & licht, Jolanda Maria

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling⁠⁠

Dit is een fijne slaapmeditatie om licht en liefdevol in slaap te vallen.

Liefs & licht, Jolanda Maria

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling⁠⁠

Goedemorgen en welkom bij deze ochtendmeditatie om je dag liefdevol en bewust te starten.
Liefs & licht, Jolanda Maria

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling⁠⁠

Dit is een helende meditatie helpt om liefdevol en in zachtheid te ontspannen als je gestrest of overprikkeld bent.

Liefs & licht, Jolanda Maria

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling⁠⁠

Dit is een herfstmeditatie om te ontspannen en stress, onrust en gepieker los te laten.

Liefs & licht, Jolanda Maria

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling⁠⁠

Dit is een diepe ontspanningsmeditatie om heerlijk in slaap te vallen.

Liefs & licht, Jolanda Maria

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling⁠⁠

Welkom bij deze wandelmeditatie. In deze wandelmeditatie begeleid ik je om via je aandacht heel bewust contact te maken met jezelf zodat je tot rust komt, diep ontspant en jezelf oplaadt. De wandelmeditatie start met lopen, waarna je een plek zoekt om je ogen te sluiten en je aandacht op jezelf te richten.

Liefs & licht, Jolanda Maria

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling⁠⁠

Welkom bij de magische volle maanmeditatie. In deze meditatie begeleid ik je om je te verbinden met de krachtige energie van de volle maan. De meditatie werkt helend, ontspannend en brengt je in verbinding met jouw eigen kracht en wijsheid.

Liefs & licht, Jolanda Maria

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling⁠⁠

Dit is een helende meditatie om je zelfliefde te versterken.

Jolanda Maria ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Centre of Joy - Centrum voor persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling⁠⁠