Var jeg overvektig fra jeg var liten? Lærte ikke foreldrene mine meg om riktig kosthold? Var jeg opptatt av utseende da jeg var yngre? Dette snakker jeg litt om i episode 22 av Livstilsendring helt ærlig.

I dagens episode snakker jeg om hvordan møte med kirurgen litt og hva vi gikk igjennom på kostholdskurset som alle må igjennom før operasjonen. Jeg snakker også litt om tankegangen min rundt hva jeg deler og ikke deler, og hvorfor jeg ikke ønsker å gå ut offentlig med operasjonsdato. 

Idag 8 august har jeg time hos kirurg, og jeg deler noen tanker med dere i forkant. Jeg vil minne om at dette er mine helt personlige tanker og min personlige reise, og at jeg ikke anbefaler noen noe som helst ved å dele min historie. Jeg vet også at ikke alle tankene mine er like rasjonelle, men sånn er det nå når det er følelser inne i bildet. Enjoy!

Jeg prøver meg på en ny type podcast hvor jeg svarer på spørsmål fra dere som følger meg! Let me know if you like it!

Hva er egentlig kroppspositivisme? Hva gjør det med oss, og trenger vi det egentlig? Jeg deler mine tanker rundt temaet. 

Det er mange tanker rundt operasjon, og jeg veier fordeler og ulemper opp mot hverandre. Det er mange tanker og det er ikke så strukturert, men jeg prøver å dele dem med dere. 

Long time peepz! Mye sykdom og jobb har forsinket podcasten, og dermed har jeg hatt god tid til å tenke. Burde jeg fortsette å dele denne reisen eller vil det påvirke andre til å ta en operasjon jeg ikke ønsker å anbefale andre å ta? Snakker jeg for lite om risikoen ved å være overvektig? Hvorfor plager setningen "at du viser det er fint å være stor" meg? Mer om dette i episode 18 av Livsstilsendring, helt ærlig. 

16 dagers utfordringen gikk så det suste, hva ble egentlig resultatet? Jeg snakker også om legetimen jeg var på og hvilken vei jeg valgte å gå videre, blir det operasjon eller noe helt annet? Svarene får du i denne episoden av Livsstilsendring - helt ærlig. 

Hvordan går det egentlig for tiden? Hva er 16 dagers utfordringen? Hva er tankene om operasjon nå? Hvorfor har jeg meldt meg ut av slankeoperasjon grupper på facebook? Alt dette snakker jeg om i dagens episode!

Jeg har fått dato for neste legetime, jeg sier "på en måte" altfor mye, og snakker litt om hvorfor det er så viktig å tilpasse treningen til livet og ikke livet til treningen.