Hellen Dalla

Exercício Aquietamento

Meditação guiada

Meditação guiada

Em menos de 3 min por dia você pode criar um hábito saudável que te ajuda a promover a sua saúde mental. Que tal?

Neste episódio, vou falar sobre a importância da pausa estratégica. Edição: Natrilha Podcast e Transmídia

Neste episódio, faremos juntos um Exercício Presença e Estabilidade.Edição: Natrilha Podcast e Transmídia

Neste episódio, faremos juntos um exercício de exploração do corpo e estado de presença.Edição: Natrilha Podcast e Transmídia

O que é o amor?Talvez cada um de nós tenha uma definição, ainda assim, é quase que impossível defini-lo em palavras.Entretanto, a psicologia tem alguns conceitos sobre a psicologia do amor, ou seja, o que é o amor para a psicologia?Robert Stenberg, psicólogo norte-americano, formulou a Teoria Triangular do Amor que descreve 07 formas de amor que são o resultado da combinação de três pilares essenciais e é sobre isso que falamos neste podcast!Edição: Natrilha Podcast e Transmídia

Será que ao buscarmos ajuda, seja com um amigo ou em um atendimento terapêutico, nós realmente estamos dispostos a abrir mão daquilo que nos faz sofrer ou no fundo, queremos terceirizar as nossas decisões?Edição: Natrilha Podcast e Transmídia

Existem 05 características que todo profissional da ajuda precisa desenvolver para estabelecer uma conexão potente com o seu cliente.Entenda mais sobre elas neste episódio.Edição: Natrilha Podcast e Transmídia