Hello Doctor

By Aaj Tak RadioHealth & Fitness

Hello Doctor episodes

September 17, 2024 ऑयली स्किन क्यों है अच्छी? : हेलो डॉक्टर, Ep 229
हेलो डॉक्टर के इस एपिसोड में डॉक्टर रुबेन भसीन और चेतना काला के साथ समझेंगे:
ऑयली स्किन क्या हैं?
त्वचा के कितने प्रकार होते है ?
ऑयली स्किन की समस्याएं
स्किनकेयर टिप्स
स्किनकेयर रूटीन के सुझाव
मिथक-तोड़ना
साउंड मिक्सिंग- नितिन रावत
18 min
September 10, 2024 चैन से सोना है तो बिस्तर पर ये ग़लतियां न करें!: हेलो डॉक्टर, Ep 228
हेलो डॉक्टर के इस एपिसोड में डॉक्टर देबाशीष चंदा और चेतना काला के साथ समझेंगे :

कॉमन स्लीपिंग पोस्चर्स

नींद का हेल्थ पर असर

टिप्स सही स्लीपिंग पोस्चर ढूढ़ने की

MYTHS एंड FACTS

साउंड मिक्सिंग- नितिन रावत
22 min
September 03, 2024 पढ़ाई का बोझ बच्चों का वज़न बढ़ा रहा है?: हेलो डॉक्टर, Ep 227
हेलो डॉक्टर के इस एपिसोड में डॉक्टर आरती आनंद और चेतना काला के साथ समझेंगे:

बच्चों में स्ट्रेस की पहचान

स्ट्रेस का बच्चों के फिजिकल और मेन्टल हेल्थ पर क्या असर पड़ता है?

एग्जाम के दौरान स्ट्रेस के कारण

स्ट्रेस का पढाई- लिखाई पर असर

स्ट्रेस दूर करने की तकनीकें

माता-पिता और शिक्षकों की भूमिका

साउंड मिक्सिंग- सचिन द्विवेदी
24 min
August 27, 2024 बारिश के मौसम में क्यों बिगड़ता है पेट का हाज़मा?: हेलो डॉक्टर, Ep 226
हेलो डॉक्टर पॉडकास्ट के इस एपिसोड में डॉक्टर पंकज गुप्ता और चेतना काला के साथ समझेंगे:

गट में GOOD और BAD बैक्टीरिया क्या होता है?

मॉनसून में ब्लोटिंग के क्या कारण है?

गैस होती क्या है? और गैस बनने की वजह क्या है?

फ़ास्ट और स्लो METABOLISIM के पीछे की साइंस

FIZZY ड्रिंक्स क्यों है हमारे लिए ख़राब?

आखिर में बोनस टिप्स

साउंड मिक्सिंग: नितिन रावत
22 min
August 20, 2024 फिटनेस के लिए योग और जिम से भी बेहतर हैं ये ऑप्शंस: हेलो डॉक्टर, Ep 225
हेलो डॉक्टर पॉडकास्ट के इस एपिसोड में डॉक्टर सुरिन्दर सिंह और चेतना काला डिस्कस करेंगे:

- फिजिकल एक्टिविटी करना क्यों ज़रुरी है?

- मात्र 30 मिनट रोज़ कसरत करना कैसे आपको सेहतमंद बनाता है?

- योग या जिम, क्या ज़्यादा बेहतर है?

- क्या हमारे पास जिम, योग के अलावा कोई तीसरा ऑप्शन भी है?

साउन्ड मिक्सिंग: सचिन द्विवेदी
28 min
August 13, 2024 कम उम्र में झुर्रियों से कैसे बचा जाए?: हेलो डॉक्टर, Ep 224
हेलो डॉक्टर पॉडकास्ट के इस एपिसोड में डॉक्टर नवजोत और चेतना काला के साथ समझेंगे:

SPF क्या होता है? सन्स्क्रीन की ज़रूरत क्यों पड़ती है?

सूरज हमारी स्किन को कैसे नुकसान पहुंचाता है?

SPF 3O, 40 से लेकर 70 तक कैसे काम करता है?

ऑइली स्किन वाले लोगों को सन्स्क्रीन कैसे लगानी चाहिए कि चिपचिप न लगे?

ड्राय स्किन वाले लोगों के लिए सन्स्क्रीन लगाने का सही तरीका.

आखिर में बोनस टिप्स.

साउन्ड मिक्सिंग: सचिन द्विवेदी
14 min
August 06, 2024 गुस्सा कैसे खा रहा है आपकी यादें?: हेलो डॉक्टर, Ep 223
यूं तो गुस्सा आना एक ईमोशनल फैक्टर है. लेकिन वक़्त के साथ रहते अगर इसे कंट्रोल न किया जाए तो इससे कई तरह की बीमारियां होनी संभव है. हेलो डॉक्टर पॉडकास्ट के इस एपिसोड में Dr Yogendra Singh और Chetna Kala के साथ जानिए गुस्से की एबीसीडी. इसके कारण और इसे मैनेज करने के तरीके.

साउन्ड मिक्सिंग: कपिल देव सिंह
28 min
July 23, 2024 चश्मा लगाने के बावजूद धुंधला दिखने के कारण क्या है?: हेलो डॉक्टर, Ep 221
कभी ऐसा हुआ है कि आंखों चश्मा लगाने के बावजूद आपको बोझिल लगे. या लगे कि सब धुंधला ही नज़र आ रहा है. संभव है कि आपको Lazy Eyes की शिकायत हो. ये क्या बीमारी है? ये कैसे होती है और इसका आपके जीवन पर कितना नकरात्मक प्रभाव पड़ता है. सुनिए 'हेलो डॉक्टर' पॉडकास्ट के इस एपिसोड में डॉक्टर धर्मेन्द्र वर्मा और चेतना काला से साथ.

साउन्ड मिक्सिंग: सचिन द्विवेदी
17 min
July 16, 2024 मौसम बदला, Eye Flu आया, बचें कैसे?: हेलो डॉक्टर, Ep 220
मौसम बदलते ही बढ़ गए हैं मामले पिंक आइज़ के, जिसे आम भाषा में आंख आना भी कहते हैं. बहुत से लोग मानते हैं कि ये बीमारी मात्र आई कान्टैक्ट से फैल जाती है. कुछ एक लोग आई फ्लू होने पर अलग अलग घरेलू नुस्खे भी आज़माते हैं. लेकिन असल में आई फ्लू के वक़्त क्या करना चाहिए और क्या नहीं? सुनिए 'हेलो डॉक्टर' पॉडकास्ट में डॉक्टर धर्मेन्द्र वर्मा और चेतना काला के साथ

साउन्ड मिक्सिंग: सचिन द्विवेदी
16 min
July 09, 2024 Overthinking से छुटकारा पाने के अचूक उपाय: हेलो डॉक्टर, Ep 219
हेलो डॉक्टर पॉडकास्ट के इस एपिसोड में Clinical Psychologist Arti Anand और Chetna Kala के साथ जानिए:

- मेडिकली किस स्टेट को Overthinking कहा जाता है?

- कोई भी इंसान हद से ज्यादा कुछ क्यों सोचता है?

- Overthinking से हमारे जीवन में क्या प्रभाव पड़ता है?

- Overthinking से कैसे बचा जाए?

साउंड मिक्सिंग: सचिन द्विवेदी
24 min

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