In dieser Folge:

Die fünf besten Küchengeräte.

In dieser Folge hört Ihr, was meine 5 beste und wichtigste Küchengeräte sind. Sei gespannt was dazugehör und was meine Oma damit zu tun hat  ;-)

 

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dich für nachhaltige Ernährung die Spaß macht und zu Dir und Deiner Umgebung

passt interessierst. Möchtest Du wieder mehr Spaß am Kochen entwickeln? Mehr

über Lebensmittel erfahren und endlich eine Ernährungsweise finden, die zu Dir

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In

dieser Folge: 

Lebensmittelverschwendung

Weisst

du wie viel dein Mittagessen kosten würde, müsstest du alle Zutaten dazu selbst

anbauen? In dieser Folge habe ich ein paar schockierende Fakten zum Thema

Lebensmittelverschwendung und Kosten  zusammengetragen. Meine

Gedanken dazu kannst du in der neuen Folge hören.

 

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In dieser Folge:

Prüfungsangst.

Dir

steht eine Prüfung bevor und du bist schon seit Tagen beunruhigt, kannst nichts

mehr essen und die Prüfungsangst schlägt dir auf den Magen? In meiner neuen

Podcastfolge erzähle ich dir wie ich es geschafft habe, mit wenigen Tipps und

Tricks die Angst ein wenig in den Griff zu bekommen, welche Lebensmittel mir

dabei besonders geholfen haben und welche ich in solchen Zeiten eher meide.

 

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In dieser Folge:

Halloween & Herbstzeit

Die Tage

werden kürzer, Halloween steht vor der Tür. Die Herbstzeit bietet eine Menge

tolle Möglichkeiten, leckere Gerichte zuzubereiten und auch den ein oder

anderen gruseligen Spaß zu haben.

 

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In dieser Folge:

Paleo, intermittent fasting, raw?

Was

versteht man unter  paleo, intermittent

fasting , raw Ernährung? das hast du alles schon mal gehört kannst aber nichts

richtiges damit anfangen? Ich habe für dich recherchiert, gesucht und

ausprobiert und erkläre in meiner neuen Podcastfolge wobei es sich bei den

neuesten Ernährungsformen handelt.

 

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In dieser Folge:

Saarbrücken kulinarisch

In

dieser Folge geht es um die schmeckenswürdigkeiten des Saarlandes. Lasst Euch

überraschen, was es in unserem kleinen Bundesland großes zu entdecken gibt.

 

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In dieser Folge:

Fragen und Antworten

Nach 10

erfolgreichen Folgen haben mich zwischenzeitlich einige Fragen zu meinem

Podcast und Blog, meiner Ernährung aber auch zu meiner Person erreicht. In

dieser Folge habe ich einfach mal alle zusammengefasst und beantwortet.

 

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In dieser Folge:

Lebensmittel für das Immunsystem

Der

Herbst ist da und damit auch das Wetter zwischen morgens kalt, mittags in der

Sonne warm und nachmittags pitschnass wenn der Regen kommt. In dieser Zeit hat

man sich schnell eine Erkältung eingefangen. Wenn ihr wissen wollt welche

Lebensmittel mir helfen mein Immunsystem zu stärken, ist das genau die richtige

Folge.

 

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In dieser Folge: 

Interview mit Veronica Wirth

Ich hatte die Gelegenheit ein Interview mit

Veronica Wirth zu führen, der Entwicklerin des aktiv Coaching Konzeptes Simo.

Wenn ihr erfahren wollt, um was es sich bei Simo handelt, wie Veronica den

ganzen Tag so voller Energie bleibt und welches Konzept sie zur Bekämpfung des

inneren Schweinehundes entwickelt hat, ist das genau die richtige Folge für

euch!

 

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Link zu Success in Motion: http://www.successinmotion.de/

 

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In dieser Folge:

Emotionen und Essen

In der

heutigen Folge geht es um Emotionen und Essen, wie beides miteinander

zusammenhängt, wie sich positive und negative Emotionen auf unser Essverhalten

auswirken können und wie wir zumindest versuchen können dem entgegen zu wirken.

 

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