A Viagem Mental é um exercício poderoso, através do qual seus pensamentos e emoções são conduzidos para um lugar de calma, foco e presença. Hoje, eu proponho uma viagem para que você possa fincar os pés no presente e, daí, tomar uma decisão importante: afinal, como você quer que seja seu dia? 

Todos nós carregamos pré-conceitos, ou seja, ideias pré-concebidas sobre as pessoas e o mundo ao nosso redor. Mas você já percebeu o que essa noção 'antecipada' causa na sua vida? Aliás, será que você já pensou de onde vêm os seus pré-conceitos? Na Viagem Mental de hoje, eu te proponho um exercício para libertar sua mente e seu espírito de ideias pré-concebidas! 

Você sabe que você é a consequência da sua infância? E que, lá pelos 6 ou 7 anos de idade, você parou de sentir e começou a pensar? Quando você começou a elaborar pensamentos e a dar significado às palavras, você percebeu que pensar doía muito menos do que sentir. Como resultado, suas emoções perderam sua atenção; a sua criança emocional ficou aí, parada no tempo, esquecida dentro de você. Alguns chamam essa criança de inconsciente; outros, nem sabem que ela existe. De qualquer forma, ela está aí, dominando as suas escolhas. A sua criança interior é toda sua capacidade de sentir e, hoje, nesta viagem mental, eu proponho um exercício para que possa se reconectar a ela. Vamos juntos?

Ciúme é um sentimento totalmente inconsciente, que nos acompanha desde quando éramos muito, muito pequenos! Aliás, medo, ansiedade, desconfiança e tristeza são emoções frequentemente associadas ao ciúme, então, não preciso nem dizer o quanto esse sentimento pode atrapalhar nossas relações e nossas vidas, nao é verdade? Na viagem mental de hoje, eu trago uma reflexão e um exercício para que você possa lidar melhor com seu ciúme! 

Que alegria pode chegar à CENTÉSIMA viagem mental aqui no HelôCast! E, nesta ocasião tão especial, eu escolhi um tema que certamente fará diferença para a sua vida neste momento. Como está sua atitude? Você está comprometido(a) e alinhado(a) com seus objetivos e suas metas? O que está faltando para que dê início às mudanças que tanto deseja? Hoje, convido você a acessar sua ATITUDE! Vamos juntos?

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Você concorda que, enquanto humanidade, nos falta aprender a amar mais? Que se tivéssemos mais amor uns pelos outros, a vida seria melhor? Que se nos sentíssemos mais amados, também seriamos mais felizes? Se você acha que sim, fica aqui o meu convite: nesta viagem mental, eu vou te apresentar ao conceito de Síndrome do Amor Negativo. Vamos juntos?

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Nesta última semana do ano, eu não poderia deixar de convidá-lo(a) para uma última viagem mental em direção a 2021: o que você aprendeu com este ano? Você está preparado(a) para acreditar mais em você no ano que vem? Neste exercício, eu quero que você se lembre e se conecte com uma forte convicção: a de que você já está pronto para ter, viver ou ser tudo o que quiser! 

Às vezes, você se pergunta se é a pessoa que deveria ser? Você tem orgulho de quem se tornou? Ou, de vez em quando, fica frustrado(a) e preso(a) na autocrítica? Esse é um assunto muito importante, porque leva em consideração a opinião da pessoa mais importante da sua vida, que é você mesmo(a)! Vamos juntos num exercício de autoconhecimento? 

Se você for como a maioria das pessoas, provavelmente, tem muita dificuldade de perdoar um ou mais eventos do seu passado. Por que é que isso acontece? Já parou para pensar nisso? Hoje, quero te conduzir por uma reflexão e um exercício contra a vingança e a autovingança. Vamos juntos! 

Além das viagens mentais, a partir de hoje, gostaria também de trazer algumas reflexões para este canal. De tempos em tempos, vou publicar mensagens que são essenciais para o seu autoconhecimento e autoconsciência, como esta, em que te convido a mergulhar comigo num assunto que costuma despertar muita dor: vamos falar de vida e morte?