HER Power

In dieser Woche geht es um das 7. Chakra, dein Kronenchakra.

Dieses Energiezentrum steht für Einheitsbewusstsein und öffnet dich für die kosmischen Dimensionen.

Es wird dann mehr und mehr aktiviert, wenn deine übrigen 6 Chakren geöffnet und in balance sind. Dadurch bekommst du Zugang, zu einem höheren Bewusstsein, Zusammenhänge in deinem Leben werden dir klar und dein Leben beginnt noch mehr in Flow zu kommen.

Meditation zum Kronenchakra: https://youtu.be/Fe9erkS4rI8

Im heutigen Podcast geht es um ein sehr spannendes Thema - vor allem in dieser Zeit. Nämlich um das Thema Freiheit!

In dieser Folge spreche ich darüber:

Was ist Freiheit wirklich?

Was ist der Unterschied zwischen innerer und äußerer Freiheit?

Wie erlangst du wirkliche Freiheit?

Viel Spass bei dieser Folge.

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In dieser Folge erzähle ich dir davon, wie du mutig deinen Weg gehst und dein Ding machst.

Folgst du deinen Herzensträumen, wirst du auch Hürden nehmen müssen. Das wichtige ist, dass dich diese Hürden nicht runterziehen, sondern dass du sie als Wegweiser siehst.

Denn jede Hürde und Blockade auf deinem Weg läßt dich wachsen.

Und wenn es um die Verwirklichung deiner Herzensträume geht, dann geht es vor allem um die Person und Version, zu der du wirst.

Viel Spass in dieser Folge!

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Heute geht es um den nächsten Teil der Chakrenreihe - das Stirnchakra.

Hörst du auf deine Intuition? Deine innere Stimme, die so viel mehr weiß, als dein Verstand.

Je mehr du deinem innerem Wissen vertraust, desto mehr gelangt dein Leben in den Flow und desto mehr Leichtigkeit wirst du spüren.

Außerdem musst dann nicht mehr andere um Rat fragen, sondern folgst deinem Herzen - und das führt dich in deine Größe und absolute Freiheit.

Hier findest du die Meditation zum Stirnchakra: https://www.youtube.com/watch?v=0ZRWqbLObxw&t=668s

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Heute geht es mit der Chakrenreihe weiter - dem Halschakra.

Je mehr du dein Halschakra öffnest, desto mehr beginnst du deine Wahrheit zu leben. Du erkennst, was für dich stimmig und richtig ist, gehst deinen individuellen Weg, ganz gleich was andere denken und beginnst dadurch ein außergewöhnliches Leben zu erschaffen.

Was für dich wahr ist, ist vielleicht nicht für jeden so. In dem du deine Wahrheit lebst, musst du niemanden davon überzeugen sondern du ruhst in deinem Vertrauen.

Außerdem beginnst du, deine Stimme in die Welt zu tragen. Das kann verschiedenen Formen haben - Projekte, Ideen, Kunst, Singen, Malen,...

Wir haben alle eine einzigartige Stimme, die die Welt braucht. Verstecke sie nicht mehr!

Hier kommst du zur Halschakra Meditation: https://www.youtube.com/watch?v=_5aiC8k-f7M

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Heute geht es um das vierte Chakra in der Chakrenreihe - das Herzchakra.

Es ist die Brücke zwischen der spirituellen und weltlichen Welt.

Ich erkenne 2 Typen, wenn dieses Chakra blockiert ist. Das ist der Typ, der sich immer für andere aufopfert und sich selbst an letzte Stelle stellt. Und der andere Typ ist narzißtisch veranlagt, geht über Leichen und weist eine gewisse Härte anderen Menschen gegenüber auf.

Beide sind nicht in Selbstliebe und suchen Liebe im Außen.

Der eine durch Aufmerksamkeit, durch seine Aufopferung und der andere dadurch, dass er sich über andere stellt.

Wenn du beginnst dein Herz zu öffnen und dich selbst und deine Großartigkeit anzuerkennen, füllst du dich selbst mit dieser Liebe auf. So bist du erst in der Lage, bedingungslose Liebe zu schenken.

Bessere und tiefere Verbindungen einzugehen.

Und das Leben - egal was es dir bringt - als Geschenk zu betrachten.

Man sieht nur mit dem Herzen gut! - aus der kleine Prinz

Höre dir auch die Meditation zu dieser Folge an: https://www.youtube.com/watch?v=XeVHVdLLIGY

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Heute habe ich wieder eine Spezialfolge für dich mit einem Power Mantra für deine Wohlfühlversion aufgenommen.

Es geht darum, dass du jetzt schon zu deiner Wohlfühlversion wirst. Dass du in dieses ICH schlüpfst und somit Veränderung in deinem Inneren herbeiführst. Und diese Veränderung wird sich nach und nach auch im Außen, durch veränderte Gedanken und Gewohnheiten, zeigen.

Höre es dir immer wieder - am besten gleich in der Früh oder am Abend vor dem Schlafengehen an.

Außerdem startet ab 29.4. wieder das 8-Wochen No Diet Journey Programm. Alles Infos findest du hier: https://www.kerstinreithmayr.com/de/no-diet-journey/

Heute möchte ich dir eine wundervolle Person in meinem Podcast vorstellen: Lena Raumbaum.

Eine inspirierende Persönlichkeit, die sich in meinen Augen selbst verwirklicht und dabei viele ihrer Leidenschaften unter einen Hut gebracht hat.

Wie kann man viele Träume haben und sich nicht darin verlieren?

Wie geht man als Autorin, Sprecherin und Schauspielerin mit Selbstzweifel um? Und was hat das ganze mit einer Klimaschutzkonferenz zu tun?

Lena erzählt über ihr Buch, die Knotenlöserin und knotet über das ganze Gespräch so viele inspirierende Schätze ein...

Lass dich von ihrem Lachen, ihrer Geschichte und ein paar Lebensweisheiten inspirieren! Wie zum Beispiel der Satz von ihrem Papa: "Lena, scheiß dir nix"

Auf Lenas Webseite https://www.lenaraubaum.com findest du ihre Bücher, wie z.B. die Knotenlöserin oder die Geschichten der Qualle. Eine große Empfehlung - nicht nur für Kinder!

 

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#027 - Chakren Teil 2 - Solarplexus: Komm in deine Kraft und Macht by Kerstin Reithmayr

Heute möchte ich dir über die Chakren erzählen.

Chakren sind feinstoffliche Energiezentren, die deinen physischen Körper mit deinem feinstofflichen Körper und dem Universum verbinden und als Vermittler fungieren.

Das Wurzelchakra ist das erste und steht in Verbindung mit der physischen Welt. Es geht hier um die Themen Erdung, 'Hier' sein wollen, zum Leben 'JA' sagen, Urvertrauen und Sichrheit.

Das Sakralchakra ist das zweite und steht mit deiner Gefühlswelt in Verbindung. Mit deinem kreativen Ausdruck, Sinnlichkeit und Sexualität.

Erlaubst du dir das Leben zu genießen?

Liebst du deinen Körper?

Und hast du guten Zugang zu deinen Gefühlen, ohne, dass sie dich überrollen?

Täglich in meienr Facebookgruppe gibt es eine live Meditation! Die letzte Woche haben wir mit den Chakren begonnen.

Komm in die Gruppe und hör dir die ersten beiden Meditationen zum Wurzel- und Sakralchakra an!

https://www.facebook.com/groups/1588126011502499/

Oder werde Teil der Telegramgruppe und bekomme alle Meditationen auf dein Handy geschickt.

HER Power Ladies Telegram Gruppe: https://t.me/joinchat/AAAAAFNPj9Qw-Zn7AMZXyQ