تا حالا شده جلوی آینه بایستید و حس کنید پوست و موهاتون دارن باهاتون می‌جنگن؟

توی این اپیزود از هربیوتی، قرار نیست راجع به برندهای گران‌قیمت یا روتین‌های پیچیده صحبت کنیم! امروز می‌خوایم یاد بگیریم چطور «زبان بدن» خودمون رو بشنویم:

✨ پوست چرب یا جوش‌دار واقعاً از ما چی می‌خواد؟

✨ راز حفظ سد دفاعی پوست (Skin Barrier) چیه؟

✨ چطور با درک تعادل رطوبت و پروتئین، موهای سالم‌تری داشته باشیم؟

✨ و از همه مهم‌تر: چطور با رفتاری ملایم، زیبایی طبیعی‌مون رو بیدار کنیم.

امروز وقتشه که با خودت و بدنت آشتی کنی! 🤍

حتماً نظرت رو برام توی کامنت‌ها بنویس: امروز چه کار مهربونانه‌ای برای بدنت انجام دادی؟

🎙 پادکست هربیوتی (HerBeauty) | گوینده: فریما کریمی

💡 پایین‌تر صفحه (اگر نیاز شد):

* Episode Number: بزن 2 (یا 3 بر اساس اینکه چندمین اپیزودیه که آپلود می‌کنی؛ توی نوار قرمز بالا نوشته قسمت سوم، پس اگه اپیزود ۳ هست عدد ۳ رو بذار).

* Season Number: بزن 1.