Herfra kan det bare gå nedover

By Tønsbergs Blad

Komikerne Rigmor Galtung og Kari Hvitstein har rast ned i vekt gjennom trening og kostholdsomlegging. Følg turen og bli inspirert her! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.... more

· Health & Fitness

FAQs about Herfra kan det bare gå nedover:

How many episodes does Herfra kan det bare gå nedover have?

The podcast currently has 29 episodes available.

Herfra kan det bare gå nedover episodes:

February 08, 2022 17: Gratis trening, da gitt!
Lærer Johnny Kvaale Bjerk har startet Slottsfjellfolket, for deg som har lyst til å trene helt gratis på Slottsfjellet på mandager. Rigmor og Kari har prøvd og er SUPERFORNØYDE!!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
...more
29min
January 25, 2022 16 Vi restarter livsstilsprosjektet!
Det har blitt for slapt for Kari - for mye sjokolade og for lite trim. Rigmor er tilbake og har begynt å danse etter Tina Turner på Facebook.

Bli med om omstart med Rigmor og Kari.

Få treningsøvelser og inspirasjon på vår Instagramkonto: https://www.instagram.com/rigmor_og_kari/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
...more
20min
December 17, 2021 15. Ti julevettsregler før du hiver innpå den gode julmaten!
Klart du skal kose deg med julematen. Likevel - hvis du vil passe vekta, har vi laget noen gode leveregler for deg. Kos og kontroll samtidig.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
...more
29min
December 06, 2021 14: Den gigastore sjokoladesprekken - og hvordan komme over det
Kari har ny jobb. Med sjokolade lett tilgjengelig. – Nå har det blitt så ille at jeg plutselig også spiser marsipanen i Twist-posen, ler hun.
Odd har de gode rådene for hvordan vi kan finne fram til de gode vanene igjen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
...more
23min
November 25, 2021 13. Hvor mye må vi trene for å forbrenne fett?
Hva er forbrenningstrening?
Spiller genetikken inn, eller handler det bare om kosthold og trening?
Og hvordan motivere seg når vi skal trene alene?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
...more
25min
November 18, 2021 Michael Andreassen ble først edru. Så ble han innmari sterk.
Rigmor og Kari er rimelig starstruck når de får besøk av Michael Andreassen, tidligere kåret til Norges mest sexy mann. Den kjente radiostemmen øser av sin kunnskap om kosthold og trening, etter å ha gått fra utslitt alkoholiker til ferdig utdannet personlig trener.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
...more
1h
November 10, 2021 Fem om dagen, sex om kvelden og syv om morgenen!
Fastlege og hjerneforsker Ole Petter Hjelle er tilbake i podden. Denne gangen med sylskarpe kostholdsråd som Rigmor og Kari tar imot med åpne armer.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
...more
34min
November 03, 2021 #10 De beste tipsene for deg som vil begynne å løpe
Rigmor og Kari har fått proff løpehjelp av Ole Petter Fjeld
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
...more
27min
October 31, 2021 BONUS: Postkort fra sommerferien og Odd PTs beste tips
Tenk enkelt, få deg et ålreit treningsprogram, sier personlig trener Odd Fjeldstad: Her kommer han med mange gode tips til deg som vil komme i gang med treningen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
...more
32min
October 28, 2021 #9 Hvordan er livet i den nye kroppen?
Rigmor Galtung og Kari Hvitstein er tilbake med høstsesongen. I dag snakker de om å trene ved siden av full jobb, om å stabilisere vekta, om å bli motivert og om livet i de nye kroppene.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
...more
35min

FAQs about Herfra kan det bare gå nedover:

How many episodes does Herfra kan det bare gå nedover have?

The podcast currently has 29 episodes available.

More shows like Herfra kan det bare gå nedover

Bertrands Univers

2 Listeners

MÍMIR&MARSDAL

9 Listeners

Share Herfra kan det bare gå nedover

Sign up to save your podcasts

Herfra kan det bare gå nedover

FAQs about Herfra kan det bare gå nedover:

How many episodes does Herfra kan det bare gå nedover have?

Herfra kan det bare gå nedover episodes:

FAQs about Herfra kan det bare gå nedover:

How many episodes does Herfra kan det bare gå nedover have?

More shows like Herfra kan det bare gå nedover

Bertrands Univers

MÍMIR&MARSDAL